Verein Aktive Freizeit - VAF

Special: SUMMER SAMBA REAGGE
Samba Reggae verbindet brasilianische Samba-Rhythmen mit jamaikanischem Reggae und sorgt für pure Energie, Lebensfreude und mitreißende Beats. Ein einzigartiges Sport Special voller Rhythmus, Bewegung und guter Stimmung

Kursleitung: Daniela Buettner | Zeit: 11.00 - 12.30 Uhr | Termin: So. 30.08.26 | Preis: 10,- (Für Mitglieder kostenfrei)
Anmeldung an der Rezeption.

Workshop: BREATHWORK
Atmen. Spüren. Stärken. In diesem Workshop entdeckst du wirkungsvolle Atemtechniken, die du in deinem eigenen Rhythmus erleben und anwenden kannst.

Kursleitung: Sandra Wolf | Zeit: Mi. 18:30 - 19.30 Uhr | Kursdauer: 26.08. - 30.09.26 | Preis: 48,- | Ort: Spinningraum
Den Kurs kannst du direkt an unserer Rezeption buchen.

VAF Kunstausstellung x Martina Großkopf
Ab sofort könnt ihr bei uns in der Freizeitsportanlage Werke der freischaffende Künstlerin Martina Großkopf bewundern. Auf der Suche nach Inspiration verbringt die Künstlerin viel Zeit am Wasser, fotografiert besondere Momente am Meer, den steten Wechsel von Licht und Schatten und den scheinbar endlosen Horizont.
Um die Schönheit und Rauheit der Natur auf ihre Bilder zu übertragen, bearbeitet sie im Atelier ihre Leinwände oft mit Spachtel und Sand, lässt Farbe und Wasser ineinander verlaufen und schafft so faszinierende Werke von großer Ausdruckskraft.

Bei Interesse an einem Bild wende dich gerne an die Künstlerin per E-Mail [email protected].

Mehr Bilder unter: www.grosskopf-art.de

GALERIE Willkommen in der Galerie von Großkopf-Art. Lassen sie sich von meinen Bildern, wie bei einem Strandspaziergang, den Wind um die Nase wehen und lauschen sie dem Meeresrauschen – denn "viele Wege führen ans Meer."

Mit der Studio-Sommeraktion wird der Einstieg jetzt noch leichter: Trainiere einen Monat lang für nur 55,- Euro – inklusive Schwimmbad und Sauna.

Studierende profitieren von einem vergünstigten Aktionspreis und trainieren für nur 44,- Euro.

Noch mehr Auswahl? Für nur 11,- Euro zusätzlich kann das Gym-Abo mit rund 60 Sport- und Gesundheitskursen dazu gebucht werden.

Die Aktion ist bis zum 31. August 2026 direkt im Studio buchbar. Weitere Infos unter Tel. 890 60 150.

Wir freuen uns auf einen aktiven Sommer mit euch!

💥Der VAF Newsletter Juli/August 2026 ist da!
Wir informieren euch über unsere Mitgliedschaft Fit im Alter, die Sommercamps für Kids & Teens und unsere Angebote und Specials im Sommer.
Den Newsletter könnt ihr auch auf unserer Webseite www.vafev.de unter "Downloads" als PDF-Datei erhalten.
Viel Spaß beim Sport im VAF!
Sonnige Grüße
Euer VAF Team

VAF Kindersommerfest am Sa. 20. Juni 2026

Wir laden alle Mitglieder zum Kinder-Sommerfest am Sa. 22. Juni von 14.00 - 17.00 Uhr ein. An diesem Tag warten Tanzaufführungen der Fit Kids & Teens, Kinderschminken, eine Hüpfburg, ein Wasserspaß im Schwimmbad für die ganze Familie u.v.m. auf euch! Auch in unserer Kita gibt es an diesem Tag viel zu entdecken!

Die Tanzaufführungen beginnen bereits um 13.00 Uhr in Gym 1, das offizielle Fest startet um 14.00 Uhr.

Wir freuen uns auf einen sonnigen und akiven Tag mit allen VAF Mitgliedern!

Hinweis: Auf der Veranstaltung werden Foto- und Filmaufnahmen für die Öffentlichkeitsarbeit und Dokumentation des VAF gemacht.

Zum 16. Mal startete der VAF mit fast 70 Teilnehmenden am vergangenen Samstag für den guten Zweck! Auf der 4,4 Kilometer langen Strecke zeigten Klein und Groß vollen Einsatz und unsere VAF Kids & Teens natürlich ganz vorne mit dabei! Insgesamt gingen 20.000 Läuferinnen und Läufer aus 561 Teams an den Start und sammelten rund 120.000 Euro für den Hamburger Abendblatt hilft e.V..

Der Lauf war auch dieses Jahr ein voller Erfolg - Vielen Dank euch für diesen großartigen Tag und eure Teilnahme!

WORKSHOP: Bootylicious Yoga – starker Gesäßbereich, starke Mitte!
Durch gezielte Yoga-Übungen formst du nicht nur einen straffen Gesäßbereich, sondern stärkst auch deine Körpermitte, verbesserst Haltung und Stabilität. Jede Bewegung ist darauf ausgerichtet, die Muskeln zu aktivieren, zu dehnen und geschmeidig zu halten – für einen starken, definierten Gesäßbereich und ein rundum gutes Körpergefühl.
Kursleitung: Claudia Sandvoss
Zeit: 14.00 - 16.30 Uhr
Termin: So. 07.06.2026
Preis: € 20,-
Für Mitglieder und Gäste ohne bestimmte Vorkenntnisse. Anmeldung über die Rezeption.

SPECIAL: Pilates + Faszien
Entdecke die wohltuende Kombination aus Pilates und Faszientraining! Stärke deinen gesamten Körper, gewinne an Elastizität und unterstütze dein Bindegewebe – für mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Alltag.
Kursleitung: Agnes Kadner
Zeit: 14.00 - 15.00 Uhr
Termin: Sa. 30.05.2026
Preis: € 10,- / Für Mitglieder kostenfrei.
Bitte direkt an der Rezeption anmelden!

Laufen für mehr als Fitness – Hafencity Run am 30. Mai 2026!

Wer ist dabei? Wir haben wieder ein Team angemeldet und ihr seid eingeladen! Die Startgebühr übernimmt der VAF. Mit den Spenden unterstützt der Verein Hamburger Abendblatt hilft e.V. Kinder- und Jugendprojekte in Hamburg. Ihr könnt die 4 km so langsam oder schnell laufen oder walken, wie ihr möchtet. Zeit und Alter spielen keine Rolle. Unser Start wird zwischen 10 und 11 Uhr erfolgen, weitere Infos folgen. Anmeldungen ab sofort im Studio!