Fitnessmentor Klub

24/09/2026

💪 Mere end 90 års erfaring samlet under ét tag

I dag havde jeg fornøjelsen af at få besøg af min gode ven Poul Martinussen, som både er dansk og nordisk mester i bodybuilding.

Poul og jeg har fulgt trænings- og fitnessverdenen gennem rigtig mange år – og som Poul selv skrev i sit opslag, har vi tilsammen mere end 90 års erfaring.

Derfor betyder det også noget særligt for mig, når en mand med Pouls erfaring kommer på besøg i Fitnessmentor Klub Viborg og siger:

“Jeg har ikke set noget lignende i Danmark.”

Det er jeg både glad for og stolt af at høre.

Vores mål har hele tiden været at skabe mere end et traditionelt fitnesscenter – et sted, hvor træning, livsstil, sundhed og wellness hænger sammen.

Tak for besøget og de flotte ord, Poul. 💪

18/09/2026

💪 ENDNU ET STÆRKT RESULTAT!

Flemming har virkelig arbejdet målrettet – og hans nye InBody-måling viser en flot udvikling:

✅ Vægten er reduceret med 10,9 kg
✅ Fedtprocenten er faldet fra 35,9 % til 30,9 %
✅ Omkring 9,4 kg mindre fedtmasse
✅ Størstedelen af muskelmassen er bevaret

Helen står for Flemmings træning, mens jeg hjælper ham som Lifestyle & Wellness Coach med de øvrige områder, der har betydning for et holdbart resultat.

Det her viser, hvad der kan ske, når træning, kost, søvn, vaner og personlig vejledning arbejder sammen – og Flemming selv gør en seriøs indsats.

Stort tillykke til Flemming! Vi fortsætter arbejdet 💚

Helen – personlig træner
Michael Schou – Lifestyle & Wellness Coach
Fitnessmentor Klub

Resultater er individuelle og delt med Flemmings samtykke.

Træning, hold, wellness og fællesskab samlet under ét tag i hjertet af Viborg.

16/09/2026

🌿 SUND VÆGT I VIBORG

Lever du med overvægt, og er du træt af hurtige kure, forbud og løsninger, der ikke passer ind i din hverdag?

Hos Fitnessmentor Klub starter vi med dig – ikke med en standardplan.

Book en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi taler om din hverdag, dine udfordringer og dine mål. Vores helhedsorienterede tilgang bygger på seks søjler:

🥗 Kost
🏋️ Træning
😴 Søvn
🧘 Stress
🤝 Fællesskab
🎯 Vaner

Målet er ikke perfektion eller hurtige løfter. Målet er en realistisk vej frem med små skridt, som passer ind i dit liv.

✅ Ingen skam
✅ Ingen binding
✅ Personlig vejledning

📍 Fitnessmentor Klub – midt i hjertet af Viborg

👉 Book din gratis samtale her : https://sundvaegt.lifestylemedicine.dk

Book en gratis, uforpligtende samtale om sund vægt, vaner og hverdagsstruktur hos Fitnessmentor Klub.

16/09/2026

🔥 HYROX hos Fitnessmentor Klub 🔥

Endnu en træning med fuldt hold, masser af energi og virkelig god stemning 💪

Det er fedt at se, hvordan HYROX samler folk omkring hård træning, fællesskab og godt humør – præcis sådan vi gerne vil have det hos Fitnessmentor Klub.

🎥 Se lidt fra dagens træning i videoen.

Har du lyst til at prøve HYROX, så hold øje med vores kommende hold og ledige pladser.

Fitnessmentor Klub – Viborg
Træning, fællesskab og masser af energi 🔥

styrke fitness

16/09/2026

Vi søger Reformer-instruktører til Fitnessmentor Klub

Vi udvider med Reformer-træning og søger engagerede instruktører, som har lyst til at blive en del af Fitnessmentor Klub og vores team.

Vi søger både dig, der allerede har erfaring med Reformer, og dig der har lyst til at lære det. For de rette personer vil der være mulighed for kursus/uddannelse og oplæring.

Det vigtigste er, at du:

* har lyst til at undervise og arbejde med mennesker
* har interesse for træning og sundhed
* er stabil, positiv og har lyst til at være en del af vores center
* gerne vil udvikle dig sammen med os

Ansøgningsfrist: 25. september 2026

Send en kort ansøgning til
[email protected]

Skriv lidt om dig selv, din erfaring og hvorfor du kunne tænke dig at blive en del af Fitnessmentor Klub.

Fitnessmentor Klub – Viborg

15/09/2026

🎉 KÆMPE NYHED – REFORMER KOMMER TIL FITNESSMENTOR KLUB! 🎉

Vi har lyttet til vores medlemmer, og derfor udvider vi nu Fitnessmentor Klub med reformertræning fra den 1. november.

