Self Improvement

Afgelopen vrijdagavond een leuk moment met 😊

Altijd veel bewondering gehad voor hoe zij haar werk doet: scherp, professioneel en vooral heel zichzelf. Echt inspirerend om dat van dichtbij mee te maken!

Dank voor het mooie moment 🙏🏻

🐻

Afgelopen weekend kreeg ik het nummer Als er nooit meer een morgen zou zijn van Marco Borsato doorgestuurd.

En eerlijk… het raakte.

“Als er nooit meer een morgen zou zijn…
heb je enig idee wat het met je zou doen
als je nog maar één dag zou bestaan?”

Soms komt een boodschap precies op het juiste moment.

Een spiegel die je even stil laat staan.

Het liet mij opnieuw beseffen hoe bijzonder het is dat we kunnen bewegen.
Dat we energie voelen.
Dat we samen kunnen lachen, groeien en momenten delen.
Plezier maken en écht leven… Misschien zijn die wel hetzelfde.

Dankbaarheid zit vaak niet in grote mijlpalen, maar in het simpele feit dat we vandaag wél hebben.

Dus als je deze week komt sporten:
we trainen niet alleen voor een sterker lichaam, maar ook voor meer plezier, verbinding en energie.

We gaan er iets moois van maken. 🩵

Ik wens je een prachtige dag.

Liefs van mij😘

Groei voelt niet altijd comfortabel.
Maar precies daar gebeurt de magie ✨

De afgelopen tijd deed ik mee aan een sprekersopleiding en eerlijk? Ik dacht dat ik zou leren hoe ik moest spreken. Maar in plaats daarvan leerde ik vooral mezelf beter kennen.

De mooiste feedback die ik kreeg: dat mijn verhaal mensen raakt en emoties losmaakt. Dat is precies waarom ik dit wil doen ❤️

Dankjewel Fleur en Linda, om mij telkens net dat stapje verder te duwen en te laten zien hoeveel kracht er zit in authenticiteit.

Dit is pas het begin… en ik kan niet wachten om meer mensen live te inspireren en te raken met mijn verhaal.

🎤 Mijn agenda staat open voor nieuwe spreekopdrachten rond persoonlijke groei en mindset.

“Wauw San… Ik ben geraakt door je.”

Dat werd tegen me gezegd.
En eerlijk?
Ik ben net zo geraakt door jullie.

Alles is een wisselwerking.
Energie. Aandacht. Openheid.
Wat er ontstond op dat podium was bijzonder mooi.

Op naar de volgende mooie ontmoetingen en momenten op het podium.

Ik kijk er enorm naar uit!🩵🎤

Liefs,

Sanne

Voor het eerst spreken in een theater ! 🎤✔️

Een intensieve sprekersopleiding van vier maanden lang. Er werd niet meege… praat (😅😜), maar gespiegeld. Het ging niet makkelijk en vanzelf, zoals in een sprookje. Het ging zoals Coldplay het zingt: ‘Nobody said it was easy.’ Het was moeilijk, spannend en ging zéker niet vanzelf. Maar dat bij elkaar maakte het juist speciaal. Zó bijzonder dat ik de opleiding en jullie allemaal ga missen.
Iedereen zit in mijn hart en neem ik weer mee. Mee op reis naar de volgende sprekers klussen. Want, ja… Ik heb al meerdere keren de vraag gekregen: “Hoe spannend vond je het? En wil je ermee doorgaan?”

En dan is mijn antwoord daarop: een grote JA!

Mensen in beweging krijgen. Mensen raken en tegelijkertijd zelfvertrouwen en nieuwe positieve energie geven.

Zelfverbetering doe je niet alleen. Dat doe je met vrienden. Met familie. Met professionals. En vooral door te spiegelen.

Laat mij maar jouw spiegel zijn. 😘✨

Vanaf nu te boeken! 🤝🏻

Self Improvement in your own way is the new luxury 🩵.

Feel the fire in our chest.
We train for this.
We give our best.
No more waiting, now it starts.
One beat, one soul, a thousand hearts.

We are not afraid, we are not alone.
This is the moment we have been shown.
We rise, we move, we don’t resist.
Because we, we are made for this.

One team, one life, one goal.
Yeah, we are made for this.

Nummer 3 van Self Improvement komt morgen uit en is dan te beluisteren via 🎶
‘We are made for this.’

Voor jou. Voor mij. Voor iedereen.
Voor verbetering, op wat voor manier dan ook.
Geschreven om jou die spiegel voor te houden. Om jou te vragen naar jezelf te kijken. Om met elkaar te groeien.

