Reformer Viborg

28/09/2026

✨ HAR DU IKKE PRØVET REFORMER ENDNU? ✨

Har du været nysgerrig på Reformer, men endnu ikke fået det prøvet?

Så er i dag måske dagen 💪🏼

Vi har stadig ledige pladser på vores hold i eftermiddag og i aften, så du kan stadig nå at være med.

Du behøver ikke have prøvet Reformer før – vi sørger for, at du bliver godt introduceret og kommer trygt i gang 🌿

👉 Hop ind på vores hjemmeside, opret din profil i dag og book din prøvetime allerede nu.

Vi glæder os til at byde dig velkommen hos Reformer Viborg 🤎

20/09/2026

✨ VIDSTE DU, AT BALANCE OG STABILITET ER EN VIGTIG DEL AF REFORMERTRÆNING?

Når du står på ét ben, arbejder på en bevægelig carriage eller skal holde kroppen stabil, mens a**e og ben bevæger sig, sker der meget mere, end man lige kan se 🌿

Balance og stabilitet handler nemlig ikke kun om at kunne holde balancen.

Du træner blandt andet:

🌿 Din core – de stabiliserende muskler omkring mave, ryg og bækken arbejder for at holde kroppen kontrolleret.

🌿 Kropskontrol – du bliver bedre til at mærke, hvor kroppen befinder sig, og hvordan du bevæger den.

🌿 Stabilitet omkring dine led – de mindre stabiliserende muskler bliver udfordret sammen med de større muskelgrupper.

🌿 Koordination – hjerne og krop skal samarbejde, når flere bevægelser skal styres på én gang.

🌿 Funktionel styrke – fordi balance og stabilitet er noget, vi bruger hele tiden i vores hverdag og i anden træning.

Det er også derfor, nogle øvelser på reformeren kan føles overraskende udfordrende, selvom bevægelsen måske ser simpel ud.

Det handler ikke altid om at løfte tungere eller bevæge sig hurtigere. Nogle gange ligger udfordringen i at kunne kontrollere kroppen hele vejen gennem bevægelsen.

Og det er præcis dét, reformeren er fantastisk til 🌿

Styrke er vigtigt. Men styrke med kontrol er endnu bedre.

18/09/2026

✨ VIDSTE DU DET?

Hos Reformer Viborg har vi uddannede instruktører inden for både Power Reformer og Pilates Reformer 🤎

Det er netop derfor, du kan opleve forskellige typer hold på vores holdplan.

Nogle hold har mere fokus på styrke, puls og power, mens andre har større fokus på kontrol, teknik, stabilitet og de klassiske Pilates-principper.🌿

Fælles for dem alle er reformeren – men måden, vi bruger den på, kan være forskellig.

Det giver dig mulighed for at vælge det hold, der passer bedst til dig, dit niveau og det, du har lyst til den pågældende dag.

Og måske opdager du, at du faktisk er vild med begge dele 🤎

Prøv dig frem på holdplanen – variation er en del af Reformer Viborg.

På denne video har medlemmerne fornøjelsen af en rolig men hård reformer pilates time, med vores skønne instruktør Randi🌿

17/09/2026

Der sker lidt nyt hos Reformer Viborg 🤎

Det er ikke kun vores reformere, der har fået en opgradering – vi er også godt i gang med at gøre vores loungeområde endnu hyggeligere.

Vi er ikke helt færdige endnu, men vi kunne simpelthen ikke vente med at tage det i brug. 😍

Reformer Viborg skal nemlig være mere end bare det sted, hvor du kommer ind, træner og går igen. Der skal også være plads til hyggen, snakken og fællesskabet.

Så næste gang du kommer til træning, så bliv lidt længere – eller kom lidt før. Tag en veninde under a**en, snup en kop kaffe og nyd lidt tid sammen før eller efter træningen. ☕🤎

Du kan se loungens åbningstider i centret.

Og bare vent… vi har stadig lidt mere i ærmet til loungeområdet. ✨

Rikke & Trine
Reformer Viborg

16/09/2026

16/09/2026

Vi har glædet os til at vise jer dem her! 😍

Vi går rigtig meget op i, at Reformer Viborg skal være et sted, hvor det både er rart at komme, og hvor rammerne for jeres træning er i orden.

Derfor har vi valgt at investere i nye, lækre reformere til studiet – og nu er de endelig landet. 🤎

Vi er selv ret begejstrede for resultatet, og det har været så skønt allerede at se flere af jer tage dem i brug.

