Centre d'entraînement pour athlètes et adultes.
Encadré par des kinésiologues, nous utilisons les technologies les plus avancées pour développer le plein potentiel de nos athlètes. Centre d'entraînement Rebel hockey & performance.
-Entraînement spécifique pour les athlètes.
-Entraînement haute performance pour joueurs de hockey.
-Entraînement sur glace synthétique.
-Circuits d'entraînement pour équipes sportives.
-Entraînement corporatifs.
-Tests physiques et analyse posturale.
06/16/2026
Impossible de t’engager dans un programme avec un horaire fixe cet été?
Nous avons aussi l’option d’entraînement privé.
✔️ Horaire flexible
✔️ Programme adapté à tes objectifs
✔️ Encadrement personnalisé
Que ce soit pour travailler la force, la vitesse, le retour au jeu ou simplement prendre de l’avance sur la prochaine saison, nous pouvons t’aider.
Voici nos disponibilités restantes.
N’hésite pas à nous contacter!
06/10/2026
Bonne nouvelle! 🔥
David Bastien s’ajoute à notre équipe pour 4 pratiques de l’Option Glace cet été!
Il viendra épauler Pier-Luc Crevier pendant ses vacances, ce qui permettra aux athlètes de profiter de l’expertise de deux entraîneurs aux profils complémentaires.
📍 Blainville
📅 10 pratiques du 6 juillet au 13 août
Places encore disponibles :
• M18 : 3 places
• M15 : 6 places
• M13-M15 scolaire : 5 places
Pour les détails et les inscriptions :
🌐 rebelperformance.ca
Nouvelle phase = nouveaux types de contractions. 💪
Pour notre journée focus haut du corps, on garde ça simple avec un focus sur nos paramètres d’entraînement.
Les détails comptent. 🎯
EN
New phase = new contraction types. 💪
For our upper-body focused day, we’re keeping it simple while dialing in our training parameters.
The details matter. 🎯
4e semaine pour notre groupe Pro / NCAA 💥
🎯 Objectifs de la journée :
⚡ Sauts : développer la stiffness et réduire le temps de contact au sol.
💪 Force : accent sur les contractions excentriques et isométriques dans des angles prononcés afin d’améliorer la production et l’absorption de force.
Les détails font la différence. 👊
EN
Week 4 for our Pro / NCAA group 💥
🎯 Today’s focus:
⚡ Jumps: developing stiffness and minimizing ground contact time.
💪 Strength: emphasizing eccentric and isometric contractions at challenging joint angles to improve force production and force absorption.
The details make the difference. 👊
Début de notre programme M14 🔥
Objectif : acquérir de vraies bases athlétiques.
Si vous ne voyez pas de mouvements impressionnants ou “instagrammables”, c’est normal 😅
On veut d’abord s’assurer que les postures, le contrôle et les mouvements dynamiques sont maîtrisés avant d’ajouter de la complexité et de l’intensité.
À cet âge, c’est du développement athlétique.
Pas un show pour satisfaire nos followers 😜
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M14 program officially started 🔥
Main goal: build real athletic foundations.
If you don’t see flashy or “Instagram-worthy” movements, that’s completely normal 😅
First, we make sure posture, control and dynamic movement quality are mastered before adding more intensity and complexity.
At this age, it’s about athletic development.
Not show for our followers 😜
06/01/2026
Très fier de partager la publication de mon premier article scientifique dans le cadre de mon doctorat à l’UQAM.
📄 Validity and Reliability of a Radar Tracking Device in Ice Hockey Testing
Cette étude avait comme objectif d’évaluer la validité et la fidélité du système Ledsreact RTD pour mesurer les sprints et les changements de direction sur glace chez des joueurs de hockey.
Chez Rebel, nous croyons que les meilleures décisions d’entraînement reposent sur des données fiables. Cette publication représente une étape importante de mon parcours, mais surtout le début de plusieurs autres projets de recherche qui permettront de mieux comprendre la performance sur glace.
Mes prochains travaux porteront sur les liens entre les données de force-plates (sauts et force isométrique) et les différentes phases d’accélération, de sprint et de changement de direction sur glace. 🚀
Merci à tous ceux qui ont contribué au projet et qui m’ont soutenu tout au long du processus.
🔗 Article complet :
https://intjexersci.com/ijes/vol19/iss7/4/
Very proud to share the publication of my first scientific article as part of my PhD journey at UQAM.
📄 Validity and Reliability of a Radar Tracking Device in Ice Hockey Testing
This study aimed to evaluate the validity and reliability of the Ledsreact RTD system for measuring on-ice sprint and change of direction performance in hockey players.
At Rebel, we believe that the best training decisions are driven by reliable data. This publication is an important milestone in my journey, but more importantly, it marks the beginning of several future research projects focused on understanding on-ice performance.
My upcoming research will investigate the relationships between force plate metrics (jump testing and isometric strength) and the different phases of acceleration, sprinting, and change of direction performance on ice. 🚀
Thank you to everyone who contributed to this project and supported me throughout the process.
🔗 Full article:
https://intjexersci.com/ijes/vol19/iss7/4/
1, 2, 3, 4 machines … mais plus d’argent 💸😂
Notre gros ajout chez Rebel pour l’été 2026 👀
On a maintenant 4 nouvelles poulies intelligentes qui nous permettent d’utiliser différents types de résistance afin d’amener encore plus de précision dans nos entraînements. Isotonique, isocinétique, excentrique… chaque mode nous permet de travailler des qualités physiques spécifiques avec un meilleur contrôle et un meilleur transfert vers la performance hockey 🏒⚡️
Comme vous le savez, une des missions de Rebel est de toujours donner accès à nos athlètes aux meilleurs outils et technologies de performance disponibles 🤝
1, 2, 3, 4 machines… and no money left 💸😂
Huge addition at Rebel for summer 2026 👀
We now have 4 new smart pulley systems allowing us to use different resistance modes to bring even more precision to our training. Isotonic, isokinetic, eccentric… each mode helps us target specific physical qualities with greater control and better transfer to hockey performance 🏒⚡️
As you know, one of Rebel’s missions is to always give our athletes access to the best performance technologies available 🤝
⚡️ Aujourd’hui, focus sur les contractions isométriques.
Une facette essentielle de notre phase de préparation générale hockey pour bâtir stabilité, contrôle et production de force 🏒💪
⚡️ Today’s focus: isometric contractions.
An important part of our general hockey preparation phase to build stability, control, and force production 🏒💪
Phase 2 a débuté aujourd’hui 😮💨
Voici quelques mouvements spicy au menu 🌶️⚡️
Phase 2 kicked off today 😮💨
Here are a few spicy movements from today’s menu 🌶️⚡️
05/22/2026
🔥 Petit shoutout à 3 athlètes que nous entraînons depuis maintenant 8 ans!
Ils ont lancé leur compagnie de lavage de vitres et honnêtement, le service était impeccable 👌
Nous trouvons ça tellement motivant de voir des jeunes se lancer en affaires, travailler fort et offrir un service aussi professionnel.
Si vous cherchez quelqu’un pour vos vitres, n’hésitez pas à faire appel à eux et encourager la relève entrepreneuriale 🙌
| Lundi | 7am - 8pm |
| Mardi | 10am - 8pm |
| Mercredi | 7am - 8pm |
| Jeudi | 10am - 8pm |
| Vendredi | 10am - 8pm |
| Samedi | 10am - 12pm |
| Dimanche | 9am - 12pm |