Ik hoop dat je bij het luisteren beseft: You are made for more.🩵🏆✨

Liefs Sanne😘

Keep your head up. Always.🩵🫶🏻

Zit ik dan, maandag 4 augustus 2025.

Met een pen die zwart moet schrijven, maar die een soort van grijs, bijna doorzichtig afgeeft op papier, zegt dit voor mij heel veel en tegelijkertijd ook weer heel weinig.
Als ik goed kijk zie ik wat ik geschreven heb. Dat ook weinig me héél veel kansen geeft. Het geeft me de kans om mijn eigen kleur eraan te geven. Ja, míj́n Road to Self Improvement!
Wat voor mij geldt, geldt ook voor jou. Wees niet bang als jouw verhaal nog doorzichtig is. Er is in ieder geval al één iemand die het kan lezen, jij! Heb je nog werk aan de winkel? Génoeg! Is dat erg? Nee, absoluut niet, knallen!
Pak die kleur. Maak er een mengelmoes van. Maak de nieuwe regenboog. Maar vooral: laat je door níemand stoppen met kleuren.

Jij en ik kunnen dit.

Liefs Sanne 😘

Waar gaat nummer 2: The Tunnel over? 🎶

De iconische tunnel van … Wauw, wat een beleving! De hartslag, het moment voor de wedstrijd, de spanning… Lichaam en geweest werken samen. Wat je voelt is écht. 🩵

Dat gevoel bestaat niet alleen vóór de voetbalwedstrijd, maar ook in ons eigen leven. Hét moment dat je klaarstaat, de stilte voor de storm, je ademhaling versnelt… Je staat iets moois te wachten.

JOUW ROAD TO SELFIMPROVEMENT. 📈

Een voorbeeld van mij:
Vanaf september begin ik aan de opleiding ‘De Producer Academy’ in Utrecht. Een droom die uitkomt.
Ik wil alles wat ik voel, meemaak, leer en leef omzetten in muziek die raakt… Voor ieder die zich wil verbeteren en bewegen tegelijkertijd.✔️

Dit is mijn tunnel.
En als jij dit leest… weet je:
Jij hebt er ook één.
Klaar om erin te stappen?

Vorig jaar geschreven… In het donker… Opzoek naar mezelf.🦋

Begonnen aan een tunnel waarbij ik het licht nauwelijks zie. Waarin het zo donker is dat je niets kan zien.
Je moet bij het vooruitgaan maar op je gevoel vertrouwen. Als je dat niet doe blijf je maar op dezelfde plek, ook al denk je van niet.
Je gaat uit paniek reageren, ook iets waardoor je uiteindelijk nooit naar voren gaat.
Een gevecht in het duister.
Een gevecht waarvan ik weet als ik hem win, als ik de tunnel door ben, dan weet je dat ik klaar ben voor het volgende: Self Improvement onvergetelijk maken in Nederland.
Als je in een donkere tunnel staat zie je verder niets om je heen. Ook niet wie er naast je staat.
Je moet het dus met jezelf doen.
Je moet zelf nadenken, zelf worstelen, zelf bewegen en zelf de moed verzamelen om door te gaan.
Je kan wel roepen naar de ander: Aanwijzingen geven, maar uiteindelijk moet diegene zelf de keuze maken om verder te stappen (of te rennen).
Je kan ook schreeuwen?!
Maar moet je voorstellen in het donker geschreeuw... Dat is eng, dan ontstaat er angst.
Vergeet niet dat de mensen die roepen goudwaard zijn: ze verdienen het dat je in een rechte lijn naar voren gaat. In het donker gaat de tijd ook nog eens langzaam. Er lijkt letterlijk en figuurlijk geen einde aan te komen. Hoe mooi is het als je het einde haalt?
Hoe mooi is het als je dat alleen kan.
Niet voor een ander, maar voor jezelf, omdat je het beste uit jezelf wilt halen.
Tijdens de reis door de tunnel ga je dingen voelen, proeven, ruiken, die je niet had verwacht.
Die je nooit met het blote oog kon zien. Je weet op dat moment niet of je er klaar voor bent, ja of nee.
Dat weet en voel je alleen op dat moment...
Daarin kan je geen zekerheid zijn voor iemand bij je in de tunnel. In het donker is alles onzeker. Voor degeen die stil staat, voor degene die loopt of voor degene die toejuicht. Je komt bij het einde door zelf door te gaan, door te luisteren naar wat je hart je ingeeft. Bij het licht kan je weer zien. Kan je weer mogelijkheden zien, kan je de ander zien... Kan je iemand z’n hand vastpakken. Kan je zeker weten dat je naast elkaar loopt i.p.v. te gokken.

liefs sanne😘