PSP Toronto

10/09/2026

Managing Angry Moments: One-Day Course

Ever felt your temper spike at the worst possible time? You're not alone, and it's a skill you can learn to manage.

Join us for a practical, one-day course on handling anger in the moment, so you can stay calm, think clearly, and respond with confidence. You'll leave with tools you can use right away at work, at home, and everywhere in between.

📅 20 October 2026
🕗 0830-1600 @ Denison Armoury

Reserve your spot today!
👉 Register here: https://cfmws.ca/toronto/events-activities/activities/managing-angry-moments

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Gérer les moments de colère : formation d’une journée

Vous est-il déjà arrivé de sentir votre colère monter au pire moment possible ? Vous n’êtes pas seul(e), et c’est une compétence que vous pouvez apprendre à maîtriser.

Rejoignez-nous pour une formation pratique d’une journée consacrée à la gestion de la colère sur le vif, afin de pouvoir rester calme, réfléchir clairement et réagir avec assurance. Vous repartirez avec des outils que vous pourrez utiliser immédiatement au travail, à la maison et partout ailleurs.

📅 20 octobre 2026
🕗 8 h 30 - 16 h @ Denison Armoury

Réservez votre place dès aujourd’hui !
👉 Inscrivez-vous ici : https://cfmws.ca/toronto/events-activities/activities/managing-angry-moments

10/07/2026

World Mental Health Day
10 October 2026

Lived experiences heard: real voices, real change

World Mental Health Day is an opportunity to meaningfully engage with people with lived experience (PWLE) of mental health conditions and to recognize their knowledge as a vital form of expertise.

This World Mental Health Day, the World Health Organization, World Federation for Mental Health, United for Global Mental Health, and the Global Mental Health Action Network are hosting a special webinar focusing on this year's theme “Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change."

Register here https://inevent.com/en/GMHAN/lived-experiences-heard/form.php?utm=def50200eeb558e521f02b28e17464b11157e682c0640c918202c0e723a193d81c7eecf46137dcf818249921ebdd6d54044af502e57738158273e137f2f01c05a42027314898d51f00a17c3f2e89a5d25c52ccac1a34def19612df5a3dde0a
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Journée mondiale de la santé mentale
10 octobre 2026

Écouter les témoignages : des voix authentiques, un véritable changement

La Journée mondiale de la santé mentale est l’occasion de dialoguer de manière constructive avec les personnes ayant une expérience vécue des troubles mentaux et de reconnaître leurs connaissances comme une forme d’expertise essentielle. La campagne de cette année appelle à ce que leurs voix contribuent à façonner les politiques, les services et les décisions qui ont un impact sur leur vie.

À l'occasion de cette Journée mondiale de la santé mentale, l'Organisation mondiale de la santé, la Fédération mondiale pour la santé mentale, United for Global Mental Health et le Réseau d'action mondial pour la santé mentale organisent un webinaire spécial consacré au thème de cette année : « Des expériences vécues entendues : des voix authentiques, un véritable changement ».

Inscrivez-vous ici https://inevent.com/en/GMHAN/lived-experiences-heard/form.php?utm=def50200eeb558e521f02b28e17464b11157e682c0640c918202c0e723a193d81c7eecf46137dcf818249921ebdd6d54044af502e57738158273e137f2f01c05a42027314898d51f00a17c3f2e89a5d25c52ccac1a34def19612df5a3dde0a

Picture taken from WHO website

09/10/2026

💙World Su***de Prevention Day 💙

You don't have to face life's challenges alone. 💙This World Su***de Prevention Day, CAF members are encouraged to explore su***de prevention resources and tools available through LifeSpeak, an expert-led digital wellness platform available through the Canadian Forces Member Assistance Program (CFMAP).

Whether you're looking for support for yourself, concerned about someone else, or want to feel more confident navigating difficult conversations, help is available.

Learn more about LifeSpeak and its featured su***de prevention resources in our latest Maple Leaf article: https://www.canada.ca/en/department-national-defence/maple-leaf/defence/2026/09/hope-starts-connection-lifespeak-resources-caf-members.html

08/25/2026

🧠 Mental Fitness & Su***de Awareness (MFSA) Course

Join us on 22 September from 0830–1600 at Denison Armoury for a full-day course focused on building mental fitness, increasing su***de awareness, and learning how to support yourself and others.

📅 22 September | ⏰ 0830–1600 | 📍 Denison Armoury

👉 Register today: https://cfmws.ca/toronto/program-registration-form

***deAwareness
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🧠 Cours de conditionnement mental et de sensibilisation au su***de (CMS)

Participez à notre cours d’une journée le 22 septembre, de 8 h 30 à 16 h, à l’Ar*****ie Denison. Apprenez à renforcer votre conditionnement mental, à accroître votre sensibilisation au su***de et à mieux soutenir les autres.

📅 22 septembre | ⏰ 8 h 30 à 16 h | 📍 Ar*****ie Denison

👉 Inscrivez-vous dès aujourd’hui : https://cfmws.ca/toronto/program-registration-form

***de

08/11/2026

Health isn't just fitness, it's also about how you handle stress, relationships, routines, and changes.

