GZ Heuried

🎉 Unser Sommerfest rückt immer näher – und wir freuen uns, euch unsere drei tollen Acts präsentieren zu dürfen!
🕜 13:30 Uhr – Nilo’s Märli
Ein interaktives Musiktheater auf Schweizerdeutsch für Kinder ab 4 Jahren. Geschichten, Musik und ganz viel Mitmach-Spass sorgen für strahlende Kinderaugen 🎭✨
🕒 15:00 Uhr – Sig Sag Sugg
Fabian bringt mit seiner Gitarre und einem Koffer voller Lieder die Kinder- und Familienwelt auf die Bühne. Mal lustig, mal berührend, aber immer mit der Botschaft: «Es chunt guet!» 🎸💛
🕔 17:00 Uhr – Mango Sago
Die vier Musiker*innen verbinden Pop, Funk und Indie zu einem mitreissenden Sound, der zum Tanzen und Feiern einlädt. Perfekt für einen stimmungsvollen Sommerfest-Abschluss! 🕺🎶
Kommt vorbei und geniesst mit uns einen abwechslungsreichen Tag voller Musik, Begegnungen und guter Stimmung ☀️

✨ Spezialangebote im Offenen Werkatelier ✨
10. & 11. Juni 👛 Faltportemonnaie selber gestalten
17. & 18. Juni ☀️💙 Cyanotypie im Sonnenlicht
23. & 24. Juni 🚀🕯️Bunte Raketenkerzen gestalten
Für alle Angebote ist keine Anmeldung nötig – einfach vorbeikommen und kreativ werden! 😊
👉 Mehr Infos findest du über den Link in unserer Bio.

Hast du diesen Mittwoch noch nichts vor? Komm zum Denim Lab und verarbeite deine alte Jeans zu etwas was du wieder gerne trägst 👖

🎬✨ In den vergangenen Frühlingsferien fand unser Ferienangebot «Trickfilm» statt.
Kinder der 3.–6. Klasse haben während drei kreativen Tagen ihre eigenen Filme gestaltet 🎥
Es waren tolle Tage voller Ideen, Kreativität und Spass – und ein paar Ergebnisse möchten wir euch natürlich nicht vorenthalten 💛

☀️Juni im GZ Heuried ☀️

🏺6. Juni Manesse Töpfern - Jeden 1. Samstag im Monat kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen! Forme Kaffeetassen, Figuren, Tiere und vieles mehr.
 
💻 20. Juni Digi-Kafi  - Fragen zu Handy, PC, Laptop oder Tablet? Freiwillige aus der Nachbarschaft helfen Ihnen kostenlos und zeigen Ihnen den einfachen Umgang mit digitalen Geräten.
 
🎊 21. Juni Sommerfest - Komm vorbei und verbringe einen monstermässig tollen Tag mit uns. Es gibt ganz viel zu entdecken; Kinderkonzerte, Escape Room, Kinderschminken und noch vieles Mehr. 
 
🎶 27. Juni The Generations Rock und Pop Chor - Wir freuen uns auf deinen Besuch mit anschliessendem Apéro und Grill.

Mitmachen im GZ Heuried?
Sommerfest, Stalldienst, Kerzenziehen, Flohmarkt, Repair-Café etc…?  Erfahre mehr darüber, wann, wie und wo du dich im GZ Heuried freiwillig engagieren kannst! Info-Call für interessierte Freiwillige am 8.06.2026. Link in der Bio

Back to Wholeness - wöchentlicher Kurs ab dem 3. Juni - Für junge Erwachsene und Erwachsene. Der Kurs bietet einen geschützten, familiären Raum für Achtsamkeit, Selbstreflexion und innere Ruhe. Geführte Meditationen, Journaling mit Journal Prompts und achtsame Übungen helfen, sich selbst bewusster zu begegnen und eigene Muster wahrzunehmen. Ziel: mit mehr Ruhe, Klarheit, Selbstvertrauen und Selbstliebe durch den Alltag gehen.

Zwei neue Zumba Kurse von Ann-Sophie Münch starten im Juni 💃🏼
Zumba Kids: Mittwochs 17:00 - 18:00 Uhr
Zumba für Erwachsenen: Dienstags 19:30 - 20:45 Uhr
Mit mitreissenden Choreografien, Bewegung zur Musik, kleinen Pausen zum Durchatmen und positiven Affirmationen.

🎉 Das Programm für unser Sommerfest am 21. Juni ist bekannt! ☀️ Neben guter Stimmung darf natürlich auch die Kulinarik nicht fehlen. Freut euch auf:
🔥 Grill
🥞 Crêpes
🍿 Popcorn
🍭 Zuckerwatte
Außerdem könnt ihr dieses Mal zwei Spezialitäten aus Nigeria entdecken: 🇳🇬
🫓 Puff Puff
🍌 Plantain
Genauere Infos zu den Künstler*innen folgen in den nächsten Wochen – bleibt gespannt! 🎶
Seid dabei, wir freuen uns auf euch! 💛

Neuer Kurs ab dem 1. Juni! Stress-und Spannung mit TRE® lösen - TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine körperorientierte Methode zur Lösung von tief liegenden Spannungen und Stressreaktionen. Durch gezielte, einfache Übungen wird ein natürlicher Zittermechanismus im Körper – insbesondere in den Beinen – aktiviert. Dieses neurogene Zittern ist eine angeborene Reaktion des Nervensystems und unterstützt den Körper dabei, Spannungen zu regulieren und zu lösen.