Yog&Touch

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Yog&Touch Yog&Touch propose une variété de prestations liées au Yoga, au bien être et à la danse, assurées par Nabil FCHOUCH.

Les séances de Yoga et bien être se déroulent à l'Atelier du Passage Bleu, espace au coeur de Nancy regroupant des associations proposant des ateliers de yoga, pilates, qi gong, méditation, dessin et massages.

20/10/2026

𝐒’𝐚𝐬𝐬𝐞𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐫𝐞̀𝐬
Les Upanishads forment le versant contemplatif du Veda. Alors que les premiers hymnes védiques étaient tournés vers le rituel et la prière, ces textes, composés pour l’essentiel entre le VIIIe et le IIe siècle avant notre ère, tournent le regard vers l’intérieur : qui sommes-nous, que devient ce « je » dans le sommeil, qu’est-ce qui demeure quand tout change ? La tradition en compte plus d’une centaine, dont une douzaine de principales, commentées au fil des siècles, notamment par Śaṅkara.
Leur nom mérite qu’on s’y arrête, car il contient déjà une méthode. Upa-ni-ṣad : s’asseoir près, en contrebas, auprès de quelqu’un. Ces textes ne se présentent pas comme des traités mais comme des transmissions de proximité : un élève assis près d’un maître, assez près pour entendre ce qui se dit à voix basse.
Dans mon premier livre, j’y voyais un dispositif pédagogique. J’y vois désormais aussi, sans forcer le mot, une transmission qui passe par les corps. Chacun a fait cette expérience sans avoir eu besoin de la nommer : auprès de quelqu’un de calme, on se calme. Le souffle s’accorde, les épaules descendent, quelque chose s’ouvre qui ne s’ouvrait pas seul. Et inversement, une personne inquiète nous rend inquiets sans avoir prononcé un mot. S’asseoir près d’un maître, ce n’est donc pas seulement écouter un enseignement : c’est se tenir dans un état, et l’apprendre par proximité avant de l’apprendre par des idées. Les Upanishads ont fait de cette proximité leur nom. Il me semble qu’elles avaient reconnu, à leur manière, que certaines choses s’enseignent mal par la parole seule, et qu’elles demandent une présence.

18/10/2026

𝐋𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐮𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞.
Danser, c’est donner une forme sensible au temps qui passe. Chaque mouvement porte la mémoire de celui qui précède, l’anticipation de celui qui vient et la liberté de choisir l’instant.
Mais la danse ne se vit pas seulement de l’intérieur. Celui qui regarde peut aussi, par une forme de sympathie, ressentir ce que le danseur éprouve.
𝐋𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐮𝐧 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱, 𝐨𝐮̀ 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐯𝐢𝐭.

𝐒𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐓𝐚𝐧𝐠𝐨 𝐀𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧 : 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬 !📅 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞🎟️ 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 : 𝟓 € : que tu viennes au cours, à la milong...
18/10/2026

𝐒𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐓𝐚𝐧𝐠𝐨 𝐀𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧 : 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢𝐬 !
📅 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟐𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞
🎟️ 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 : 𝟓 € : que tu viennes au cours, à la milonga, ou aux deux !
𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢, on se retrouve pour une soirée chaleureuse et festive, pour danser et partager sur les rythmes du tango argentin.
☕ Café, boissons, chocolat et petits gâteaux offerts pour profiter d'un vrai moment de convivialité.
𝟏𝟗𝐡𝟒𝟓 – 𝟐𝟎𝐡𝟏𝟓 : Découverte des bases du Tango Argentin avec 𝐍𝐚𝐛𝐢𝐥, accessible à tous, même aux grands débutants !
𝟐𝟎𝐡𝟏𝟓 – 𝟐𝟐𝐡𝟏𝟓 : Rejoignez-nous pour une expérience 100 % tango qui revisite le classique avec une touche contemporaine. De Di Sarli à Tanghetto, explorez la richesse du tango dans une ambiance élégante et chaleureuse avec 𝐃𝐉 𝐌𝐈𝐑𝐂𝐄𝐀.
𝗧𝘂 𝗽𝗲𝘂𝘅 :
▸ venir 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀
▸ venir 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗶𝗿𝗲́𝗲
▸ ou participer 𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲𝘂𝘅
📍 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐁𝐥𝐞𝐮, 14 rue Notre-Dame, 54000 Nancy
📞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 & 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 : 𝟎𝟕 𝟖𝟏 𝟐𝟕 𝟗𝟕 𝟓𝟐