CFMWS can support your overall well-being, and we can support you with tools to manage many of life's circumstances from communication, healthy eating and anger management to injury prevention, stress management and addiction.

Access our health and wellness services to get the support you need. https://cfmws.ca/support-services/health-wellness/health-promotion

08/06/2026

To our military members and families – thank you for all that you do.

As part of the CF One community, you have access to exclusive savings and offers designed to support you year-round.

Explore your member perks: https://www.cfmws.ca/discounts-shopping

07/17/2026

🍹 Thank you to everyone who joined us yesterday at Denison Armoury for our Non-Alcoholic Beverage Sampling!

It was a great opportunity to discover delicious alcohol-free alternatives and learn how they can support a healthier lifestyle. Choosing non-alcoholic beverages can help reduce alcohol consumption, improve hydration, support better sleep, and make it easier to enjoy social occasions while staying clear-headed.

Every healthy choice counts—thank you for taking part in promoting wellness with Health Promotion!

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🍹 Merci à tous ceux et celles qui se sont joints à nous hier à l'Ar*****ie Denison pour notre dégustation de boissons sans alcool!

Cette activité a permis de découvrir de savoureuses boissons sans alcool tout en soulignant leurs bienfaits pour la santé. Opter pour des boissons sans alcool peut aider à réduire sa consommation d'alcool, favoriser une meilleure hydratation, améliorer la qualité du sommeil et permettre de profiter des occasions sociales tout en restant alerte.

Chaque petit choix santé fait une différence. Merci d'avoir participé à la promotion du mieux-être avec la Promotion de la santé!

06/10/2026

Tough isn’t enough. This Men’s Health Month, Canadian Forces Health Services is highlighting the unique challenges and demands faced by male CAF members, and the importance of speaking openly about mental health.

From common challenges such as anger and sleep to deeper mental health issues such as su***de risk, this article explores how you can support yourself and those around you.

We invite you to take a moment this Men’s Health Month to learn more: https://www.canada.ca/en/department-national-defence/maple-leaf/defence/2026/06/tough-isnt-enough-mens-health-in-the-canadian-armed-forces.html

06/05/2026

💙 Men’s Health Month Celebration – Join Us! 💙

Join us as we celebrate Men’s Health Month with an engaging event focused on overall health and wellness. This is an opportunity to come together, learn, connect, and explore the many dimensions of health that support well-being.

📅 Date: 16 June 2026
🕥 Time: 10:30 AM – 12:00 PM
📍 Location: Denison Armoury Junior Mess

Enjoy:
🗣️ Men’s health discussion covering different aspects of wellness
🏅 Health & sports trivia
🥗 Healthy refreshments

- Register here: https://cfmws.ca/toronto/events-activities/activities/mens-health-exhibition-day-two

Whether it’s physical, mental, emotional, social, or lifestyle wellness, taking care of your health matters. We look forward to seeing you there!

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💙 Célébration du Mois de la santé des hommes – Joignez-vous à nous! 💙

Joignez-vous à nous pour souligner le Mois de la santé des hommes lors d’un événement dynamique axé sur la santé et le bien-être global. Une occasion de se rassembler, d’apprendre, d’échanger et d’explorer les différentes dimensions de la santé qui contribuent au bien-être.

📅 Date : 16 juin 2026
🕥 Heure : 10 h 30 à 12 h 00
📍 Lieu : Mess junior du manège militaire Denison

Au programme :
🗣️ Discussion sur la santé des hommes couvrant différents aspects du bien-être
🏅 Quiz santé et sports
🥗 Rafraîchissements santé

Inscrivez-vous ici:https://sbmfc.ca/toronto/evenements-et-activites/activities/salon-sante-masculine-jour-deux?_gl=1*177w210*_ga*MTkzOTQ2ODY1My4xNzY1MzcwNTQ4*_ga_MSS788MZ6V*czE3ODA2NjMzNTkkbzIwNiRnMSR0MTc4MDY2MzUzNiRqMTYkbDAkaDExNDEwMTEwMzQ.

Qu’il s’agisse de santé physique, mentale, émotionnelle, sociale ou des habitudes de vie, prendre soin de sa santé est important. Nous espérons vous y voir!

05/22/2026

🏀 PSP Basketball Tournament Recap 🏀

A huge congratulations to everyone who participated in this month’s Basketball Tournament! 👏 Thank you for bringing the energy, teamwork, and friendly competition to the court — it was a fantastic event and a great display of sportsmanship.

Ready for the next challenge? 🏸 Join us next month for our Badminton Challenge! More information and registration details will be coming soon — stay tuned and don’t miss out!

🏀 Retour sur le tournoi de basketball PSP 🏀

Félicitations à tous les participants du tournoi de basketball de ce mois-ci ! 👏 Merci d’avoir apporté votre énergie, votre esprit d’équipe et votre saine compétition sur le terrain — ce fut un excellent événement et une belle démonstration d’esprit sportif.

Prêt(e) pour le prochain défi ? 🏸 Joignez-vous à nous le mois prochain pour notre Défi de badminton ! Plus d’informations et les détails d’inscription seront disponibles bientôt — restez à l’affût !