Tuusulan Urheilukeskus URKKA

Etusivu
Suomi
Tuusula
Tuusulan Urheilukeskus URKKA

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto

Tuusulan Urheilukeskus tuttavallisesti "URKKA" tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet liikkumiseen ja harrastamiseen. Uusi Tekova areena aukesi 01/2025.

Alueen laadukkaat tilat ja palvelut tarjoavat puitteet, jossa voi viihtyä, liikkua ja harrastaa.

26/10/2026

Tervetuloa seuraamaan Tuusulan Urheilukeskus URKKA :n Kunniagallerian uusien jäsenten julkistusta Tekova areenan kabinettiin to 12.11.2026 klo 17.00.

16/10/2026

Pidetäänkö teidän seuraava kokous-tai Tyhypäivä Tuusulan Urheilukeskus URKKA :ssa?

05/10/2026

💚 Lämpimästi tervetuloa lokakuun erikoistunnille; Hengähdyshetkiä® -harjoitukseen. Mikä ihana hetki rauhoittua oman kehon ja mielen hyvinvoinnin äärelle, kun ulkona pimenee, m***a kiireinen arki jatkaa rullaamistaan.

✨ Hengähdyshetkiä® on lempeä ja palauttava harjoitus, joka yhdistää lempeät asennot, hengityksen ja läsnäolon. Harjoitus auttaa palautumaan arjen kuormituksesta, rauhoittamaan hermostoa ja vahvistamaan hyvinvointia.
Et tarvitse aiempaa kokemusta, ja harjoitus sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Harjoitus tehdään matolla apuvälineillä tuettuna, omaa kehoa kuunnellen. Välineet saat ohjaajalta.

Ohjaajana toimii Villa Mandalassa Hengähdyshetkiä®-valmentajaksi kouluttautunut Minna Kuusisto. 🌿

🧘 Lisätiedot ja ilmoittautuminen https://tuusulanurheilukeskus.cintoia.com/activities/all
Ilmoittautuminen on avoinna ja mukaan mahtuu 15 osallistujaa. Minimi osallistujamäärä tunnin toteutumiselle on 6 osallistujaa.

✨ Tervetuloa voimaan hyvin ✨

25/09/2026

1-31.10.2026 väliseksi ajaksi saamme Urheilukeskus URKKA:n Tekova areenalle :n tiloihin ATPO 2 – TAIDENÄYTTELYN.
Näyttely on osoitteessa Kuntoilijantie 2, 04300 Tuusula.

Taidenäyttelyssä on esillä Tuusulan kuvataidekoulun aikuisten taiteen perusopintojen eli ATPO 2 ryhmän oppilaiden teoksia.
Toista lukuvuotta opiskelevien näyttelyssä on esillä erilaisia teoksia, jotka on tehty kuvataidekoulussa tai aiempina vuosina. Mukana on sekä vasta-alkajia että vuosia kuvataiteita tehneitä.

Toivomme näyttelymme inspiroivan kaikkia taiteen tekemisestä kiinnostuneita mukaan taiteen tekemisen pariin!

Tervetuloa tutustumaan näyttelyyn ravintola Muuvin aukioloaikoina :
ma-to klo 8-21
pe klo 8-19
la klo 9-20
su klo 10-17

24/09/2026

saapuu Tekova areenalle tänään 24.9.2026!

23/09/2026

Paljon tullut kyselyitä, koska talviuintikausi käynnistyy ja pukuhuoneet aukeaa Urkalla.
Talviuintikausi alkaa lauantaina 24.10.2026 klo 10.00 ja jatkuu 30.4.2027 saakka.

Tuusulan kunnan talviuintipaikoista löydät lisää tietoa osoitteessa https://tuusula.fi/etusivu/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/ulkoliikuntapaikat/talviuintipaikat/

22/09/2026

Lämpimästi tervetuloa Liikunta raskausaikana -workshopiin Tuusulan Urheilukeskukseen! 🩵

🔔 Workshop pidetään lauantaina 26.9 klo 10-12 Tekova areenan tanssisalissa 1. kerroksessa. Mukaan mahtuu 15 osallistujaa ja workshop toteutuu, kun osallistujia on vähintään 6.

🤰 Kenelle Liikunta raskausaikana -workshop sopii?
Tämä workshop sopii sinulle raskaana oleva, tuleva äiti. Ei ole väliä missä vaiheessa raskautta olet tai kuinka mones raskaus on kyseessä. Jos sinulla on annettu liikkumiseen erikseen ohjeita neuvolasta, olethan ensin yhteydessä omaan lääkäriisi osallistumisen suhteen.

🤗 Miksi osallistua?
Jos sinulla on mielessäsi kysymyksiä, miten voit liikkua turvallisesti raskausaikana, voitko tehdä jotain valmistautuaksesi synnytykseen ja tulevaan vauva-aikaan, on tässä jo erittäin hyvät syyt osallistua. Workshopissa pääset liikkumaan turvallisessa ympäristössä kokeneen äitiysliikuntavalmentajan Amandan ja muiden raskaana olevien kanssa. Workshopista saat vastauksia edellä mainittuihin kysymyksiin ja moniin muihin raskauden ajan liikuntaan liittyviin asioihin. Tämä on omasta itsestäsi huolehtimista, mikä on tärkeää raskausaikana, m***a myös sen jälkeen.

➡ Miten ilmoittaudun ja paljonko workshop maksaa?
Workshop maksaa 18 €. Ilmoittautuminen tapahtuu Cintoiassa osoitteessa https://tuusulanurheilukeskus.cintoia.com/activities/all

22/09/2026

Pomppupuisto saapuu Tekova areenalle Tuusulan Urheilukeskus URKKA:n 24-27.9.2026

https://www.facebook.com/share/v/1DjJsk3zfy/?mibextid=wwXIfr

Osoite

Kuntoilijantie 2
Tuusula
04300

Puhelin

+35892755660

Verkkosivusto

https://tuusulanurheilukeskus.fi/, https://tuusulanurheilukeskus.cintoia.com/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Tuusulan Urheilukeskus URKKA julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.