Carry Family

Tu rentres chez toi avec ton bébé… et tu réalises que personne ne t'a préparé à ça.

La période post-partum, personne ne t'explique vraiment comment la traverser sereinement.

Mais il y a des choses concrètes que tu peux mettre en place avant l'accouchement pour changer radicalement ton vécu après.

Voici ce que j'aurais aimé savoir 👇
✔️ Préparer ton "nid de récupération" (liste des essentiels à portée de main)
✔️ Organiser les repas à l'avance → moins de charge mentale
✔️ Informer tes proches de tes besoins réels (pas les leurs)
✔️ Connaître les signaux d'alerte du baby blues vs dépression post-partum
✔️ Prévoir du soutien concret, pas juste "appelle moi si besoin"

La préparation à l'accouchement, c'est aussi préparer l'après.

Et toi, tu as commencé à préparer l'après ? Dis moi en commentaire ce que tu fais (ou ce que tu aurais aimé faire) ⬇️

Routine facile à mettre en place ? Impossible ?

Routine maison en 3 étapes :
1️⃣ Je lance un truc
2️⃣ Mon bébé décide que non
3️⃣ Tout part en vrille

Bienvenue dans le vrai post-partum, celui où tu fais 10 choses… sans en finir une seule.

3 ROUTINES SIMPLES POST-PARTUM (même fatiguée)

1️⃣ La mini-routine “survie du matin” (5 minutes)
2️⃣ La règle des 3 priorités MAX
3️⃣ La routine “bébé dort = moi aussi je ralentis” - Pas forcément dormir

👉 Abonne toi si tu veux du vrai post-partum sans filtre + des solutions concrètes pour t’organiser sans t’épuiser

Laisse moi te poser une question honnête.

Est-ce que tu te reconnais dans ça ?
😶 Tu penses à tout, tout le temps
😶 Tu anticipes les besoins de tout le monde sauf les tiens
😶 Tu te couches épuisée et tu te réveilles déjà fatiguée
😶 Ta liste mentale ne s'arrête jamais
😶 Tu attends que ça aille mieux en faisant exactement la même chose qu'avant

Si tu as répondu oui à ne serait-ce qu'une seule de ces phrases :
Carry Mom est fait pour toi 🤍

**CE QUE CARRY MOM FAIT POUR TOI**

Carry Mom est un système conçu spécifiquement pour alléger la charge mentale des mamans **avant et après l'arrivée de bébé.**

Pas une routine impossible, pas un planning qui s'effondre au premier imprévu.

Un système qui 👇
✨ Prépare ton couple au nouveau quotidien
✨ Organise ton quotidien sans t'épuiser davantage
✨ Absorbe les imprévus sans tout faire s'effondrer
✨ Te libère du temps pour toi chaque jour
✨ Prépare ta reprise du travail sereinement
✨ T'aide à récupérer au niveau mental + énergie

🤍 Un programme en ligne accessible depuis ton canapé à n'importe quelle heure à ton rythme, sans pression!

🤍 Conçu pour les femmes enceintes qui veulent arriver préparées

🤍 Conçu pour les jeunes mamans qui veulent arrêter de survivre

🔗 Carry Mom t'attend en bio : clique et commence aujourd'hui. 👆
📩 Tu veux savoir si Carry Mom est fait pour toi ? Envoie moi "CARRY" en DM. Je te réponds personnellement 🤍

Le système que j'aurai aimé avoir avant d'accoucher 🥀

Il est 21h47, bébé vient (enfin) de s'endormir. Tu te regardes dans le miroir et tu ne te reconnais plus.

La fatigue qui ne part jamais, les disputes pour un lave-vaisselle mal rangé, cette charge mentale qui tourne en boucle même sous la do**he et ce sentiment de culpabilité quand tu oses penser à toi 2 minutes.

👉 Si tu te reconnais, lis bien la suite.

Le post-partum ne s'arrête pas à 6 semaines. Le retour au travail ne se gère pas "sur le tas" et non, tu n'es pas une mauvaise mère parce que tu craques.

Tu es juste une femme à qui personne n'a appris à se reconstruire après être devenue maman.

C'est exactement pour ça que j'ai créé Carry Mom 🩷

Un programme pensé pour les mamans qui veulent :
✅ Retrouver leur énergie (sans culpabiliser de faire la sieste)
✅ Préparer leur couple (avant que ce soit trop t**d)
✅ Reprendre le travail sans s'effondrer la 2ème semaine
✅ Se ré-équilibrer émotionnellement, physiquement, mentalement

Pas de blabla, pas de "lâche prise ma belle".
Des outils concrets pour passer à l'action rapidement !