Har du ikke prøvet dem endnu, så er det altså ved at være på tide 😉

Hop ind i appen, find et hold, der passer dig, og kom ind og giv dem en tur.

Vi glæder os til at høre, hvad I synes om dem. 🤎

Rikke & Trine
Reformer Viborg


❤️

14/09/2026

☕ LOUNGEN ER ÅBEN – KOM IND OG HYG MED OS 🤎
Vidste du, at du også kan bruge vores lounge før eller efter din træning?

Her er der plads til en kop kaffe, lidt hygge og en snak – eller bare et øjeblik til at lande før eller efter din reformertime. ✨

På billedet kan du se, hvornår loungen er åben i løbet af ugen.

Vi glæder os til at se dig – både på reformeren og i loungen 🤎

13/09/2026

Hyggeligt lukket hold med en skøn flok kvinder, der for de flestes vedkommende var i reformeren for første gang…
Grin, sved, hygge og kaffe
🙏🏻🙏🏻
Tak for i dag

Kender du en skøn flok der gerne vil træne sammen… så er lukkede hold og lukkede events en mulighed hos Reformer Viborg

31/08/2026

De her to kvinder gør det igen d. 12 september afholder de et hyggeligt event, du behøver ikke være medlem for at være med 😉

💜 TRÆN MED MENING – STØT STAFET FOR LIVET 💜
Den 12. september kl. 12.00–14.00 inviterer vi til en helt særlig eftermiddag hos Reformer Viborg, hvor vi kombinerer træning, fællesskab og støtte til en rigtig god sag.

Vi har kun 20 pladser, og hele beløbet fra arrangementet går direkte til Stafet For Livet 💜

DET KAN DU GLÆDE DIG TIL:
🔥 Træning på reformeren
☕ Hygge og kaffe sammen med de andre deltagere
💆 Mulighed for akupunkturbehandling af små skavanker hos Lars Filip

Vi deler jer op, så nogle træner, nogle hygger over en kop kaffe, mens Lars kan behandle op til fire personer ad gangen – og så roterer vi undervejs.

💜 Pris: 150 kr. pr. person
Beløbet betales på dagen via MobilePay i studiet, og alle 150 kr. går direkte til Stafet For Livet.
Ønsker du en akupunkturbehandling hos Lars undervejs, betaler du et selvvalgt beløb pr. behandling direkte til ham.

💜 HVORFOR GØR VI DET?
Hos Reformer Viborg vil vi gerne bidrage lokalt til arrangementer og initiativer, der giver mening for os.
Stafet For Livet er Kræftens Bekæmpelses 24-timers event, hvor mennesker samles for at fejre livet, mindes dem, vi har mistet, og støtte mennesker, der er eller har været ramt af kræft.

I Viborg afholdes Stafet For Livet den 5.–6. september, og i år fejrer stafetten samtidig 10-års jubilæum 🎗️
Vi har desværre ikke mulighed for selv at være med på dagen – men derfor kan vi godt være med til at gøre en forskel.

Derfor samler vi jer ugen efter hos Reformer Viborg til to timer med træning, hygge og fællesskab – for en sag, der betyder noget. 💜

VIL DU VÆRE MED?
📅 12. september kl. 12.00–14.00
💜 Kun 20 pladser
💰 150 kr. pr. person
📲 Tilmelding foregår i vores Reformer-app
💳 Betaling sker på dagen via MobilePay i studiet

Book din plads i appen – og vær med til at træne med mening og samtidig støtte Stafet For Livet. 💜
Vi håber, I har lyst til at være med! 💜

28/08/2026

💜 ET NYT KAPITEL HOS REFORMER VIBORG 💜

Nu er det Rikke og Trine, der står i spidsen for Reformer Viborg – og de glæder sig helt vildt til at fortsætte rejsen sammen med jer. 🤍

Der er masser af idéer, energi og nye planer i støbeskeen, og I kan allerede nu begynde at glæde jer til endnu flere opgraderinger og nye tiltag i studiet. ✨

Én ting ændrer sig dog ikke:

Den gode træning, fællesskabet og den helt særlige stemning, som vi elsker ved Reformer Viborg. 💜

I kan se frem til stafet for livet, fredagsbar, events og meget mere🤩

Vi glæder os til næste kapitel – og til at tage jer med på rejsen! ✨

Kærlig hilsen
Rikke & Trine