Reformertræning foregår på en specialdesignet maskine med fjedre, som giver en kontrolleret og justerbar modstand. Det gør træningen effektiv, alsidig og velegnet til både begyndere og øvede.

Reformertræning kan blandt andet hjælpe dig med at:

✅ styrke hele kroppen
✅ opbygge en stærkere core
✅ forbedre balance og kropskontrol
✅ øge bevægelighed og smidighed
✅ forbedre stabilitet og holdning
✅ træne kontrolleret med lav belastning
✅ aktivere muskler, du måske ikke mærker i almindelig træning

Det bliver endnu en mulighed for at blive sundere, stærkere og gladere hos Fitnessmentor Klub – midt i hjertet af Viborg. 💚

Vi offentliggør snart mere information om holdplan, booking og opstart.

Hvem glæder sig til at prøve reformertræning? 🙋‍♀️🙋‍♂️

14/09/2026

💚 MERE END ET FITNESSCENTER – MIDT I HJERTET AF VIBORG 💚

Hos Fitnessmentor Klub får du hele 2.000 m² fyldt med træning, sundhed, wellness og fællesskab:

✅ 2 komplette EGYM-cirkler
✅ Stort trænings- og cardioområde
✅ Sauna og infrarød sauna
✅ Rødt lys og dry floating
✅ Massagestole, massage og Gua Sha
✅ InBody- og sundhedsmålinger
✅ Yoga, mindfulness, Tai Chi og Qi Gong
✅ Boksning og Shaolin
✅ Speciallæge og frisør
✅ Café Hos Emma

👉 Prøv Fitnessmentor Klub gratis i 7 dage:

https://fitnessmentor.dk/7-dage-gratis/

Træn derefter fra kun 62 kr. om ugen.

Fitnessmentor Klub – sundere, stærkere og gladere sammen. 💪

Wellness kræver relevant medlemskab. Nogle tilbud kræver særskilt booking og betaling.

13/09/2026

🔥 ENDNU ET STÆRKT RESULTAT HOS FITNESSMENTOR KLUB 🔥

På kun 2 måneder er der sket en markant forandring:

✅ Vægt: 101,4 kg → 94,8 kg
✅ Fedtprocent: 25,2 % → 19,8 %
✅ 6,7 kg fedt væk
💪 Muskelmassen er samtidig bevaret på 43,4 kg

Det er præcis det, vi arbejder efter: mindre fedt – samtidig med at vi passer på muskelmassen.

Resultatet kommer ikke af tilfældigheder. Det kræver træning, struktur og ikke mindst vedholdenhed.

Vi er stolte af endnu en flot udvikling hos Fitnessmentor Klub 👏

Vil du også se, hvad du kan opnå?

👉 Start med en gratis samtale og en InBody-måling hos os. www.ptviborgdk.dk

Fitnessmentor Klub – Sundere • Stærkere • Gladere
fitnessmentor.dk

12/09/2026

🔥 ENDNU ET SUPER RESULTAT HOS FITNESSMENTOR KLUB 🔥

Fra marts til september har et af vores seje medlemmer skabt en fantastisk forandring:

✅ 9,7 kg mindre fedtmasse
✅ 1,8 kg mere muskelmasse
✅ Fedtprocent fra 36 % til 26 %
✅ 7,4 kg lavere kropsvægt
✅ Markant mindre visceralt fedt
✅ InBody-score fra 65 til 77

Det mest imponerende er, at hun ikke bare har tabt sig – hun har samtidig opbygget mere muskelmasse. Det er præcis derfor, vi har fokus på styrketræning, gode vaner og en plan, der kan fungere i hverdagen.

Resultatet er skabt gennem vedholdenhed og en stærk indsats over tid. Kæmpe respekt! 💪💚

Vil du også være sundere, stærkere og gladere?

Skriv START i kommentarfeltet eller send os en privat besked, så hjælper vi dig med dit første skridt.

📍 Fitnessmentor Klub i Viborg
Træning • Wellness • Fællesskab

11/09/2026

💪 FLOT RESULTAT PÅ KUN 2 UGER

En 61-årig kvinde har allerede opnået en markant forbedring i sin kropssammensætning:

✅ 4,3 kg lavere vægt
✅ 4,3 kg mindre fedtmasse
✅ 0,3 kg mere muskelmasse
✅ Fedtprocenten reduceret med 3,1 procentpoint

Begge målinger er foretaget på den samme InBody 570 og under de samme betingelser.

Det er et stærkt eksempel på body recomposition: mindre fedt samtidig med, at muskelmassen bevares og endda øges en smule.

Bag tallene ligger en målrettet indsats, regelmæssig træning og sundere vaner. Resultatet viser, at alder ikke behøver at være en begrænsning – kroppen kan stadig reagere positivt, når den får de rigtige betingelser.

Vil du også have hjælp til at komme i gang?

👉 Prøv Fitnessmentor gratis i 7 dage:
https://fitnessmentor.dk/7-dage-gratis/