Marathon München by Brooks

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Marathon München by Brooks

Wegbeschreibung Website

Offizieller Account des MARATHON MÜNCHEN by Brooks

📅 11. Oktober 2026
📍 München
⬇️ Infos und Anmeldung

https://marathonmuenchen.org

05/10/2026

Ein Beutel, ein Aufkleber, und du kannst dich auf den Start konzentrieren.
Deinen Runner's Bag bekommst du zusammen mit deiner Startnummer bei der Startnummernausgabe. Schau unbedingt rein, denn darin warten auch die Goodies unserer Partner auf dich, mit Überraschungen für vor, während und nach deinem Lauf. Am Renntag wird der Bag dann zu deinem Kleiderbeutel, abgegeben wird ausschließlich mit aufgeklebtem Startnummern-Aufkleber.

🎒 Runner's Bag und Aufkleber gibt es bei der Startnummernausgabe
📍 Abgabe Olympiahalle: ab 8:00 Uhr (Marathon, Staffel, Halbmarathon)
📍 Abgabe Knödelplatz, Werksviertel: 12:00 bis 13:15 Uhr (10 KM Run). Dein Bag wird in den Olympiapark gefahren und am Ausgang Olympiastadion Süd ausgegeben
🔢 Die Abgabestationen sind nach Startnummernkreisen sortiert
👕 Umkleiden: Olympiahalle, Eingang West, für den 10 KM Run am Knödelplatz
🧳 Sondergepäck: 15 €, nur am Sonntag, Olympiahalle Eingang Ost, Ebene 3

Wenn du mehr dabeihast als den Bag, kannst du zusätzliche Stücke an der Sondergepäckabgabe aufgeben. Auch die müssen eindeutig mit deiner Startnummer gekennzeichnet sein. Kleidung, die im Startbereich zurückbleibt, sammeln wir ein und spenden sie im Anschluss.

04/10/2026

Elitefeld Marathon - Männer
Ganz vorne steht Alazar Tefera aus Äthiopien, der mit 2:11:52 die schnellste Bestzeit im Feld mitbringt. Ihm auf den Fersen sind die Kenianer Hosea Tuwei (2:12:39) und Daniel Lauren (2:14:30) 💥

Parallel laufen die Bayerischen Marathon-Meisterschaften. Wer sichert sich den bayerischen Titel? 🏁

📸 Hosea Tuwei beim 3-Länder-Marathon 2025

Make it yours. Run Munich.

04/10/2026

Du willst deine eigenen Gels oder Getränke an der Strecke? Dann kannst du deine Eigenverpflegung vorab bei uns abgeben, und wir stellen sie dir an der Verpflegungsstelle bereit.

Das gilt für den Marathon und den Sport Schuster Halbmarathon by Brooks.

Wer darf Eigenverpflegung abgeben?
Zielzeit bis 3:30 Std. (Marathon) bzw. 1:30 Std. (Halbmarathon)
oder aus medizinischen Gründen
oder bei nachgewiesenen Unverträglichkeiten oder Allergien

An diesen Verpflegungsstellen steht deine Eigenverpflegung bereit:
Marathon: KM 10,5 • 13 • 20 • 26,5 • 31,5 • 37 • 39,5
Halbmarathon: KM 16 • 18

So geht’s:
🍼 Nur Plastikflaschen
✏️ Beschriften mit dem Kilometer der Verpflegungsstelle und deiner Startnummer
🏢 Abgabe am Service Desk bei der Startnummernausgabe in der Olympiahalle: Fr, 9.10., 13–19 Uhr · Sa, 10.10., 10–18 Uhr · So, 11.10., 7:00–7:30 Uhr
🥤 Deine Flaschen stehen am Beginn der Verpflegungsstelle auf einem eigenen Tisch

Und falls du sowieso lieber alles selbst dabeihast: Laufen mit Verpflegungsweste ist erlaubt.

Bei den großen Marathons machen die Profis aus ihren Flaschen kleine Kunstwerke, damit sie sie im Rennen sofort finden. Wir freuen uns auf deine Kreationen! 🎨

04/10/2026

Noch eine Woche bis zum 11. Oktober. 🏁

Die harten Wochen liegen hinter dir. Was jetzt noch zählt, sind ein paar kurze Läufe, gutes Essen und genug Schlaf.

Deine letzten Einheiten bleiben kurz, mit ein paar schnellen Abschnitten, damit die Beine wach bleiben. Probier in dieser Woche nichts Neues aus, weder Schuhe noch Gels noch ein anderes Frühstück. Am Sonntag selbst isst du zwei bis drei Stunden vor dem Start, so wie du es aus deinen langen Läufen kennst.

Beim Laden kommt es auf deine Distanz an:
🏅 Marathon: ein bis zwei Tage vorher deutlich mehr Kohlenhydrate als sonst
⚡ Halbmarathon ab etwa 90 Minuten Zielzeit: ein kohlenhydratreicher Vortag
🎯 10 KM Run: deine normale Ernährung reicht völlig

Falls du in der Nacht vor dem Start schlecht schläfst: Das geht den meisten so und kostet kaum Leistung. Entscheidend sind die Nächte in dieser Woche.

Ein Hinweis noch, der uns wichtig ist: Mit einem akuten Infekt geh bitte nicht an den Start.

Am Sonntag laufen wir gemeinsam durch München. Worauf freust du dich am meisten? 👇

Make it yours. Run Munich.

03/10/2026

Deine Familie und deine Freunde wollen wissen, wie weit du schon bist? Mit der MARATHON MÜNCHEN by Brooks App sind sie am Sonntag live dabei und können dich von unterwegs anfeuern.
Auch für dich lohnt sich die App schon vor dem Start, denn dort findest du alles Wichtige zu Strecke und Renntag.

