
• Workout Wednesday •
Heute ist es wieder soweit: absolviert das Workout und denkt daran, die Einheit in Eurem Logbook Account festzuhalten!
3-2-1 GO!
Seit 1976 Hersteller von Weltklasse Produkten für den Rudersport!
Wie gewohnt öffnen
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Heute ist es wieder soweit: absolviert das Workout und denkt daran, die Einheit in Eurem Logbook Account festzuhalten!
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Ihr wolltet schon immer wissen wie man den Members am besten den Umgang mit einem Concept2 Germany Rudergerät beibringt?
Dann checkt den Indoor Rowing Kurs von Concept 2 aus!
Der Kurs richtet sich an Trainer*innen, die wissen wollen, wie Indoor Rowing sinnvoll vermittelt wird sowie an alle, die ihre Rudertechnik verbessern und ihr Wissen übers Indoor Rowing vertiefen möchten.
Diese Inhalte werden vermittelt:
⭕️ Rudertechnik, Techniktraining und Videoanalyse
⭕️ Trainingsplanung beim Indoor Rowing
⭕️ Performance Monitor PM5 richtig nutzen sowie Pflege der Rudergeräte von Concept2
Die nächsten Kurse findet ihr hier:
24.09. Myleo Crossfit Berlin Berlin - Referenten Tim/Anna
15.10. CrossFit Bulls and Bears FFM, Frankfurt - Referenten Ivan/Anna -
29.10. Crossfit Munich München - Referentin Anna -
19.11. Viersen - Referenten Ivan/Anna
Info und Anmeldung über Concept2 Germany oder direkt hier https://www.concept2.de/indoor-rowers/training/indoor-rower-instructor-kurse-2022
• World Rowing Championships 2022 •
Derzeit sind wir mit unserem Regattaservice bei den World Rowing Championships 2022 in Račice, Tschechien vor Ort.
Hier findet Ihr einge Impressionen dazu!
• Fall Team Challenge •
Heute, am 15.09.22 startet unsere Fall Team Challenge!
In dieser Workout Challenge geht es bis zum 15.10.22 darum, so viele Meter wie möglich auf dem Bike-, Ski- & / oder RowErg zurückzulegen.
Über den nachstehenden Link findet Ihr alle Details dazu:
https://log.concept2.com/challenges/ftc
Seid Ihr dabei? 🤩
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• Luftklappen-Einstellung •
"Welche Luftklappen-Einstellung sollte ich verwenden?" Es gibt nicht die eine Antwort, die für alle gilt. Mit ein wenig Experimentieren werdet ihr die Einstellung und den Widerstandsfaktor finden, die für euch am besten funktionieren. Wir empfehlen, mit einer Luftklappen-Einstellung zwischen 3-5 anzufangen. Konzentriert euch dabei auf die Technik.
Sobald ihr euch verbessert, werdet ihr feststellen, dass ihr mit einer niedrigeren Luftklappen-Einstellung das beste Training und die besten Ergebnisse erzielt. Stellt Ihr den Widerstand von Beginn an zu hoch ein, lauft ihr ansonsten Gefahr, schnell zu erschöpfen.
Weitere Tipps für den optimalen Start ins Training findet Ihr hier:
https://www.concept2.de/indoor-rowers/training/tipps-und-allgemeine-informationen/einfuehrung-die-luftklappeneinstellung
• Indoor Rower Instructor Kurse •
wie Ihr vielleicht wisst, bieten wir zusammen mit dem Deutschen Ruderverband über das ganze Jahr Kurse an, in denen Ihr von unseren Referenten lernt, wie Indoor Rowing sinnvoll vermittelt wird. Zudem könnt Ihr hier natürlich optimal Eure Rudertechnik verbessern und das Wissen um Indoor Rowing verbessern!
Die folgende Kurse werden in diesem Jahr noch stattfinden:
24.09.2022 in Berlin
15.10.2022 in Frankfurt
29.10.2022 in München
19.11.2022 in Viersen
Alle Details zur Anmeldung und zum weiteren Ablauf findet Ihr hier:
https://www.concept2.de/indoor-rowers/training/indoor-rower-instructor-kurse-2022
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• Workout Podcast, As the Flywheel Spins •
Kennt Ihr bereits unseren englischsprachigen Podcast "As the Flywheel spins"?
Neben interessanten Interviews & Trainingtipps führt Euch unsere US-Kollegin Cady hier in jeder Episode durch spezifische Workouts für unser Bike-, Row- & SkiErg.
