Penlan Leisure Centre

Chwilio am ffordd syml o deimlo'n iachach? 💧

Mae nofio’n cefnogi'ch corff cyfan:

💙 Yn rhoi hwb i iechyd y galon
💙 Yn cryfhau cyhyrau
💙 Yn gwella hwyliau a lles
💙 Yn ysgafn ar gymalau

Gall camau (neu strociau) bach wneud gwahaniaeth mawr.

Dechreuwch eich taith a MENTRWCH. https://ow.ly/zlrT50Z5xmO
Darganfwch am wersyllu nofio ledled Freedom Leisure yma: https://ow.ly/vuGc50Z5xmE

Looking for a simple way to feel healthier? 💧

Swimming supports your whole body:

💙 Boosts heart health
💙 Strengthens muscles
💙 Improves mood and wellbeing
💙 Gentle on joints

Small steps (or strokes) can make a big difference!

Start your journey and GET IN. https://ow.ly/cslw50Z5xmv
Find out about swimming lessons across Freedom Leisure here: https://ow.ly/HtnI50Z5xmJ

🌊🏊 Swimmer of the Week – Chloe! 🏊🌊

A huge congratulations to Chloe, our Swimmer of the Week at Penlan Leisure Centre! 🌟

Chloe has worked incredibly hard and has now progressed from Wave 5 to Wave 6 – a fantastic achievement! 👏

What really makes Chloe stand out is her brilliant attitude. She comes to every lesson ready to learn, always gives her best effort, and approaches every challenge with a smile. 😊

We're so proud of your progress, Chloe. Keep up the fantastic work – we can't wait to see what you achieve next! 💙

-----------------------------------------------------------------------------------------------
🌊🏊 Nofiwr yr Wythnos – Chloe! 🏊🌊

Llongyfarchiadau mawr i Chloe, ein Nofiwr yr Wythnos yng Nghanolfan Hamdden Penlan! 🌟

Mae Chloe wedi gweithio'n galed iawn ac mae hi bellach wedi symud ymlaen o Don 5 i Don 6 – cyflawniad gwych! 👏

Yr hyn sy'n gwneud Chloe mor arbennig yw ei hagwedd wych. Mae hi'n dod i bob gwers yn barod i ddysgu, yn rhoi o'i gorau bob tro, ac yn wynebu pob her gyda gwên. 😊

Rydym yn falch iawn o'th gynnydd, Chloe. Dali di ati gyda'r gwaith arbennig – allwn ni ddim aros i weld beth fyddi di'n ei gyflawni nesaf! 💙

Our Summer School Holiday Swimming Crash Course is the perfect opportunity to get your child swimming confidently in no time! Whether they’re beginners or looking to refine their technique, our expert instructors will guide them every step of the way. 💦

🚨 Limited spaces available – don’t miss out!

Call us on 01792 588079 to find out more

Mae ein Cwrs Cyflym Haf ar gyfer Nofio yn ystod Gwyliau'r Ysgol yn gyfle perffaith i gael eich plentyn i nofio'n hyderus mewn dim o dro! P'un a ydyn nhw'n ddechreuwyr neu'n edrych i fireinio eu techneg, bydd ein hyfforddwyr arbenigol yn eu tywys bob cam o'r ffordd. 💦

🚨 Lleoedd cyfyngedig ar gael – peidiwch â cholli allan!

Ffoniwch 01792 588079 i wybod mwy

🌊 Make a Splash This Summer at Penlan Leisure Centre! ☀️🏊

Our Learn to Swim Summer Crash Courses are back for the school holidays!

💦 Running throughout all 6 weeks of the summer holidays
💦 Following the Swim Wales Learn to Swim Curriculum
💦 Perfect for helping children build confidence, improve technique, and progress through their swimming stages in a fun and supportive environment.

Whether your child is taking their first strokes or working towards their next stage, our intensive summer lessons are a fantastic way to build skills before the new school term begins.

📅 Places are limited – book early to avoid disappointment!

📞 Call us on 01792 588079 to find out more.

📝 Register your interest online here: Freedom Leisure Swimming Lessons Enquiry


-----------------------------------------------------------------------------------------------
🌊 Gwnewch Sblash yr Haf hwn yng Nghanolfan Hamdden Penlan! ☀️🏊

Mae ein Cyrsiau Nofio Dwys Dysgu Nofio dros Wyliau'r Haf yn ôl!

💦 Yn rhedeg drwy bob un o'r 6 wythnos o wyliau'r haf
💦 Yn dilyn Cwricwlwm Dysgu Nofio Nofio Cymru
💦 Yn berffaith ar gyfer helpu plant i feithrin hyder yn y dŵr, gwella eu techneg a symud ymlaen drwy'r camau nofio mewn amgylchedd hwyliog a chefnogol.

