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Personal Pilates Tenerife

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España
Santa Cruz de Tenerife
Personal Pilates Tenerife

Descubre la Contrología. El método Pilates es la coordinación completa entre cuerpo, mente y espíritu. 100% aparatos. Equipamiento Gratz

Diseñados especialmente para su uso durante la practica: Reformer, Cadillac, Sillas, Barriles, PediPull, Guillotina. Fiel a los orígenes del método de un trabajo individualizado, sólo se realizan sesiones individuales, Dúo y Trío. También hay grupos de max. seis personas en Mat (colchoneta) y Aero (suspensión).

28/09/2026

Hay movimientos que sólo necesitan atención.

Y toda tu presencia.

23/09/2026

El cuerpo cambia cuando aprende a responder.

Fuerza para sostener.
Movilidad para llegar.
Control para volver.

No buscamos una forma perfecta.
Buscamos un cuerpo con recursos.

Eso es lo que entrenamos.

21/09/2026

Mirar también es enseñar.

No siempre hace falta decir más.
A veces es observar, esperar el momento y hacer una pequeña corrección para que todo cambie.

Eso también forma parte del trabajo: saber cuándo intervenir y cuándo dejar que el cuerpo encuentre la respuesta.

17/09/2026

Extensión, apertura y control 🔥🔥🔥

El barril nos da un lugar desde el que explorar el movimiento, ampliar espacios y seguir buscando posibilidades en el cuerpo.

¿Qué sensación te da este ejercicio cuando lo trabajas? Te leo!

10/09/2026

Cuatro personas. Cuatro cuerpos diferentes. Un mismo método.
Trabajo en grupo. Atención individual.

09/09/2026

Hay cosas que no necesitan hacerse más grandes.

Solo necesitan hacerse bien.

04/09/2026

Volvemos 🔥🔥🔥

Después de unos días para parar, descansar y coger aire, Personal vuelve a estar en marcha! 💪

Nos espera un nuevo curso.
Mucho trabajo, mucho que aprender y mucho que compartir contigo.

Bienvenid@s a Personal!

03/09/2026

Todo está en los detalles.

En observar. En corregir. En estar presente.

Porque muchas veces, lo que parece más pequeño es precisamente lo que cambia todo.

17/08/2026

Terminamos un curso más. Un año de trabajo, esfuerzo, aprendizaje y muchos momentos compartidos. ❤️

Ahora toca parar, descansar y recargar ☀️🌊⛱️

Cerramos dos semanas por vacaciones y en septiembre volvemos con la misma ilusión de siempre… y con las pilas bien cargadas. 🙌

Gracias por acompañarnos un año más 🙌

Nos vemos en septiembre. ☀️

06/07/2026

Los chicos hacemos Pilates! Y nuestro equipo es muestra de ello 🤩🤩🤩

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