Entrenar va mucho más allá de lo físico 🏋🏼♀️💪🏻
No se trata solo de cambiar tu cuerpo,
sino de fortalecer tu mente, crear disciplina y demostrarte todos los días de lo que eres capaz ✨
Hay días donde el entrenamiento no cambia tu físico… pero sí te salva el ánimo, la energía y la mentalidad ✨
El verdadero progreso empieza por dentro. 💜
Adriana Perez
Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Adriana Perez, Entrenador personal, 50 metros al Norte de la Cruz Roja de Santa Ana., San José.
Entrenadora Fitness Integral, 18 años experiencia
Bióloga en Genética
Presentadora TV
Master maquillista y Master diseñadora peinado
Reina de Belleza
Mrs Costa Rica International 2022
Sra Universal Queen 2019
Sra Alajuela 2018
01/06/2026
(Español abajo) Success is not about money, titles, or things. It is about loving the life you are building.
It is about who you are becoming, the people you love, the adventures you embrace, the lessons you learn, and the moments that bring you genuine joy.
Someone once asked me what I would do if I received one million dollars.
My answer was simple: money can create opportunities, but it cannot buy happiness.
Of course, I would use it to support my family and invest in the projects and businesses I believe in. But what excites me most is the impact it could create—helping more women and girls, expanding the work of my foundation, Bosques de Sonrisas, and supporting causes that align with my mission and with organizations such as the W.I.N. Foundation.
Because fulfillment is not found in what we accumulate, but in what we contribute.
The art of becoming is about growing, giving, and leaving the world a little better than we found it. ✨
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El éxito no se trata de dinero, títulos o cosas materiales. Se trata de amar la vida que estás construyendo.
Se trata de quién te estás convirtiendo, de las personas que amas, de las aventuras que vives, de las lecciones que aprendes y de los momentos que te llenan de alegría.
Una vez me preguntaron qué haría si recibiera un millón de dólares.
Mi respuesta fue simple: el dinero puede crear oportunidades, pero no puede comprar la felicidad.
Por supuesto, lo utilizaría para apoyar a mi familia e invertir en los proyectos y negocios en los que creo. Pero lo que más me emociona es el impacto que podría generar: ayudar a más mujeres y niñas, expandir la labor de mi fundación Bosques de Sonrisas y apoyar causas alineadas con mi misión y con organizaciones como la Fundación W.I.N.
Porque la plenitud no se encuentra en lo que acumulamos, sino en lo que aportamos.
El arte de convertirse en nuestra mejor versión consiste en crecer, dar y dejar el mundo un poco mejor de como lo encontramos. ✨
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👗
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31/05/2026
True elegance is not found in what you wear, but in the story you have survived to tell.
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La verdadera elegancia no está en lo que llevas, sino en la historia que has sobrevivido.
29/05/2026
(Español abajo) The first stop on my media tour as Mrs. Costa Rica Globe 2026. 👑✨
I had the pleasure of joining Sábados con Mi Gente on Radio Actual 107.1 FM, where we shared a meaningful conversation about the road to Mrs. Globe 2026, the incredible work of the WIN Foundation, and the mission of my own foundation, Bosques de Sonrisas.
One topic especially close to my heart was encouraging young girls entering pageantry and modeling to prioritize their health, education, and personal growth above unrealistic beauty standards. Success should never come at the expense of well-being.
As a scientist, wellness professional, and titleholder, I believe we can inspire a new generation of women to pursue their dreams while honoring their physical and mental health.
Thank you to the entire Radio Actual team for the warm welcome and for providing a platform to share messages that matter. 💖
The journey to Mrs. Globe 2026 continues.
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Primera parada de mi gira de medios como Mrs. Costa Rica Globe 2026. 👑✨
Tuve el honor de participar en Sábados con Mi Gente de Radio Actual 107.1 FM, donde conversamos sobre mi camino hacia Mrs. Globe 2026, la labor de la Fundación WIN y el trabajo que realizamos a través de mi fundación Bosques de Sonrisas.
