03/06/2026
El ejercicio también puede ser un analgésico.
Descubre por qué los isométricos ayudan a reducir el dolor mientras fortalecen tu cuerpo ➡️
met salut
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Centro de fisioterapia, entrenamiento personal y salud.
03/06/2026
30/05/2026
La báscula no siempre refleja todo lo que tu cuerpo está consiguiendo ❤️🩹
Estás construyendo una versión más resistente, ágil y vital ✨
28/05/2026
El domingo pusimos a prueba el circuito de la .oficial ⚡️
Ahora sí… empieza la cuenta atrás para este sábado 🙅🏻♂️🔥
23/05/2026
Debutar en una maratón es mucho más que “solo” correr…
Requiere tiempo, experiencia y una buena preparación ✅
Tu primera maratón no va de marcas, va de vivir una experiencia inolvidable 🔥
16/05/2026
No entrenas solo para moverte mejor..
Entrenas para darle salud a todo tu cuerpo 🧠♥️🦴
El músculo es probablemente el órgano más infravalorado que tenemos 🙅🏻♂️
13/05/2026
Aprender, actualizarse y compartir conocimiento también forma parte del cuidado de todos vosotros 😊
Detrás de cada tratamiento hay muchas horas de práctica, formación y mejora continua.
(Y entre explicación y explicación… también hubo tiempo para entrenar entre camillas 😜)
Gracias a por compartir conocimiento y experiencia con nuestro equipo 🙌🏼
09/05/2026
Guarda este post 📌 y compártelo con esa persona que siempre dice: “tengo la espalda hecha polvo”
06/05/2026
Hoy te compartimos algunos tips clave para cuidar tu core y tu suelo pélvico en esta etapa ✨
Normalizar, sí. Descuidar, no.
Si tienes dudas o no sabes por donde empezar, escríbenos o ven a visitarnos. Estaremos encantados de acompañarte ♥️
02/05/2026
Tu cuerpo puede hacer más.. con menos esfuerzo ⚡️
La diferencia está en cómo te mueves.
¿Eficiente o a base de fuerza?
¿Lo comprobamos? ➡️📩
29/04/2026
Este puente no es excusa 💪🏼🚀
Te dejamos una rutina completa, sin material y en solo 30-35 minutos.
3️⃣ vueltas al circuito
1’ ON - 20” OFF
Descansa 1’ entre vueltas 🔁
Recuerda: calienta antes de empezar, ajusta los tiempos a tu nivel y prioriza la técnica en cada ejercicio ✅
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