tus BERNE e.V.

Geschafft! Der Umbau der Mehrzweckhalle ist bis auf kleine Restarbeiten abgeschlossen. Heute wird noch einmal gründlich gereinigt und ab Montag können hier alle Gruppen wieder loslegen!


TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
MEHRZWECKHALLE
UMBAU

Gestern sah es noch echt wild aus in der Mehrzweckhalle - aber die Handwerker sind guter Dinge. Wir halten Euch auf dem Laufenden!


TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
MEHRZWECKHALLE
UMBAU

Heute ist letzter Ferientag und morgen startet wieder der reguläre Sportbetrieb. Bitte schaut vor eurer Sportstunde einmal auf das Schwarze Brett auf unserer Internetseite. Es sind noch einzelne Schulsporthallen gesperrt. Und die Frage des Tages: Wird der Umbau unserer Mehrzweckhalle bis Ende der Woche wirklich fertiggestellt, so dass auch dort der Sport wie geplant ab Montag wieder losgehen kann?
# esgehtwiederlos

TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
STARTSPORTBETRIEB
SCHWARZESBRETT

In unseren Herzsportgruppen am Montag und Dienstag sind Plätze frei!
Das Angebot richtet sich an Menschen mit kardialen Erkrankungen, denen Rehabilitationssport in Herzgruppen ärztlich verordnet wird. Die Gruppen finden am frühen Abend in der Sporthalle Kamminer Straße und Bekassinenau statt und werden durch speziell ausgebildete Übungsleiterinnen und unter ärztlicher Begleitung durchgeführt. Unsere Herzsportgruppen sind vom Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband Hamburg e. V. als Rehabilitationssportgruppen anerkannt, so dass der Herzsport ärztlich verordnet werden kann.
Eine vorherige Anmeldung in unserer Geschäftsstelle ist unbedingt erforderlich!



TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
HERZSPORT

Reibungslos und zügig lief der Umbau unserer Mehrzweckhalle bis jetzt, doch nun verzögern sich zwei wichtige Materiallieferungen. Gut, dass wir eine Woche Puffer eingeplant haben...


TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
MEHRZWECKHALLE
UMBAU
BAUSTELLE

Wir haben freie Plätze in folgenden Sportgruppen:

Bewegung trotzt Arthrose + Osteoporose
Montag, 10:45-11:45 Uhr
Volkshaus Berne (Phönixsaal, EG, linker Seiteneingang) Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg
Der Monatsbeitrag beträgt 21,50€.

Fitness für SIE + IHN (50+)
Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr
Sporthalle Kamminer Straße, Kamminer Str. 4, 22147 Hamburg
Der Monatsbeitrag beträgt 21,50€.

Gleichgewicht + Koordination
Donnerstag, 11:15-12:15 Uhr
tus BERNE-Vereinszentrum (Mehrzweckhalle, UG), Berner Allee 64a, 22159 Hamburg
Der Monatsbeitrag beträgt 26,50€.

Rückenpower
Donnerstag, 9:45-10:45 Uhr
Volkshaus Berne (Spiegelsaal, EG, linker Seiteneingang) Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg
Der Monatsbeitrag beträgt 26,50€.

Qigong
Montag, 9:30-10:30 Uhr
tus BERNE-Vereinszentrum (Mehrzweckhalle, UG), Berner Allee 64a, 22159 Hamburg
Der Monatsbeitrag beträgt 28,50€.

NEU: Stretching
Stretching tut gut und verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung. Spannungen werden auf sanfte Weise gelöst - alles kommt wieder in Fluss - und du fühlst dich wohl! Die Übungen werden überwiegend auf der Matte ausgeführt.
Donnerstag, 10:45-11:45 Uhr
Volkshaus Berne (Spiegelsaal, EG, linker Seiteneingang) Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg
Der Monatsbeitrag beträgt 21,50€.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung in der Geschäftsstelle des tus BERNE möglich!