También compartí un mensaje que considero fundamental para las jóvenes que sueñan con ingresar al mundo del modelaje o los certámenes de belleza: ningún sueño debe construirse sacrificando la salud. La educación, el bienestar físico y mental, y el crecimiento personal siempre deben ser prioridad.
Creo firmemente que podemos inspirar una nueva generación de mujeres que persigan sus metas con disciplina, pero también con equilibrio, salud y propósito.
Gracias a todo el equipo de Radio Actual por el espacio, la calidez y la oportunidad de compartir mensajes que pueden generar un impacto positivo.
Seguimos avanzando en este camino hacia Mrs. Globe 2026. 💖✨
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Empezamos entrenando por el físico… 💪
y terminamos quedándonos por todo lo demás 🧠❤️
El cambio externo es solo una parte del proceso.
Lo mejor pasa por dentro. ❤️🩹
✨ GIVEAWAY ALERT ✨
Hoy tuve la oportunidad de asistir al lanzamiento oficial de BS Professional y honestamente quedé fascinada con la experiencia. 💕
Aprendimos a utilizar distintas herramientas profesionales de styling —desde mini planchas hasta secadoras y planchas profesionales— y algo que realmente me impresionó fue el acabado del cabello: muchísimo brillo, movimiento y ese efecto de salón que eleva cualquier look. ✨
Y sí… este volumen que ven hoy 😍 definitivamente es giving salón en casa.
Por eso queremos compartir esta experiencia con ustedes y regalar una secadora profesional BS Professional. 🔥
Para participar:
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📅 Fecha del sorteo: viernes 29 de mayo.
La ganadora será seleccionada de manera aleatoria.
Aplica en Costa Rica, ganadora coordina el envío.
¡Muchísima suerte! ✨
(English below) Anoche tuve el honor de conducir y presentar el lanzamiento oficial de BS Professional 🤍✨
Una noche que celebró no solo la belleza y la innovación, sino también la confianza, la autenticidad y el poder de la imagen como una forma de expresión personal.
Como mujer, comunicadora y reina de belleza, siempre es especial formar parte de espacios que inspiran a otras mujeres a sentirse seguras, elegantes y fieles a quienes son. 💫
Gracias por la confianza y por permitirme ser parte de un momento tan significativo.
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Last night, I had the honor of hosting and presenting the official launch of BS Professional 🤍✨
A beautiful evening celebrating not only beauty and innovation, but also confidence, authenticity, and the power of image as a form of self-expression.
As a woman, communicator, and beauty queen, it is always meaningful to be part of spaces that inspire women to feel confident, elegant, and empowered in who they are. 💫
Thank you for the trust and for allowing me to be part of such a special moment.
✨ Gracias a nuestro patrocinador de ClínicaVi por creer en este camino rumbo a Mrs. Globe 2026 👑
Tengo un beneficio especial para ustedes ✨
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📩 Contáctalos directamente por Instagram o al teléfono: 📞 +506 6075 9354
✨ Porque invertir en bienestar, salud y seguridad también es parte de convertirnos en nuestra mejor versión.
24/05/2026
(Español abajo) Not every dream begins in the places people expect. ✨
Sometimes, it begins with courage, consistency, and the decision to keep going despite the doubts. 🤍
Proudly carrying Costa Rica and Central America in my heart while continuing to grow, learn, and pursue a dream that once felt impossible. 👑
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No todos los sueños comienzan en los lugares que la gente imagina. ✨
A veces comienzan con valentía, constancia y la decisión de seguir adelante a pesar de las dudas. 🤍
Llevando a Costa Rica y Centroamérica en el corazón mientras continúo creciendo, aprendiendo y persiguiendo un sueño que alguna vez pareció imposible. 👑
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👑🌍 Mrs. Globe President:
Dr. Tracy Kemble
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i.n.foundation_international
Crear hábitos no tiene que ser complicado.✨
La clave no está en hacerlo perfecto, sino en hacerlo constante.
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