🎫 Einloggen und deinen QR-Code für die Startnummernausgabe anzeigen
📍 Live-Tracking deiner Position auf der Strecke
⏱️ Echtzeit-Updates zu deinem Fortschritt und deiner Zielzeit
🗺️ Streckenverlauf, Verpflegungsstationen und Wechselzonen
📣 Standorte aller Cheering Zones entlang der Strecke
🔔 Push-Nachrichten mit wichtigen Hinweisen rund um den Event

Lad dir die App jetzt herunter und schick den Link an alle, die dich am Sonntag verfolgen wollen. Den Link findest du in unserer Bio 📲

02/10/2026

Das musst du zur Verpflegung auf der Strecke wissen. 💧
Beim Marathon warten 13 Verpflegungspunkte auf dich: sieben Verpflegungsstellen und sechs reine Wasserstationen, dazu die Zielverpflegung.

Hier findest du sie:
Marathon & Höffner Marathon Staffel
Verpflegungsstellen: KM 10,5 • 13 • 20 • 26,5 • 31,5 • 37 • 39,5
Wasserstationen: KM 6 • 8,5 • 16,5 • 24 • 28,5 • 35

Sport Schuster Halbmarathon by Brooks
Wasserstationen: KM 6 • 11 • 13
Verpflegungsstellen: KM 16 • 18

10 KM Run
Verpflegungsstelle: KM 5

Das findest du an den Verpflegungsstellen:

Wasser der Stadtwerke München
Frische Bananen von REWE (an jeder Verpflegungsstelle), unserem offiziellen Strecken- und Zielverpflegungspartner
Cola von REWE beim Marathon bei KM 39,5, beim Halbmarathon bei KM 18
Hydraid® Hydration Helper® (Geschmacksrichtung Lemon)
Dextro Energy Bar* (Geschmacksrichtungen Chocolate und Vanilla)
Dextro Energy* PROLINE Gel 40 (Geschmackssorte Mango-Passionsfrucht), beim Marathon ab KM 26,5 und beim Halbmarathon ab KM 16 an jeder Verpflegungsstelle
Red Bull Energy Drink - Schorle beim Marathon bei KM 10,5, 31,5 und 37, beim Halbmarathon bei KM 16, beim 10 KM Run bei KM 5

Im Ziel geht die Verpflegung weiter, unter anderem mit Obst, Riegeln und Snacks von REWE.

Eine wichtige Bitte: Nutz die bereitgestellten Mülltonnen für leere Becher.

Make it yours. Run Munich.

02/10/2026

Ohne unsere Volunteers läuft am Marathonwochenende nichts: Mehr als 2.000 Menschen packen beim MARATHON MÜNCHEN by Brooks freiwillig mit an, damit du dich auf deinen Lauf konzentrieren kannst. 🤝🙏

Wir wollten wissen, wer diese Menschen eigentlich sind und haben einige von ihnen vor die Kamera geholt und gefragt, was genau ihr Job ist und warum sie beim MARATHON MÜNCHEN by BROOKS dabei sind.

An alle Volunteers: Danke, dass ihr Teil davon seid und mithelft, den Marathon zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen!

Make it Yours. Run Munich.

29/09/2026

Über 40.000 Läuferinnen und Läufer sind beim MARATHON MÜNCHEN by Brooks dabei. Für uns ist das ein riesiger Moment, und es macht uns wahnsinnig glücklich, dass so viele Menschen an diesem Wochenende mit uns durch München laufen. 🙌

Ein großes Dankeschön geht an alle freiwilligen Helferinnen und Helfer. Ihr schenkt uns eure Zeit und eure Energie, und ohne euch würde ein Event in dieser Größe schlicht nicht funktionieren.

Wir freuen uns auf dich, egal ob du selbst auf der Strecke unterwegs bist, am Straßenrand anfeuerst und mitfieberst oder beim Runners Festival auf dem Hans-Jochen-Vogel-Platz vorbeischaust.

28/09/2026

Die Anmeldung ist geschlossen.

Für viele von euch ist dieser Startplatz seit Monaten das Ziel hinter jeder langen und intensiven Trainingseinheit. Der 11. Oktober rückt immer näher und wir freuen uns auf ein Wochenende voller Energie, Musik und Community.

Marathon, Sport Schuster Halbmarathon by Brooks, 10 KM Run und Höffner Marathon Staffel. Rund um die Läufe erwartet euch von Freitag bis Sonntag unser Runners Festival im Olympiapark.

Und wenn du am 11. Oktober nicht selbst läufst: Du wirst an der Strecke gebraucht. 53 Cheering Zones warten auf deine Stimme, und von 9. bis 11. Oktober ist der Eintritt beim Runners Festival im Olympiapark frei. Lasst uns dieses Wochenende einzigartig machen.

Make It Yours. Run Munich.

27/09/2026

Vorjahressiegerin Nina Reuter (Frankfurt Athletics) kehrt zurück nach München. Ihre Bestzeit von 2:29:30 lief sie im Frühjahr in Düsseldorf, im August war sie für Deutschland bei der EM in Birmingham am Start.

Dort lief auch Katharina Saathoff (Braunschweiger Laufclub) den Marathon. Ihre 2:30:52 machen sie zu einer der stärksten deutschen Marathonläuferinnen dieses Jahres.💥

Make it Yours. Run Munich.

Adresse

Kirchenstraße 21
Munich
81675

Website

http://www.marathonmuenchen.org/

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