Cardio Plein Air Rimouski

☀️ L’été est fait pour bouger dehors! ☀️ Abonnement 100% flexible !

Plus que quelques jours avant le début de notre session estivale! 🌿💪

À partir du 29 juin, viens t’entraîner avec nous pendant 10 semaines en plein air dans une ambiance motivante, conviviale et accessible à tous les niveaux. Que ton objectif soit de te remettre en forme, reprendre de bonnes habitudes, améliorer ton endurance ou simplement profiter de l’été en bougeant, il y a une place pour toi!

🏃‍♀️ Cardio-jogging
🔥Intensité 30 et 45
🌳 Plein Air Actif
👶 Cardio-poussette
🧘 Yoga
💪 Cardio-Muscu.

Nos entraîneurs seront là pour t’accompagner tout au long de l’été, et Kim aura le plaisir d’être avec vous à partir du mois d’août, en collaboration avec notre équipe d’entraîneurs. ☀️

L’été passe vite… profite-en pour prendre du temps pour toi, bouger à l’extérieur et faire le plein d’énergie dans un environnement motivant et sans pression!

📅 Début de la session : 29 juin 📍 Session de 10 semaines ✅ Les inscriptions se poursuivent.

Réserve ta place dès maintenant et viens vivre ton été avec nous! 🌿💚
https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=rimouski

✨ Un fonctionnement flexible qui s’adapte à ton été! ✨

Lorsque tu t’inscris 1 fois par semaine, tu obtiens 10 séances à utiliser durant la session. Tu pars en vacances? Tu es absent quelques semaines? Aucun problème! Tu peux répartir tes séances comme tu le souhaites et venir t'entraîner aux moments qui te conviennent parmi les cours offerts à l'horaire.

Par exemple, si tu es en ville seulement quelques semaines cet été, tu peux venir 2 ou 3 fois dans la même semaine et utiliser tes séances à ce moment-là. 🙌

Et si tu t’inscris 2 fois par semaine, tu obtiens 20 séances pour la session, que tu peux utiliser librement dans les différents cours selon tes intérêts et tes disponibilités.

🌿 Plus de liberté, plus de flexibilité, et aucune raison de mettre ton entraînement sur pause cet été! ☀️💪

Cette formule plaît beaucoup aux gens puisqu'elle permet de profiter pleinement de l'été tout en restant actif, sans être contraint à un horaire fixe.

🏃‍♀️🌿 LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES ! 🌿🏃‍♂️

La session de cardio-jogging débute dans la semaine du 29 juin pour 10 semaines de plaisir, de progression et de dépassement de soi !

Chez Cardio Plein Air, nous sommes bien plus qu’un simple groupe de coureurs. Notre mission est de vous accompagner dans votre progression grâce à un encadrement professionnel, sécuritaire et personnalisé, peu importe votre niveau.

✅ Coachs certifiés en course à pied
✅ Conseils techniques pour améliorer votre efficacité et prévenir les blessures
✅ Apprentissage de la course sur route et en sentier (trail)
✅ Intervalles adaptés à votre niveau
✅ Ambiance motivante et inclusive
✅ Accompagnement personnalisé tout au long de la session

📅 Nos groupes :

🔹 Initiation à la course
• Lundi 17h15

🔹 Jogging intermédiaire
• Lundi midi
• Mercredi 17h15

🔹 Jogging avancé
• Lundi 17h00

Que votre objectif soit de courir votre premier 5 km, d'améliorer votre vitesse, de découvrir le trail ou simplement de bouger dans un environnement motivant, nos coachs sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Rejoignez une communauté passionnée où le plaisir de courir est aussi important que la performance ! 💚

📍 Début de la session : semaine du 29 juin
📆 Durée : 10 semaines

Les places sont limitées. Inscrivez-vous dès maintenant !
https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=rimouski

👶☀️ Cardio-Poussette – Session d'été dès le 29 juin! ☀️👶

Envie de bouger, prendre l'air et rencontrer d'autres mamans cet été? 💕

Joignez-vous à nos cours de Cardio-Poussette, des entraînements adaptés aux mamans avec bébé, dans une ambiance accueillante, motivante et sans jugement. Que vous soyez nouvellement maman ou que vous souhaitiez simplement reprendre une routine active, ces cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux.

