Bodhi Health & Studio

El mayor escenario del fútbol es pura magia. Cuando llega el Mundial, todos lo sentimos: la tensión, la alegría, el desamor, esos momentos que se convierten en historia en un segundo.

Pero hay algo de lo que no se habla lo suficiente: esas lesiones “pequeñas” que por fuera pueden parecer una tontería—un esguince leve de tobillo, un gemelo cargado, una rodilla dolorida—pueden ser la diferencia entre jugar suelto y jugar con miedo. Si las ignoras, no se quedan pequeñas. Cambian cómo te mueves, cómo recuperas y cómo rindes al día siguiente.

Trata lo básico como si importara: revisarlo a tiempo, descansar bien, hacer una rehabilitación inteligente y buscar ayuda profesional cuando algo no se siente bien. Porque estés persiguiendo un trofeo o solo un balón con tus amigos, tu cuerpo es tu mejor compañero.

Movement is personal. At Bodhi, we believe physio isn’t one-size-fits-all. Every body is different, every goal is unique, and every session is tailored to you.

Our practitioners take the time to understand what you need—whether that’s recovering from injury, building strength, or simply moving better. It’s not just about the techniques; it’s about the connection and care we bring to every session.

Ready to move with intention?

Book your session today 🙌

Tenemos algo para todos!
Encuentra tu rollo!

We have something for everyone.
Find your vibe!

Tai Chi · Yoga · Barre · Pilates · Yoga Osteopático · Entreno Funcional “Body Flow” · Bodhi Bump (Pilates Prenatal) · Yoga 60+ · Cuencos Tibetanos

Desliza y encuentra lo tuyo. 👉

📍 Jávea | DM para más info.

Start your Saturday the Bodhi way: Barre + Breakfast at La Bambula.

8:00–9:00 Barre with Aurora Higón (pelvic floor physio + Barre/Pilates instructor)

9:00–10:00 Breakfast & Social — sea air, healthy breakfast, good company.

Every Saturday · 8:00–10:00

Limited spots — grab yours via the link in bio.

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Bodhi Barre & Bambula Breakfast with the best view in town!
Every Saturday from 8h-10h.
Led by Aurora Higón, pelvic floor physiotherapist and Barre/Pilates instructor at

Barre: 8h-9h
Breakfast and Social: 9h-10h

Limited spots!
Book your spot with the link in the bio!

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Sprained your ankle? Don’t just “walk it off.”

Up to 40% of ankle sprains become chronic when not properly rehabilitated, and rest alone won’t fix it.

Your ankle needs re-education, not just recovery. That means working through phases: pain control → mobility → strength → proprioception → return to sport.

Because the sprain you ignore today becomes the injury you repeat tomorrow.

At Bodhi, we make sure that doesn’t happen.

Hay cosas que muchas mujeres normalizamos…
y no deberíamos.

¿Te pasa algo de esto?
→ Escapes de o***a
→ Dolor en relaciones
→ Sensación de peso pélvico
→ Molestias tras parto o cesárea
→ Abdomen hinchado constantemente
→ Dolor lumbar o pélvico

El suelo pélvico no son solo “ejercicios de Kegel”. Influye en tu postura, tu respiración, tu abdomen, tu estabilidad, tu continencia, tu sexualidad y tu movimiento.

Cuando algo no funciona bien, tu cuerpo compensa. Y esa compensación tiene nombre: tensión, presión, rigidez, dolor, debilidad… o esa sensación de estar desconectada de ti misma.

La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a cambiar eso, con una valoración individual y un tratamiento adaptado a ti: cicatrices, terapia manual, ejercicio terapéutico, trabajo respiratorio, core, movimiento y hábitos.

Porque sentirte fuerte, segura y cómoda en tu cuerpo no debería ser un lujo. 🤍

📍 Reserva tu valoración de suelo pélvico — enlace en bio.