𝐋𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐭Les Samkhya-Karika proposent une image que des siècles de lecteurs ont retenue...
18/10/2026

𝐋𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐢𝐭

Les Samkhya-Karika proposent une image que des siècles de lecteurs ont retenue : prakriti est comme une danseuse qui se produit devant l’assemblée ; une fois vue, elle cesse de danser (karika 59). Et, si délicate, elle ne revient plus s’exposer au regard de purusha dès lors qu’elle se sait vue (karika 61). Mircea Eliade résume le drame : la souffrance vient de ce que le témoin se prend pour l’acteur ; quand la nature est reconnue pour ce qu’elle est, elle se retire.

J’ai longtemps lu cette image comme une allégorie métaphysique, et c’est bien ce qu’elle est. Mais elle décrit aussi, à une autre échelle, ce que l’attention rencontre souvent.

Une tension chronique est une danse que personne ne regarde. L’épaule remontée depuis des années, la mâchoire qui tient, le diaphragme qui ne descend plus : ces contractions dansent hors du champ de la conscience, et c’est pour cela qu’elles durent. Thomas Hanna parlait d’amnésie sensorimotrice : le système nerveux a oublié qu’il tenait, donc il ne peut pas lâcher. Or, quand la contraction est enfin sentie de l’intérieur, par la lenteur, par le toucher, sans intention de la corriger, très souvent elle se défait. Pas toujours, pas entièrement. Mais le mouvement de fond est là : ce qui est pleinement vu n’a plus besoin de continuer de la même manière.

Les Karika ne décrivaient pas une séance somatique ; leur visée était la libération, non le relâchement d’une épaule. Mais elles avaient observé, dans le laboratoire de la méditation, ce que l’expérience ordinaire confirme à son échelle : l’attention sans intention agit, et d’autant mieux qu’elle ne veut rien.

🌺 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐋𝐨𝐦𝐢 𝐋𝐨𝐦𝐢 – 𝐔𝐧 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐚𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞Et si vous preniez une heure, rien que pour vous, pour relâcher le...
16/10/2026

🌺 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐋𝐨𝐦𝐢 𝐋𝐨𝐦𝐢 – 𝐔𝐧 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐚𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞

Et si vous preniez une heure, rien que pour vous, pour relâcher les tensions, retrouver de la légèreté et simplement vous laisser porter ?

🌿 Inspiré de la tradition hawaïenne, le 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐋𝐨𝐦𝐢 𝐋𝐨𝐦𝐢 est une invitation à la détente profonde. Ses mouvements longs, fluides et enveloppants, qui évoquent le mouvement des vagues, créent une véritable sensation d'harmonie et de continuité.

Plus qu'un simple moment de relaxation, c'est une expérience corporelle qui invite à ralentir, à apaiser le mental et à retrouver une relation plus douce avec son corps.

𝐍𝐚𝐛𝐢𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 à l'Atelier du Passage Bleu, dans un cadre chaleureux et apaisant, pour un massage d'une heure entièrement consacré à votre bien-être.

🌸 Pour accompagner ce moment, le massage est réalisé avec une 𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐣𝐨𝐛𝐚, douce et agréable pour la peau.

𝐔𝐧𝐞 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧.

Que ce soit pour vous accorder une pause bien méritée ou pour offrir un beau moment de détente à un proche, laissez-vous tenter par cette expérience.

