Vi er en alternativ træningsforening placeret i hjertet af Aalborg. Her kan du blandt andet dyrke poledance, parkour, dans, aerial hoop/lyra og udstræk.
House of Concrete Aalborg er en alternativ træningsforening i Aalborg, hvor vi er specialiseret indenfor parkour og poledance. Vi tilbyder desuden undervisning i dans, smidighedstræning, aerial hoop og meget andet. Hos os handler træningen om kærlighed til bevægelse, og alt det vi kan lære vores krop. Vi bygger vores undervisning op omkring kropsforståelse, selvtillids-opbyggelse og god teknik, og
17/08/2026
Husk at holde øje med vores bookingsystem, for at se hvornår Thanh Linkin holder hendes Yoga pop-up hold 🧘♀️ Næste hold er i morgen kl. 17:00 ✨
/Remember to keep an eye on our booking system to see when Thanh Linkin is hosting her next Yoga pop-up class 🧘♀️ The next class is tomorrow at 17:00 ✨
12/08/2026
Vores næste generalforsamling er fredag den 11. september kl. 17.00 - kom og vær med, hvis du vil have indflydelse på foreningen 🥳
/Our next general assembly is Friday the 11th of September at 17.00 - come and join us if you want to have an influence on the association 🥳
Skal du prøve noget nyt? Parkour er god træning af hele kroppen, og vi tilbyder hold til alle niveauer 🔥 Første prøvetime er gratis - send en besked for at booke din plads 💌
/Want to try something new? Parkour is a great full-body workout and we offer classes for all levels 🔥 Your first class is free - send us a message to book 💌
Repost .frystyk
・・・
Really enjoying training recently!
Hos os er der plads til dig, præcis som du er 🦄 Vi tilbyder poledance hold til alle niveauer, så send os en besked for at booke en gratis introtime 💌
/We have room for you, exactly as you are 🦄 We offer pole dance classes for all levels so send us a message to book a free intro class 💌
・・・
Tried to do a funny 🥹
Smidighed er noget, der skal trænes 💪 Kom og bliv fleksibel sammen med os 🧘
/Flexibility is something that needs to be trained 💪 Come and get flexible together with us 🧘
29/07/2026
Hoop & Pole fellow jam - gamified edition ❗️
Elsker du eventyr og vil du gerne kombinere det med træning? 🧙♂️ Den 16. august afholder to af vores instruktører et Dungeons and Dragons inspireret trænings event 🐉 Det er et sjovt og anderledes træningsevent, hvor vi både laver ting på polen og i hoop’en 💪 Alle medlemmer er velkomne uanset niveau 🔥 Find eventet i vores bookingsystem 💌
/Do you love adventure and would you like to combine it with training? 🧙♂️ On the 16th of August two of our instructors will be hosting a Dungeons and Dragons inspired training event 🐉 It’s a fun and different training event where we do things both on the pole and in the hoop 💪 All members are welcome regardless of level 🔥 Find the event in our booking system 💌
Parkour er god træning af hele kroppen, og vi tilbyder hold til alle niveauer 🔥 Første prøvetime er gratis - send en besked for at booke din plads 💌
/Parkour is a great full-body workout and we offer classes for all levels 🔥 Your first class is free - send us a message to book your spot 💌
.fox.dahl
・・・
Begynder at kunne lave parkour igen.
| Mandag | 06:00 - 00:00 |
| Tirsdag | 06:00 - 00:00 |
| Onsdag | 06:00 - 00:00 |
| Torsdag | 06:00 - 00:00 |
| Fredag | 06:00 - 00:00 |
| Lørdag | 06:00 - 00:00 |
| Søndag | 06:00 - 00:00 |