Mittlerweile haben sich 96 Folgen angesammelt, bei denen Ihr sicherlich einige passende Workouts findet 😍 💪
Hier findet Ihr eine Übersicht zu allen Episoden:
https://www.concept2.com/indoor-rowers/training/workout-podcast
Viel Freude beim Hören!
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• Battle The Beach 2022 •
Gestern endete die Finalveranstaltung vom Battle The Beach 2022.
Am gesamten Wochenende gab es nicht nur beeindruckende Leistungen zu sehen, sondern auch die Kulisse hat zu super Bildern beigetragen, von denen wir hier schon jetzt einige mit Euch teilen möchten!
- Wo benutzt Ihr Euren RowErg? 😉
📷 .production
• Repost via ' •
Der '72er USA Olympische Männer Vierer - Jim Moroney, Dick Dreissigacker, Bill Miller und Chuck Hewitt hat sich heute zu seinem 50-jährigen Jubiläum getroffen.'(Aug 20)
Vier Jahre bevor er Concept2 mit seinem Bruder Peter gründete, ruderte Dick Dreissigacker (2.v.r.) im Männer Vierer- bei den Olympischen Spielen 1972. 50 Jahre später ist die Mannschaft von 1972 wieder vereint.
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• ErgData & Workout of the Day •
unser Workout of the Day gibt es mittlerweile seit fast 15 Jahren.
Mit unserem aktuellen Update in unserer ErgData App könnt Ihr nicht nur das jeweilige Workout direkt auf den PM5 (Monitor) übertragen, sondern könnt Euch, ebenfalls in das Honor Board zum Workout eintragen lassen!
Weitere Details zum ErgData Update und unsere Trainingsvorschläge findet Ihr in unserer Bio.
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• Battle The Beach - Abverkauf Eventgeräte •
vom 26.-28.08.22 findet das Battle The Beach Finale statt.
Hier habt Ihr die Möglichkeit, die Eventgeräte vor Ort zu erwerben!
Es handelt sich hierbei um Row-, Ski- & BikeErgs, die beim Event erstmalig in Benutzung sind.
Um Euch die Geräte bereits im Vorwege zu sichern, könnt Ihr den verlinkten Artikeln folgen.
Alle weiteren Details zur Abwicklung findet Ihr ebenfalls auf den verlinkten Produktseiten oder über unsere Bio!
• 6 Optionen für ein 30-Minuten-Workout •
Bei den aktuellen Temperaturen möchte man jegliche Anstrengung meist so kurz wie möglich halten. Wie gut, dass man also auch in 30 Minuten effizient trainieren kann!
Hier haben wir ein Beispiel für Euch:
400 Meter leicht, 100 Meter schwer
Konzentriert Euch auf eine kontrollierte Atmung bei den 400-Meter-Strecken und absolviert die 100 Meter in einem Tempo, das es Euch ermöglicht, auf dem Ergometer zu bleiben. Diese Intervalle wiederholt Ihr, bis 30 Minuten um sind.
Weitere Beispiele findet Ihr hier:
https://www.concept2.de/news/6-wege-fuer-ein-30-minuten-workout
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• Dog Days of Summer, Woche 2 •
Mittlerweile sind wir in Woche 2 der Dog Days of Summer Challenge angekommen!
Hier gilt es, 20.000 Meter über den Verlauf der Woche in Workouts anzusammeln.
Habt Ihr die Distanz schon zurückgelegt?
Die Details zur Challenge findet Ihr ebenfalls in unserer Bio.
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Wir hoffen ihr hattet eine erfolgreiche Woche. Welche Workouts habt ihr denn am Wochenende gemacht, oder welche stehen für heute noch an? Schreibt es gerne in die Kommentare.
Trainertag in Bischofsgrün
Ein paar Eindrücke vom Trainiertag des / in Bischofsgrün. Tolle Bilder, tolle Energie und ein riesen Spaß für alle Beteiligten. Bis zum Nächsten Event.
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• BIKEERG SPRINTS RESULTATE •
Hier haben wir für euch die Resultate der BikeErg World Sprints. Habt ihr auch an der Challenge teilgenommen und was war eure Zeit?
• Workout Wednesday •
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Wir gratulieren Alexandra Föster und dem Leichtgewicht Doppelvierer herzlich zur Goldmedaille bei der World Cup Regatta in Luzern am vergangenen Wochenende. Unsere Glückwünsche gehen auch an Marc Weber (Bronze im Einer) sowie dem Deutschland Achter (Bronze) und allen Athleten/Innen vom Deutschen Ruderverband, die am World Cup teilgenommen haben.