🌿 Au programme : ✔️ Entraînements sécuritaires et efficaces ✔️ Temps de qualité avec bébé ✔️ Rencontres et échanges avec d'autres mamans ✔️ Motivation, énergie et plaisir en plein air ✔️ Une belle façon de prendre soin de vous tout en sortant de la maison

📅 À partir du 29 juin, poiur 10 semaines
📍 Lundis – 10 h 15 | Parc Beauséjour avec Roxanne
📍 Vendredis – 9 h 00 | Mont-Joli avec Sophie Gauvin

Parce qu'être maman, c'est aussi prendre du temps pour soi. 💛
Les places sont limitées. Inscrivez-vous dès maintenant et venez bouger avec nous cet été! ☀️👟🍼 👉https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=rimouski

Cardio Plein Air

🌿🧘‍♀️Cet été, offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et bouger en pleine nature ! 🌿🧘‍♀️

Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour nos cours de Plein Air Yoga avec la merveilleuse Sophie! 💚

Du 30 juin au 2 septembre, profitez de 10 semaines de bien-être dans le magnifique décor du Parc Lepage.

✨ Horaire : 🌸 Mardi à 17 h 15 🌸 Mercredi à 9 h 30

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), ces séances sont l'occasion parfaite de prendre du temps pour vous, améliorer votre souplesse, renforcer votre corps et apaiser votre esprit, le tout au grand air. ☀️🌳

Imaginez-vous pratiquer le yoga bercé(e) par le vent, entouré(e) de verdure et de bonne énergie. Un véritable rendez-vous avec le mieux-être chaque semaine!

📅 Session de 10 semaines 📍 Parc Lepage 🧘‍♀️ Avec Sophie
Les places sont limitées, alors réservez la vôtre dès maintenant!

👉https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=rimouski

Cet été, choisissez de bouger, respirer et vous ressourcer avec nous. 💚

Ces derniers jours avait lieu notre rencontre provinciale des franchisés au Baluchon! Au programme : formations, échanges enrichissants, activités de plein air et excellente nourriture, le tout en très bonne compagnie. 🌲✨🤗🍷

🌿 Journée mondiale du bien-être 🌿

Le bien-être ne se résume pas à de grandes transformations. Il se construit souvent à travers de petits gestes répétés jour après jour : bouger, respirer, prendre du temps pour soi, profiter du plein air et cultiver ce qui nous fait du bien.

En cette Journée mondiale du bien-être, accordez-vous un moment pour ralentir, vous recentrer et prendre soin de vous. Parce qu'investir dans son bien-être, c'est investir dans sa qualité de vie. 💚

✨ Et vous, quel petit geste vous fera du bien aujourd'hui?

☀️ LES INSCRIPTIONS D'ÉTÉ SONT OFFICIELLEMENT OUVERTES ! ☀️

Cet été, bougez à votre rythme avec Cardio Plein Air! 🌿💪

À partir du 29 juin, profitez de notre session estivale de 10 semaines et choisissez les activités qui vous motivent le plus :

🏃 Jogging
🧘 Yoga
💪 Cardio-musculation
🔥 Cardio-Intensité
🥾 Marche nordique
👶 Cardio-Poussette
✨️Plein Air Actif

🤗 Nouveauté cet été : Cardio-Poussette est maintenant offert à Mont-Joli!

Notre formule est 100 % flexible : inscrivez-vous à votre programme et participez aux cours qui conviennent à votre horaire parmi les plages offertes durant la session. Plus de liberté, plus de plaisir, plus de motivation!

Que votre objectif soit de reprendre l'entraînement, de maintenir vos bonnes habitudes ou simplement de profiter du plein air en bonne compagnie, nos groupes sont là pour vous accueillir dans une ambiance dynamique et accessible à tous.🌲

📅 Début de la session : 29 juin
⏳ Les places sont limitées dans certains groupes. Réservez votre place dès maintenant!

https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=rimouski

On a hâte de bouger avec vous tout l'été! 💚

DERNIÈRE CHANCE – PRÉINSCRIPTIONS ÉTÉ😎☀️

C’est officiellement le dernier jour pour profiter du tarif préinscription pour nos cours de Cardio Plein Air cet été ! ☀💪

👉 Dès demain, les prix augmentent.

Si tu pensais t’inscrire… c’est MAINTENANT que ça se passe.
Viens t’entraîner dehors, respirer l’air frais, profiter de l’énergie du groupe et retrouver ta motivation 🌳

10 semaines pour te venir bouger dehors avec une gang incroyable ! On commence le 29 juin !

Déja un cours complet !😲
👉 Inscris-toi aujourd’hui et économise avant la hausse de prix de demain !

Horaire et Inscription 👉 https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=rimouski

JOUR 2 des préinscriptions pour l'été 😎

HORAIRE & INSCRIPTION 👉 https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=rimouski