Centro Maia

☀️ ¡Ya queda menos para empezar los grupos de verano!

Algunos horarios están a punto de completarse, así que si estabas pensando en apuntarte, este es el momento:

⚠️ ÚLTIMAS PLAZAS
▪️ Martes y jueves → 18:00 (solo quedan 2 plazas)

✅ PLAZAS DISPONIBLES
▪️ Lunes → 19:00
▪️ Lunes y miércoles → 20:00
▪️ Martes y jueves → 19:00

❌ COMPLETO
▪️ Miércoles → 19:00

Reserva tu plaza escribiéndonos por privado o llamándonos al 688 673 151 📞.

¡Nos vemos en julio! ☀️💚

¡El verano ya se siente y seguimos contigo en la práctica! 🌞🧘‍♀️

Durante el mes de junio mantenemos el horario habitual de clases.

A partir de la semana del 6 de julio, comenzamos con el horario especial de verano. Una invitación a seguir cuidándote, respirando y habitando el cuerpo también en esta nueva etapa del año 🌿

🌿 Clases de yoga en julio (4 semanas completas):

✨ Con Tania

▪️ Martes y jueves → 15:45 a 16:45 → Hatha Yoga

▪️ Miércoles y viernes → 10:30 a 11:30 → Yoga con apoyos / Yoga para +65 años

Las plazas son limitadas y los grupos están en proceso de formación, así que si te interesa participar, ¡este es el momento de reservar tu plaza! 😊

Para más información o para apuntarte, puedes escribirnos o llamarnos al 653 94 87 61 📞

¡Nos vemos en la esterilla!

El 15 de junio finalizan nuestras clases regulares de esta temporada. Queremos daros las gracias por un curso lleno de energía, esfuerzo y dedicación. 💪

Durante el mes de julio seguiremos con nuestras clases de Pilates, preparto y postparto, aunque con horarios más reducidos. Podéis consultar toda la información en la publicación anterior. 🤱✨

Disfrutad de los San Marciales y de todo lo bueno que trae el verano. 🌟

¡Gracias por vuestra confianza y por formar parte de nuestra familia! 💗

¡El verano se acerca y qué mejor manera de seguir cuidándote que con nosotr@s! ☀️

🌿 Grupos de verano en julio:
▪️ Lunes y miércoles → 19:00 y 20:00
▪️ Martes y jueves → 18:00 y 19:00

⚠️ ¡No te quedes sin tu plaza!

Además, nuestras clases de preparto y postparto continúan:
🤰 Preparto:
▪️ Lunes y miércoles → 16:00 y 18:00

👶 Postparto:
▪️ Lunes y miércoles → 17:00
▪️ Martes y jueves → 17:00

Un espacio para seguir moviéndote, cuidándote y dedicándote tiempo también durante el verano.

Para más información o para reservar tu plaza, podéis escribirnos por privado o contactar en el 688 673 151 📞.

¡Nos vemos este verano! ☀️💚

En yoga, el soporte también acompaña la práctica.

Ayuda a encontrar estabilidad, espacio y más comodidad en cada postura, adaptándose a lo que cada cuerpo necesita en cada momento.

No todo entrenamiento tiene que acabar agotándote.

A veces, entrenar mejor tiene más que ver con moverse con atención, control y calidad. Respetar los tiempos, entender el proceso y avanzar poco a poco también forma parte del entrenamiento.

Taller de Primeros Auxilios Pediátricos

👶 ¿Preocupado por la seguridad de los más pequeños? ¡Tenemos la solución! 👶
No te pierdas nuestro nuevo Curso de Primeros Auxilios Pediátricos 🩹, diseñado para brindarte la tranquilidad y preparación necesaria en situaciones de emergencia con tus hijos.

🕜Horario
11:00h – 13:30h

🗓️Fecha:
Lunes 25 de mayo
Lunes 1 de junio

📌Precio
50€ por persona

Escribe a 📲688 67 31 51 para reservar tu plaza. ¡Te esperamos!

Ayer, 3 de mayo, fue el Día de la Madre.

Felicidades a todas las amas y futuras amas. Quienes están, cuidan y sostienen en el día a día, en cada etapa y en cada proceso.

Estabilidad en movimiento.

Este tipo de ejercicios nos ayuda a 💪 fortalecer piernas, ⚖️ mejorar el equilibrio, 🧠 activar el core y 🦶 trabajar la coordinación.

Moverse mejor también es sentirse más seguro en el día a día.

Trabajar sobre base inestable nos ayuda a 🦶 mejorar la propiocepción, ⚖️ ganar estabilidad, 💪 activar la musculatura profunda y 🧠 aumentar la conciencia corporal.

Pequeños retos que hacen el movimiento más eficiente y seguro en el día a día.