Owl Performance

J'analyse le physique de mes abonnés sur YT

Le mouvement reste la clé 🔑

D'ailleurs dans une étude ils ont remarqué qu'un déficit de 25% créé à moitié par l'activité et à moitié par la nutrition ne baissait PAS le métabolisme, alors que 25% uniquement par la nutrition oui...

Se filmer n'est pas uniquement pour faire le beau mais repérer les erreurs!

Les 9 participants ont TOUS sous-estimé leur apport calorique 😵‍💫

Pourquoi Anatoly est-il si fort? 🤓

Vidéo complète sur YT

Newton en PLS 🍎

J'analyse vos programmes 🤓

Vidéo complète sur YT

Donc s'il-vous-plaît pas de techniques spéciales pour essayer de "déchirer de la fibre" à tout prix

Je mange les recettes bizarres des bodybuilders: vidéo sur ma chaîne YT 🤓

127 kcals et un peu de prots, je dis oui! 🤪