Expat Coach Alisa Schlosser

Карточки #2 Отчетник Ноябрь 2025
29.12.2025

Так много жизни в этих фотографиях.

🤍🙏

In partnership with Miranna, I'm going to be speaking about one of the most frequent topics in my work - how to understand and manage burnout through the lens of neuroscience. Come join me! Participation is free of charge.

🗓️ November 13, 2025
🕓 5:00 PM CET(Online)
🎯 Language: English

✨ What you’ll gain:
- A clear understanding of what burnout really is
- Science-backed tools to protect your energy
- Awareness of early red flags
- Real stories from women in tech who came back stronger
- A personal plan for balance and self-care

💌 Register now!
Link in Bio

Summer nights '25

Отчетник июнь 2025. Часть 4.

Меня сегодня "прорвало" после года без постов, конечно. И с каждым следующим текстом, я все больше осознаю терапевтичность этого процесса и многогранность нашего "отчетника". Это, как выясняется, не только про концерт, но еще про эмоциональную исповедь, которая в нем проживалась. Почувствовала, что время пришло и здесь "отчитаться" о прожитом.

После депрессии и гнева в цикле принятия неизбежного следует принятие. А принятие - это во многом про внутреннее тепло. Об этом тоже было в нашем отчетнике, в разных смыслах. Вот один из них. Дуэт, в котором мне тепло.

Лёгкость, Игра, Энергия, Мечтательность, Молодость, Флирт, Спонтанность, Искренность и Свежесть. И Жизнь.

И слишком много слова Baby 🙈

Спасибо за сотворчество, 🤍

#отчетник #смыслы #моямузыка

ПС Видео выступления в рилз.

Отчетник июнь 2025. Часть 3.

Чем дальше пишу эти посты, тем больше они напоминают список стадий принятия неизбежного. Штошш)

Часть третья - Гнев, Злость, Ярость - самые запрещённые и одни из самых ресурсных чувств. Буря. Огонь. Страсть. Я восстану из пепла любых передряг. Потому что я живая.

Тут больше не про "еще люблю", а про то, что "тебя (никого) не касается это". Про то, что каждый новый жизненный поворот - это способ пересмотреть то, какой ты хочешь быть/стать, заходить на следующий. И иногда нужно пройти через бурю, пережить то, что думала пережить не сможешь, но выжить и продолжать выбирать свой путь дальше.

ger, в какой-то момент прошлого года у нас случилась одна большая боль на двоих, параллельно прошли жизненные пути и каждая из нас прожила этот этап по-своему. В тот момент было много взаимной поддержки, и я благодарна за это. Спасибо, что заземлили этот наш сложный прошедший год и выплеснули его сотворчеством.

#отчетник #моямузыка #злость #тебянекасаетсяэто

Отчетник июнь 2025. Часть 2.

Всегда помню, насколько важно выгуливать периодически свою хулиганку. В любой ситуации. Особенно после и во время драматических жизненных событий. Мы всегда остаемся разными, даже когда проходим через трудности. Мы всегда стремимся к балансу и если где-то проживаешь утрату, в другом месте всегда стремишься к жизни. И это себе нужно позволять!

Поэтому тут про лучшую часть физической меня (имхо😉🍑), боди позитив, кокетство, баловство, флирт, игривость, выпендреж и ту яркую сторону, которая вечно что-нибудь эдакое да выдумает. В любой ситуации.

Спасибо девочкам, что поддержали движ ♥️ мы были великолепны! .ger

#отчетник #моямузыка #смыслы ❤️ #хулиганка

ПС Видео выступления в рилз.

Отчетник июнь 2025.
Часть 1.

Так получилось, что каждая песня, которую я пою с начала занятий у .ger пророческая. Поэтому в этих карточках кусочек души, история, эмоция, прожитое и проживаемое. Делиться этим тоже хочется по отдельности, как разными частями мозайки жизни.

Часть первая. Разлучная. Печальная. Опускающая.

Уже писала, что это про наше расставание с . Напишу ещё раз. Потому что несмотря на то, что год уже почти прошёл с момента расставания, чувств много, и в том числе много благодарности и светлой грусти по тому отрезку пути, который мы прошли вместе.

Я тебя обнимаю и навсегда остаюсь твоим другом. Спасибо.

#отчетник #смыслы #жизнь #моямузыка #расставание

ПС Видео выступления можно посмотреть в рилз.

Оставлю это тут, чтобы просто запомнить состояние счастья.

#отчетниклето24 #тревожники
Photo credit