Centro de Acondicionamiento NOVA FitLab
31/05/2026
Mañana iniciamos un nuevo mes y ya se nos fue la mitad del año.
La salud y los cambios que queremos ver en nuestra vida no esperan. Cada día cuenta y cada decisión suma.
Empecemos este mes con la mejor actitud. No importa si avanzamos a pasos cortos, lo importante es que sean pasos firmes y con propósito.
Pequeños pasos, grandes cambios.
¡Vamos por un excelente mes! 💪🔥
31/05/2026
Esta semana tendremos clases combinadas para trabajar tren superior, inferior y abdomen.
¡Asi que reserve ya y empiece la semana de la mejor forma! 🚴♂️🔥
📱86735304
31/05/2026
🔥 ¡La Segunda Edición de la Carrera Recreativa NOVA FitLab ya está en camino! 🏃♀️🏃♂️
Si estuviste en la primera edición, queremos saber qué fue lo que más te gustó. Y si todavía no has participado, contanos qué te gustaría vivir en esta nueva experiencia. 💙
👇 Dejanos tu comentario y participá por una INSCRIPCIÓN GRATIS para la Segunda Edición.
🎁 Sí, así como lo leés... estaremos sorteando una inscripción entre todas las personas que comenten esta publicación.
👇 ¡Comentanos y participá!
Porque nuestros coaches se han convertido en una parte muy importante de nuestra vida cada que nos dicen que podemos, que somos fuertes, que podemos subirle el peso, que creamos en lo que somos capaces...
A Jeffry, a Jose, a Manuel, a Cecilio, a Jonathan, a Gustavo y a Steph...
¡Muchas gracias por todo su esfuerzo en cada entreno!
Hacer sentadillas es un excelente ejercicio para fortalecer glúteos y piernas. Con este ejercicio también ayudás a prevenir dolores en la espalda baja y a mover tu cuerpo correctamente al caminar, subir y bajar gradas, entre otras actividades.
Nuestro coach: Jose Brenes te brinda estas recomendaciones para que estés al 100 % y si entrenás en NOVA FitLab estarás al 1000 %.
Ya reservaron su espacio de esta semana? 👀🔥
No se queden sin su clase 🚴♂️
¡Los esperamos para seguir avanzando juntos!👌
24/05/2026
Feliz domingo 🌞
Los esperamos mañana, recuerden cada esfuerzo suma, cada entrenamiento cuenta.
No se rindan 💪
En nuestras clases de Box Quema Grasa implementamos trabajo con ligas 👌
No solo ayuda a quemar grasa y calorías, tambien fortalecen y tonifican músculos para un entrenamiento mas completo
Todos los viernes a las 8 am 🔥💪
17/05/2026
Esta semana tendremos clases especiales 😎🚴
Asi que reserve con anticipación y no se queden sin su espacio 👌
📱 8673 5304
| Lunes | 05:00 - 08:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Martes | 05:00 - 08:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Miércoles | 05:00 - 08:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Jueves | 05:00 - 08:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Viernes | 05:00 - 08:00 |
| 16:00 - 19:00 | |
| Sábado | 07:00 - 09:00 |