Fotos .de
• LETZTE CHANCE •
Heute ist der letzte Tag der BikeErg Sprints. Es gilt die Strecke von 4000m so schnell wie möglich zu bewältigen. In eurem Concept2 Logbook findet ihr alle genauen Informationen zum Ablauf, um einen validen Score zu erhalten. Viel Erfolg und VOLLGAS!
• BRANDNEU UND FRISCH AUS DEM OFEN •
Ab heute könnt ihr die offizielle ErgData App in eurem Apple/ Android Play Store herunterladen. Mit dieser App könnt ihr euer Smartphone ganz einfach per Bluetooth mit dem Handy koppeln, was eure Trainingsaufzeichnung und die Verbindung zum Logbook extrem vereinfacht. Holt euch die App jetzt und viel Spaß bei den ersten Metern.
• Workout Wednesday •
heute ist es soweit: Die BikeErg-Sprints sind gestartet!
Zwischen dem 06.-10.07.2022 gilt es hier, die 4.000 Meter schnellstmöglich zu absolvieren und Euch dabei weltweit gegen andere Teilnehmer*innen zu messen!
Absolviert also die Einheit und denkt daran, das Workout in Eurem Logbook-Account festzuhalten!
Teilt Euer Ergebnis gern auch in den Kommentaren.
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• BIKEERG SPRINTS •
Die BikeErg World Sprints starten nächste Woche. Fahrt eure schnellste Zeit auf 4000m und vergleicht euch über das Logbook mit der Konkurrenz. Ihr könnt von überall aus mitmachen.
• Workout Wednesday •
Die BikeErg-Sprints starten in einer Woche!
Zwischen dem 06.-10.07.2022 gilt es hier, die 4.000 Meter schnellstmöglich zu absolvieren und Euch dabei weltweit gegen andere Teilnehmer*innen zu messen!
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• Workout Wednesday •
Die BikeErg-Sprints starten in 2 Wochen!
Zwischen dem 06.-10.07.2022 gilt es hier, die 4.000 Meter schnellstmöglich zu absolvieren und Euch dabei weltweit gegen andere Teilnehmer*innen zu messen!
In den kommenden Wochen bereitet Euch unser Workout Wednesday nun darauf vor.
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Herzlichen Glückwunsch dem Deutschlandachter sowie dem gesamten deutschen Team!
🥇Achter feiert Weltcup-Sieg in Posen🥇⠀
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Das Flaggschiff jubelt in der polnischen Hitze. Mit einer grandiosen Energieleistung und einem effektiven Streckenschlag gewann das deutsche Paradeboot deutlich vor Australien und Polen. "Das war ganz schön anstrengend, aber ich bin jetzt sehr zufrieden", sagte Laurits Follert lachend.⠀
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Vom Start an gab der Deutschland-Achter das Tempo vor. Bis zur Streckenhälfte hatte er sich einen Vorsprung von einer Bootslänge vor Australien erarbeitet, mit einem gezielten Zwischensprint kam Luft zwischen die beiden Boote. "Wir wollten effektiver und gemeinsamer fahren. Das ist uns gelungen. Die Mannschaft hat einfach durchgezogen, keiner hatte Angst am Ende abzuschmieren. Das war das Geheimnis des Erfolgs", erklärte Steuermann Jonas Wiesen.
Zwar kamen die Australier am Ende etwas heran, die Mannschaft hatte aber noch genug Körner im Tank und fuhr zu einem letztlich ungefährdeten Sieg. Der kanadische Achter hatte übrigens kurz vor dem Finale abgemeldet. "Das war ein guter Schritt in die richtige Richtung, aber wir wissen auch, dass wir noch ordentlich was draufpacken müssen. Zu Hause wartet noch viel Arbeit auf uns. Denn in Luzern kommen Gegner von einem anderen Kaliber", meinte Follert.
• Workout Wednesday •
Die BikeErg-Sprints starten in 3 Wochen!
Zwischen dem 06.-10.07.2022 gilt es hier, die 4.000 Meter schnellstmöglich zu absolvieren und Euch dabei weltweit gegen andere Teilnehmer*innen zu messen!
In den kommenden Wochen bereitet Euch unser Workout Wednesday nun darauf vor.
Absolviert also die Einheit und denkt daran, das Workout in Eurem Logbook-Account festzuhalten!
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• Austausch des Innenhandgriffes •
Wenn wir mit unserem Regattaservice im Einsatz sind, ist der Austausch der Innenhandgriffe an unseren Riemen ebenfalls ein gern gesehene Aufgabe, die allerdings auch gut eigenständig vorgenommen werden kann!
Im Video seht Ihr dazu die genaue Anleitung.
