09/10/2026
La session d’hiver CrossFit kids a débutée !
Contactez nous pour partager votre amour du mouvement avec vos enfants.
Gym L'Atelier
Partager
Que vous recherchiez une expérience d'entrainement motivante en groupe ou en entrainement privé.
09/10/2026
09/09/2026
En CrossFit, ce qui peut sembler être une barrière à l’entrée — l’utilisation de mouvements complexes — est en réalité l’une des clés de notre succès à long terme.
Pourquoi?
Parce qu’on ne vous demande pas simplement de faire les mouvements. On vous apprend à les maîtriser.
À chaque cours, les mouvements sont adaptés à votre niveau, à vos capacités et à votre expérience. L’entraîneur a constamment les yeux sur vous : il observe, corrige, ajuste et vous accompagne dans votre progression.
Et au-delà de la force et de la condition physique, vous développez des qualités qui vous suivent partout : coordination, agilité, précision, équilibre, confiance et capacité d’apprentissage.
Mais il y a un autre apprentissage, peut-être encore plus important.
Vous découvrez que presque tout le monde peut accomplir des choses qui lui semblaient impossibles, à condition d’accepter de commencer, de persévérer et de se laisser coacher.
C’est ça, le CrossFit.
C’est difficile.
Et c’est justement pour ça que ce qu’on y apprend transcende le gym.
On Est Là.
09/07/2026
🎉 Le cours de 9 h souhaite une TRÈS bonne fête à Martin « No Excuses » Veilleux! 🎂
Membre depuis toujours , Martin nous rappelle jour après jour une chose essentielle : ce n’est pas le corps qui t’a été donné qui compte, c’est ce que tu choisis d’en faire.
Martin est non-voyant et en fauteuil roulant. Et pourtant, ça ne l’empêche jamais de se présenter au gym, d’encourager tout le monde, de pousser fort dans son WOD et, surtout, de prendre le temps de jaser avec chacun.
Parce que Martin, ce n’est pas seulement un membre de notre communauté. Il en est une véritable source d’inspiration. ❤️
Pas d’excuses. Pas de limites. Juste l’envie d’être là et de donner le meilleur de soi-même.
Merci d’être avec nous depuis plus de 10 ans, Martin. Merci pour ton énergie, ton sourire et tout ce que tu apportes à L’Atelier.
Bonne fête Martin!! 🥳💪
08/31/2026
Dans la série des EMOTM 5
Cette fois on parle comment s’ajouter de la mobilité.
Accumule 5 minutes dans le fond du squat. Si c’est trop commence par 1 minute ou 2 minutes.
Viens le faire avant le début du cours ou directement après. Si tu veux c’est possible de le faire durant ta journée durant tes pauses au travail.
Partage ou tag un(e) ami(e) qui en a besoin.
08/28/2026
Bravo Yadis Munoz pour un gros PR au deadlift!
Le travail constant commence à porter fruit. On est fier de toi.
Des gros lifts en fin de semaine pour cam et Mathieu Beaudoin sous les conseils et coaching de Cédric Mangin et Maude Charron qui n’est jamais très loin :)
Bravo pour la qualification pour les championnats universitaire pour cam !
Un nouveau PR de sn**ch pour Mathieu Beaudoin
On est là!
08/14/2026
Voici le première vidéo de la série Road to RX
On te propose des petits extraits de 5 minutes que tu peux venir faire avant ou après ton workout
Ajoute un petit + et voit tes résultats monter en flèche.
08/04/2026
CrossFit kids pour les 6-9 ans
CrossFit pre-ados pour les 10 ans +
Crossfit ados 13 ans +
C’est du 8 septembre au 17 décembre
Inscriptions ouvertes (lien en bio ou contactez nous)
Mardi et jeudi 5 et 6 pm pour les kids et pré ados
Lundi au vendredi 5 et 6 pm pour les ados et samedi 9 am
À Gym L’Atelier CrossFit 1966, on croit que développer sa capacité physique, c’est s’élever dans la vie.
On est particulièrement fiers de nos femmes.
Celles qui ont choisi d’aller à contre-courant.
Celles qui ont refusé de croire que la force était réservée aux hommes.
Ici, nos femmes sont fortes.
Elles sont en forme.
Elles sont capables de relever les défis qu’elles choisissent d’affronter.
Elles bâtissent bien plus que des muscles.
Elles bâtissent de la confiance, du courage et une identité solide.
Pour nous, l’entraînement n’est pas une question d’apparence.
C’est une démarche de croissance personnelle. 🔥
Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Laval ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Emplacement
Téléphone
Site Web
Adresse
2029 Boulevard Industriel
Laval, QC
H7S1P7
Heures d'ouverture
| Lundi | 6am - 9pm |
| Mardi | 6am - 9pm |
| Mercredi | 6am - 9pm |
| Jeudi | 6am - 9pm |
| Vendredi | 6am - 9pm |
| Samedi | 9am - 1pm |
| Dimanche | 9am - 1pm |