Alle genannten Monatsbeiträge beinhalten beliebig viele Stunden aus den Bereichen Fitness, Line Dance und Bewegung für Ältere, soweit Platz vorhanden.
Bei Neueintritt in den tus BERNE e.V. wird eine einmalige Aufnahmegebühr von 15,-€ fällig.


TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
FREIEPLÄTZE
SPORTGRUPPEN

Heute startet wieder unser eigenes Fußballcamp im heimischen Berner Beu.
Unsere Campleiter begrüßen dazu mehr als 60 begeisterte Kinder der Jahrgänge 2014-2018 auf der Berner Anlage.
Trainiert werden in dieser Woche Torschuss, Koordination und Spielformen, jede Menge Spielspaß fehlt dabei selbstverständlich nicht.
Wir wünschen allen jungen Kickern ganz viel Spaß und danken schon heute allen Campleitern für die tolle Organisation und den Trainern für die intensive Fußballzeit!


TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
FUSSBALLSCHULE

Inzwischen hat sich in der Mehrzweckhalle schon einiges getan! Bis jetzt gab es keine unerwarteten Schwierigkeiten oder andere Katastrophen und es läuft alles nach Plan.


TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
UMBAUMEHRZWECKHALLE
NEUESSPORTZENTRUM

Am Montag sind die Arbeiten für den Umbau der Mehrzweckhalle gestartet! Jetzt im ersten Schritt geht es darum, dass alle wesentlichen Dinge, wie Lüftung, Heizung, Strom und Licht funktionstüchtig bleiben, die Sprossenwand und die großen Spiegel einen anderen Platz bekommen und ein neuer Geräteraum geschaffen wird, damit dann später der hintere Teil der Halle abgerissen werden kann.


TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
UMBAUMEHRZWECKHALLE
NEUESSPORTZENTRUM

NEU: Faszien Balance
In unserem neuen Kurs "Faszien Balance" verbinden wir gezieltes Faszientraining mit wohltuenden Entspannungstechniken – für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen, ein starkes Körpergefühl, Wohlbefinden und mehr Leichtigkeit im Leben. Gönne deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient. Spüre, wie sich Verspannungen lösen und Energie fließt.
Termine (6x) ab 24.08.2026, montags, 16:45-17:45 Uhr
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 36,-€, Gäste 58,-€

BOOSTAR ®
Dieses abwechslungsreiche und ganzheitliche Herz-Kreislauf-Training kombiniert mit Hilfe verschiedener Intervallmethoden einfache athletische Bewegungen mit passender Musik zu einem All-in-One-Cardio-Workout. Der gemischte Aufbau ermöglicht es, verschiedene Energie- und Stoffwechselprozesse zu aktivieren. Belastungs- und Erholungsphasen wechseln sich ab und somit ist das Training sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Sportler dank mehrerer Level geeignet. Abgerundet wird das Training durch Informationen zur gesunden Ausführung der Übungen und eine abschließende Entspannung.
Termine (6x) ab 24.08.2026, montags, 18:00-19:00 Uhr
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 36,-€, Gäste 58,-€

Intervall Training
Intervall-Training ist in kurze 4-minütige Einheiten aufgeteilt, bei denen du 20 Sekunden lang trainierst und 10 Sekunden pausierst. Das Ziel des Trainings ist überschüssiges Körperfett zu reduzieren und die Kondition sowie die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern. Starte jetzt durch und fühl dich schon bald fitter, schlanker und selbstbewusster!
Termine (6x) ab 25.08.2026, dienstags, 18:00-19:00 Uhr
Kursgebühr: Vereinsmitglieder 32,-€, Gäste 54,-€
Diese 3 Kurse finden alle im Volkshaus BERNE statt und sind ab sofort online buchbar auf www.tusberne.de



TUSBERNE
SPORTDERBEGEISTERT
KURSANGEBOT
NEUEKURSE