Flow Pilates - Granada

☀️Garuda Matinal con Irene y Lucía
✨3 clases (Barra, Reformer y Taburete)
🕒 23 de Mayo 9:30
🍓rico desayuno entre clases para recuperar fuerzas
🫂comparte una experiencia inolvidable
🌷aportación 60€

Dirigido a profesores y alumnos de pilates de un nivel intermedio o avanzado

🖊️escríbenos para más info

🤎En Flow entendemos el movimiento como una práctica profunda, consciente y en constante evolución.
A través de diferentes métodos y soportes exploramos el cuerpo desde la fuerza, la fluidez y la inteligencia del movimiento.

✨PILATES MÁQUINAS · el corazón de flow
✨GARUDA · donde el pilates evoluciona
✨MOVIMIENTO EN SUSPENSIÓN. Cinturón, muelles y soportes
✨MOVIMIENTO CON BARRA Y MATERIAL · fuerza ritmo y fluidez

🤍Si sientes que esto es lo que necesitas, te esperamos en nuestro estudio 🤍





MovimientoInteligente

Y entonces llegan estos viernes…

Nos juntamos, cerramos puertas, paramos el ritmo…
y volvemos a la base.

Garuda Fundamentos.
Movimiento limpio.
Detalles que marcan la diferencia.

Pero, sobre todo, compartimos.
Risas, concentración, dudas, descubrimientos.

Para que lo que recibís en clase
nazca de algo trabajado con verdad.

Flow es método.
Y también es equipo. 🧡

✨Algunos viernes no son viernes cualquiera✨

Nos juntamos, cerramos puertas, paramos el ritmo…
y volvemos a la base.

Garuda Fundamentos.
Movimiento limpio.
Detalles que marcan la diferencia.

Pero, sobre todo, compartimos.
Risas, concentración, dudas, descubrimientos.

Para que lo que recibís en clase
nazca de algo trabajado con verdad.

Flow es método.
Y también es equipo. 🧡

✨haces pilates de verdad? Te leo ⬇️


CuerpoPresente EntrenarConCabeza

En Flow entrenamos para sentir y entender el movimiento.

Usamos las máquinas como una extensión del cuerpo:
acompañan, sostienen y aportan claridad al gesto.

Cada sesión se adapta,
cada cuerpo propone,
y el movimiento encuentra su lugar.

✨ Pilates consciente, preciso y vivo.

✨No es que seamos muy fan de los propósitos de año nuevo, ya que fomentamos un estilo de vida saludable durante todo el año, pero si para ti este es ese momento de iniciarte en una actividad que tantísimos beneficios reportará a tu vida y que 👁️J👁️, no podrás dejar… eres bienvenido a nuestro estudio. Que estés leyendo este podría ser tu señal 💫
AMPLIAMOS algunos turnos así que es un buen momento para unirte a nuestra Familia Flow 🩷

💫Pilates es una técnica de entrenamiento físico (y mental…) de las más completas y variadas que puedes encontrar…
Nunca habrá dos clases iguales… tanto en máquinas, como en suelo y con el material ligero, es tan grande el repertorio y tantos los objetivos sobre los que podemos trabajar…
Recomendamos a nuestros alumnos que no vengan a clase con una idea sobre lo que van a hacer y se dejen sorprender por sus profesores y las sensaciones diferentes que descubriremos en nuestro cuerpo, nuestro estado de ánimo, y la percepción sobre nosotros mismos 💫

Flow💫 MUCHO MÁS QUE PILATES 💫

Trabajarás desde la intención y la emoción de una forma muy natural y orgánica devolviendo a tu cuerpo sensaciones que ha olvidado… trabajarás tu fuerza, movilidad, elasticidad, coordinación, estabilidad…

Grupos reducidos y personalizados por niveles y objetivos.

☀️Que tal?! En Flow Pilates queremos ampliar nuestra oferta de clases y estamos buscando profesor/a de pilates para nuestro estudio de Granada, en Av de las Fuerzas Armadas. A continuación, te explicamos lo que buscamos:

☀️Funciones: Clases privadas, dúos y grupos muy reducidos de Pilates.
☀️Se valora capacidad de trabajar en equipo, sociabilidad, empatía.
☀️Requisitos: formación específica pilates máquinas en escuela reconocida. Se tendrá en cuenta grado en ccafyd, y formación en otras técnicas de movimiento.
☀️Jornada de 10-15 horas que irán aumentando en los próximos meses
☀️Incorporación: Septiembre-octubre 2023
☀️Contacto: Interesados, enviar CV a
[email protected] o escribiendo privado a esta cuenta.

☀️siempre pongo el mismo ejemplo para entender lo de ARMONIZAR las fuerzas de cada articulación, y es:

💫 imaginémonos las velas de un barco. Por todos es sabido que cada una de las cuerdas que las sujetan y tensan deben tener cierta tensión cada una para que puedan recoger el viento y llevarnos a donde queremos; si sólo una de esas cuerdas falla, la vela perderá eficacia y seguramente podamos recoger menos viento, tardemos mas en llegar y provocaremos contratiempos en las otras cuerdas ya sea por las bandadas que hará la vela o por la nueva exigencia que provocamos a las otras cuerdas que podrían incluso llegar a romperse…

🌟si esto lo extrapolamos a nuestro cuerpo cada articulación está compuesta por huesos, tendones y músculos con cierta tensión y fuerza que de no ser correcta desencadenaría un problema en esa articulación, y por el mismo motivo un fallo en una articulación determinada desencadena ajustes en otras que a la larga puede producir problemas.

🍏Con PILATES no solo conseguirás beneficios estéticos, que también, sino que lograrás que la maquina con la que convives a diario te facilite el día a día y no te lo dificulte.