• Austausch des Innenhandgriffes •
Wenn wir mit unserem Regattaservice im Einsatz sind, ist der Austausch der Innenhandgriffe an unseren Riemen ebenfalls ein gern gesehene Aufgabe, die allerdings auch gut eigenständig vorgenommen werden kann!
Im Video seht Ihr dazu die genaue Anleitung.
• Workout Wednesday •
Die BikeErg-Sprints stehen kurz vor der Tür! Zwischen dem 06.-10.07.2022 gilt es, die 4.000 Meter schnellstmöglich zu absolvieren und Euch dabei weltweit gegen andere Teilnehmer*innen zu messen!
In den kommenden Wochen bereitet Euch unsere Workout Wednesday nun darauf vor.
Absolviert also die Einheit und denkt daran, das Workout in Eurem Logbook-Account festzuhalten!
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• 2. internationale DRV Junioren Regatta •
An diesem Wochenende sind wir mit unserem Regattaservice bei bestem Wetter vor Ort in Duisburg.
Wir wünschen allen Sportlern & Sportlerinnen ein erfolgreiches Wochenende!
• 2. Kleinbootüberprüfung •
Wir wünschen den U23 Sportlerinnen und Sportlern des Deutschen Ruderverbandes viel Erfolg bei den heutigen Finalläufen der 2. Kleinbootüberprüfung in Hamburg-Allermöhe !
Gibt es beim Training ein schöneres Gefühl, als über spiegelglattes Wasser zu fahren? 😍
• Impressionen aus Bremen •
Bereits seit Freitag sind wir wieder mit unserem Regattaservice unterwegs. An diesem Wochenende sind wir vor Ort bei der Bremer Ruderregatta - erste Impressionen dazu findet Ihr hier!
• Abschluss der LogBook Saison •
In der 2022 Ranking Saison wurden dazu zwischen dem 01.05.2021 bis zum 30.04.2022 insgesamt 45 Milliarden Meter zurückgelegt!
Die 180.000 Nutzer*innen haben dazu aus 181 Ländern insgesamt 8,9 Millionen Workouts hochgeladen und zudem 385 Weltrekorde erzielt - was für Zahlen!
Und mit der nun neuen Saison steht auch schon das erste Ziel fest: knacken wir die 9 Millionen hochgeladenen Workouts?! 🤩
Solltet Ihr noch keinen LogBook Account besitzen, findet Ihr den Link zur Anmeldung direkt hier: https://log.concept2.com/login
• ERGATHLON •
Holt euren Kalender raus und markiert euch den Tag rot, wir präsentieren die erste Edition des Concept2 Ergathlons am Samstag den 10.09.2022 bei CrossFit Hafencity.
Infos zum Event:
Der Ergathlon ist eine 1 Tages-Competition, bei dem der Athlet folgendes absolvieren muss:
500m Row - 1000m Bike - 500m Ski
Alle Athleten treten individuell an, in folgenden Kategorien:
Male/Female: 18-29
Male Female: 30-39
Male/Female: 40-49
Male/Female: 50+
Für die Gewinner der Kategorien gibt es jeweils ein kleines Preisgeld, sowie Sachpreise von den Sponsoren.
Alle Infos zur Anmeldung findet ihr auf Competition Corner:
https://competitioncorner.net/events/6667
Sichert euch direkt euren Startplatz und erhaltet einen 5 Euro EarlyBird Bonus.
Photos from rudern.de's post
Herzlichen Glückwunsch an die Siegerinnen und Sieger der Deutschen Meisterschaften im Kleinboot!
de
• Ukraine •
Neben der direkten Bereitstellung wichtiger Ressourcen für die Ukraine versuchen wir auch die Junioren- und Herrennationalteams zu unterstützen, die bei Kriegsbeginn außer Landes waren und nun nicht in die Ukraine zurückkehren können.
Zu den Teams gehören 27 Athleten sowie acht Betreuer und medizinisches Personal. Wir stehen in direktem Kontakt mit ihren Trainern, um zu erfahren, wie wir helfen können.
• Riemen & Skulls, Frühjahrs -To Do •
Zu dieser Jahresszeit bereitet sich unser Concept2-Regatta-Service-Team auf die anstehende Regattasaison vor.
Der Servicetrailer wird mit Ersatzteilen, Werkzeugen sowie Riemen und Skulls beladen.
Damit Ihr Eure Riemen & Skulls auch im eigenen Verein oder Zuhause im besten Zustand behaltet, findet Ihr über den Blogbeitrag nachstehend wieder einige Tipps & Tricks zur Pflege:
https://www.concept2.de/news/riemen-skulls-eine-fruehjahrs-to-do-liste
• Concept2 Ergathlon •
zuletzt gab es die Ankündigung, heute ist es soweit:
Die Anmeldung zum ersten Concept2 Ergathlon am 10.09.2022 in Hamburg ist nun möglich!