📍 𝐋𝐢𝐞𝐮 : Atelier du Passage Bleu
14 rue Notre-Dame – 54000 Nancy

🌺 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧 : Nabil – Association Madhavalomi

⏳ 𝐃𝐮𝐫𝐞́𝐞 : 1 heure
💶 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 : 50 €

📲 𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 !

Il vous suffit de flasher le QR code présent sur le visuel ou, tout simplement, de cliquer sur le lien de réservation :

👉 https://nabil-fchouch.reservio.com

📞 𝐑𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 : 07 81 27 97 52
🌐 www.yog-touch.fr

Offrez à votre corps le temps et l'attention qu'il mérite.

💃🕺 𝐒𝐚𝐥𝐬𝐚 𝐞𝐭 𝐁𝐚𝐜𝐡𝐚𝐭𝐚 : 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬Une petite soirée conviviale, dans une ambiance détendue et chaleureuse.𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮...
16/10/2026

💃🕺 𝐒𝐚𝐥𝐬𝐚 𝐞𝐭 𝐁𝐚𝐜𝐡𝐚𝐭𝐚 : 𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬
Une petite soirée conviviale, dans une ambiance détendue et chaleureuse.
𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐮𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 : 𝟓 €
Que tu viennes au cours, à la soirée, ou aux deux !
☕ Café, boissons, chocolat et petits gâteaux offerts
pour profiter d'un vrai moment de convivialité.
🔥 𝟐𝟎𝐡𝟒𝟓 – 𝟐𝟏𝐡𝟏𝟓 | 𝐈𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐬𝐚 𝐨𝐮 𝐁𝐚𝐜𝐡𝐚𝐭𝐚
Découverte des bases avec Nabil et Camille.
Accessible à tous — même aux grands débutants.
🎶 𝟐𝟏𝐡𝟏𝟓 – 𝟐𝟐𝐡𝟏𝟓 | 𝐒𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞
Salsa & Bachata pour danser, expérimenter et échanger
dans une ambiance joyeuse, détendue et bienveillante.
𝗧𝘂 𝗽𝗲𝘂𝘅 :
▸ venir 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀
▸ venir 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗶𝗿𝗲́𝗲
▸ ou participer 𝗮𝘂𝘅 𝗱𝗲𝘂𝘅
📍 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐁𝐥𝐞𝐮
14 rue Notre-Dame, 54000 Nancy
📞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 & 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 : 𝟎𝟕 𝟖𝟏 𝟐𝟕 𝟗𝟕 𝟓𝟐

𝐋𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐚𝐧𝐠𝐨 𝐚𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧On vient souvent au tango pour apprendre des pas. On y reste pour autre chose.Car au fil de...
16/10/2026

𝐋𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐝𝐮 𝐭𝐚𝐧𝐠𝐨 𝐚𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧

On vient souvent au tango pour apprendre des pas. On y reste pour autre chose.

Car au fil des milongas, quelque chose se transforme. Le Moi rigide, celui qui se protège derrière ses rôles et ses habitudes, apprend à baisser un peu la garde. Il découvre dans l’abrazo ce qu’il tenait à distance : la vulnérabilité, l’attente, le silence, la confiance accordée à un partenaire inconnu. Jung appelait ce mouvement l’individuation : le passage progressif d’un Moi défensif, identifié à ses Personas et fermé à son Ombre, vers un Soi plus large, qui inclut ce qu’il avait exclu et dispose de davantage de ressources pour habiter sa propre existence.

Le tango n’est pas le seul lieu où ce passage peut se faire. Il est l’un parmi d’autres. Mais il présente, dans le panorama des pratiques contemporaines, une particularité qui mérite d’être notée : peu de disciplines engagent en même temps le corps, l’autre, la musique, la durée, le collectif, l’improvisation et l’attention fine. Or ce sont précisément ces dimensions que le travail d’individuation requiert pour se faire en profondeur.

Danser le tango, c’est donc autre chose qu’apprendre à marcher à deux. C’est accepter de se laisser transformer par la rencontre.

Adresse

14 Rue Notre Dame
Nancy
54000

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