💬 Envoie moi "PROGRAMME" et je t'enverrai toutes les informations dont tu as besoin.

✨ AVANT / APRÈS POST-PARTUM : ce que personne ne te dit…

Un post-partum sans cadre, c’est souvent :
👉 fatigue extrême
👉 charge mentale invisible
👉 impression de subir chaque journée

Puis il y a le moment où tu décides de reprendre le contrôle 🤍

Avec une structure, du soutien et les bons outils…
✨ tu respires à nouveau
✨ tu comprends ton rythme
✨ tu vis ton post-partum au lieu de le survivre

Carry Mom c'est :
- Un programme en ligne pensé pour t’accompagner
- Des vidéos réalisées par des expertes dans leur domaine (diététique, sport ect...)
- Des outils concrets (pour un vrai passage à l'action)
- Des bonus
Et surtout ? Un suivi car je suis là pour te booster quand tu en auras besoin !

📩 Et si tu veux passer de “je subis” à “je maîtrise”, envoie moi "CARRY" en DM.

🚨 5 signes que ton post-partum crie “SOS” (et que tu ignores peut-être)

On t’a dit que c’était “normal”.
Que ça allait passer.
Que toutes les mamans vivent ça…

Mais au fond, tu sens que quelque chose ne va pas ⚠️

👉 tu es épuisée même quand tu te reposes
👉 tu te sens dépassée H24
👉 tu t’oublies complètement
👉 tu as l’impression de survivre, pas de vivre

Et si ce n’était pas juste “le post-partum”… Mais un signal que tu as besoin de soutien ? 🤍

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu t’es reconnue dans un de ces signes ?

Tu survis • Tu ne vis plus 🥀

Il est 21h47, bébé vient (enfin) de s'endormir. Tu te regardes dans le miroir et tu te dis "je viens de passer une journée horrible, j'ai même pas eu le temps de me laver, ni de manger correctement et je n'arrête pas de pleurer".

La fatigue qui ne part jamais, les disputes pour un lave-vaisselle mal rangé, cette charge mentale qui tourne en boucle même sous la do**he et ce sentiment de culpabilité quand tu oses penser à "toi" 2 minutes.

👉 Si tu te reconnais, lis bien la suite.

Le post-partum ne s'arrête pas à 6 semaines. Le retour au travail ne se gère pas "sur le tas". Et non, tu n'es pas une mauvaise mère parce que tu craques.

Tu es juste une femme à qui personne n'a appris à se reconstruire après être devenue maman.

C'est exactement pour ça que j'ai créé Carry Mom 💛

Un programme pensé pour les mamans qui veulent :
✅ Retrouver leur énergie (sans culpabiliser de faire la sieste)
✅ Réparer leur couple (avant que ce soit trop t**d)
✅ Reprendre le travail sans s'effondrer la 2ème semaine
✅ Se ré-équilibrer émotionnellement, physiquement, mentalement

Pas de blabla, pas de "lâche prise ma belle".
Des outils concrets pour passer à l'action rapidement !

  💬 Envoie "PROGRAMME" et je t'enverrai toutes les informations dont tu as besoin.

🔥 Après bébé : le se** a disparu, les amies aussi... et le mode de garde, personne t'en avait parlé comme ça.

🔥 L'INTIMITÉ après bébé On t'a dit "6 semaines et c'est reparti" mais personne t'a dit que t'as plus envie, que ton corps te semble étranger. 👻 LES LIENS AMICAUX Tes amies sans enfants ont disparu, tes amies avec enfants sont aussi épuisées que toi et toi tu souris en disant "ça va". (Ça va pas.) 😵 LE MODE DE GARDE Assistante maternelle, crèche... On t'a pas préparé au deuil de confier ton bébé, ni à la culpabilité qui vient avec, ni au vide que tu ressens le premier matin sans lui.

Lequel de ces 3 sujets t'a le plus touchée ? 🔥 👻 😵 Un emoji en commentaire suffit !

(Et dis moi le sujet chaud que tu veux que j'aborde, je prends note.)

La maternité, ce n’est pas seulement des bilans, des échographies et des rendez-vous médicaux.
🤍 C’est aussi ton mental, ton organisation, ta charge émotionnelle, tes doutes, tes peurs et ton quotidien qui change.
Et tout ça, tu as le droit d’être accompagnée pour le traverser.

En tant que baby planner mon accompagnement va :
✨ comprendre ce dont tu as réellement besoin
✨ alléger ta charge mentale
✨ préparer ton post-partum
✨ créer un environnement serein

📩 N'hésite pas à prendre rdv (lien en bio)