Über den Link in unserer Bio könnt Ihr Euch direkt anmelden, zudem findet Ihr weitere Infos zu den Altersklassen, dem Eventablauf u.v.m.!
Seid Ihr bereit für 500m RowErg, 1000m BikeErg & 500m SkiErg? 🤩
• Concept2 Ergathlon •
zuletzt gab es die Ankündigung, heute ist es soweit:
Die Anmeldung zum ersten Concept2 Ergathlon am 10.09.2022 in Hamburg ist nun möglich!
Über den nachfolgenden Link könnt Ihr Euch direkt anmelden, zudem findet Ihr weitere Infos zu den Altersklassen, dem Eventablauf u.v.m.:
https://competitioncorner.net/events/6667
Seid Ihr bereit für 500m RowErg, 1000m BikeErg & 500m SkiErg? 🤩
• Concept2 World Erg Challenge •
Heute startet die World Erg Challenge!
Bei dieser Team-Challenge gilt es, bis zum 15.04.2022 so viele Meter wie möglich auf dem Row-, Bike- und SkiErg zurücklegen.
Denkt daran, alle Einheiten in Euren Logbook-Account hochzuladen, sodass Ihr Euch in der Rangliste international vergleichen könnt!
Alle weiteren Details zur Challenge findet Ihr hier:
https://log.concept2.com/challenges/wec
Dick und Peter Dreissigacker befanden sich 1976 mitten in der Olympiavorbereitung als sie den Grundstein für die Firma Concept2 legten; auf der Ladefläche eines alten Lieferwagens bauen die Brüder die weltweit ersten Rennruder aus Kohlefaser. Seitdem haben sich Concept2 Ruder zu den besten und beliebtesten der Welt entwickelt und darauf bauen wir unsere Innovationen auf.
1981 erfinden Dick und Peter den Concept2 Indoor Rower, der schnell zum meistverkauftesten Rudergerät der Welt wird. Etliche Modellreihen später ist der Indoor Rower das Gerät der Wahl bei Olympia- & Fitnesssportlern, Reha-Patienten, Privatnutzern und Ruderern sämtlicher Leistungsklassen.
Seitdem sind wir auf über 100 Mitarbeiter angewachsen, und unsere Produktpalette umfasst Ruder, das RowErg, den SkiErg und den BikeErg. Obwohl wir heute als Firma viel größer sind, bleiben wir nach wie vor unserer Philosophie der kundenorientierten Innovation treu. Concept2 verkauft seine Produkte direkt ab Werk, damit Sie als Kunde unsere Produkte zu fairen Preisen kaufen können. Sie kaufen direkt von unserer Produktionsstätte in Morrisville, USA oder von einer unserer Niederlassungen in Europa.
Jede Maschine und jedes Ruder, die wir produzieren, stammt aus einer mehr als vierzigjährigen Erfahrung. Wir sind bestrebt, einzigartige Produkte von höchster Qualität und Wert zu entwickeln, herzustellen, zu verkaufen und zu warten zum Nutzen der Concept2-Community - unsere Kunden, Mitarbeiter, Lieferanten und Nachbarn.
Montag | 09:00 - 17:00 |
Dienstag | 09:00 - 17:00 |
Mittwoch | 09:00 - 17:00 |
Donnerstag | 09:00 - 17:00 |
Freitag | 09:00 - 17:00 |
TRIONIK Multisport GmbH - Der Spezialist für Ausdauer-, Fitness- und Gesundheitssport
TAUCHEN-HAMBURG, das Tauchfachgeschäft und PADI 5 Star CDC Center des Nordens (Martin Zeschke) ist
Der Hamburger Laufladen fördert als Laden (www.hhll.de) und Verein (www.hamburger-laufladen-verein.
Action Sport 7oceans zählt seit mittlerweile 27 Jahren zu den etablierten Tauchschulen Deutschlands
Willkommen auf der Castan Golf Facebook-Seite.http://www.castangolf.de
www.freaksoffashion.com Designs and accessories for the board-haven-range.
Fitness,Fight Health Store - Supps (Nahrungsmittel / Superfoods / Sporternährung) - Fitness Equipm
Der Hockey und Tennis Spezialist im Hamburger Westen
Herzlich Willkommen! Intersport Sport ABC ist ein junges Sporthaus in Hamburg Bergedorf, das seit 03
sportkopf Helme & Brillen ist ein inhabergeführtes Fachhandelsgeschäft für Sporthelme und