P'un a yw eich plentyn yn cymryd ei strôc cyntaf neu'n gweithio tuag at y cam nesaf, mae ein gwersi dwys dros yr haf yn ffordd wych o ddatblygu eu sgiliau nofio cyn dechrau'r tymor ysgol newydd.

📅 Mae nifer y lleoedd yn gyfyngedig – archebwch yn gynnar i osgoi cael eich siomi!

📞 Ffoniwch ni ar 01792 588079 am ragor o wybodaeth.

📝 Cofrestrwch eich diddordeb yma: https://www.freedom-leisure.co.uk/swimming-lessons-enquiry/

🏊 SWIM MORE THIS SUMMER ☀️

Did you know our Learn to Swim members get FREE swimming throughout the summer holidays?

That means even MORE time in the pool to:

💦 Build confidence
💦 Practice new skills
💦 Stay active
💦 Have fun with the family

Swimming lessons are more than just a weekly activity - they’re a skill for life ❤️

Join our Learn to Swim programme this summer and make the most of FREE holiday swimming.

📲 Speak to our team today to get started.
https://ow.ly/zbHA50ZjyJf

🏊 NOFIWCH YN AMLACH YR HAF HWN ☀️

Oeddech chi’n gwybod bod ein haelodau Dysgu Nofio yn cael nofio AM DDIM drwy gydol gwyliau’r haf?

Mae hyn yn golygu hyd yn oed MWY o amser yn y pwll i:

💦 Adeiladu hyder
💦 Ymarfer sgiliau newydd
💦 Parhau’n actif
💦 Cael hwyl gyda’r teulu

Mae gwersi nofio yn fwy na gweithgaredd wythnosol yn unig – maen nhw’n dysgu sgil gydol oes. ❤️

Ymunwch â’n rhaglen Dysgu Nofio yr haf hwn a gwneud y mwyaf o nofio AM DDIM yn ystod y gwyliau.

📲 Siaradwch gyda’n tîm heddiw a dechrau arni.
https://ow.ly/ElBB50ZjyJ7

⚽ GAME ON!

Our Football Camp is the perfect way to keep kids active during the May Holidays

✅ Skills, drills & matches
✅ Meet new friends
✅ Open to all abilities

Don’t miss out – secure your place today!
https://ow.ly/cfqX50ZgbN9

⚽ GEM AR HON!

Mae ein Gwersyll Pêl-droed yn ffordd berffaith i gadw plant yn weithgar yn ystod Gwyliau'r Mai

✅ Sgiliau, ymarferion a gemau
✅ Cyfarfod ffrindiau newydd
✅ Ar agor i bawb o bob gallu

Peidiwch â cholli allan – sicrhewch eich lle heddiw!
https://ow.ly/cfqX50ZgbN9

*Limited Spaces Available*

Us Girls camps are returning this Summer every Tuesday through the holidays. Whether you are a regular participant or new to Us Girls, we want you to have fun and get active!

Our Us Girls camp will host several different activities during the day including swimming. The sessions are designed to bring girls together in a fun way to boost your confidence and increase your activity levels

Book online now or call us on 01792 588079 to find out more
https://ow.ly/XL1Z50Zgbk8

Bydd campau 'Us Girls' yn dychwelyd yr haf hwn bob dydd Mawrth trwy'r gwyliau ac mae lleoedd cyfyngedig ar gael ar Dydd Mawrth 26 Mai. Boed yn gyfranogwr rheolaidd ai peidio, rydym eisiau i chi gael hwyl a bod yn weithgar!

Bydd ein camp Us Girls yn cynnal nifer o weithgareddau gwahanol yn ystod y dydd gan gynnwys nofio. Mae'r sesiynau wedi'u cynllunio i ddod â merched at ei gilydd mewn ffordd hwyl i gynyddu eich hyder a gwella eich lefelau gweithgaredd.

Archebwch ar-lein nawr neu ffoniwch ni ar 01792 588079 i ddysgu mwy
https://ow.ly/XL1Z50Zgbk8

🎈🍰🥳🎉

Mae’r penwythnos yn ddelfrydol ar gyfer dathliadau!
Beth am archebu Parti Pen-blwydd gyda ni a gwahodd eich ffrindiau i gyd.

📲 https://www.freedom-leisure.co.uk/centres/

🎈🍰🥳🎉

Weekends are made for celebrations!
Why not book a Birthday Parties with us and invite all your friends.

📲 https://www.freedom-leisure.co.uk/centres/

🏊‍♂️ Swim Teacher of the Week – Norman Williams! 🏊‍♂️

This week, we're shining the spotlight on Norman Williams, our Swim Teacher of the Week at Penlan Leisure Centre! 🌟

Norman plays an important role in our swimming programme, teaching both children and adults and helping swimmers of all ages develop their confidence, technique, and water safety skills.

His patience, encouragement, and commitment to helping swimmers achieve their goals make him a valued member of the team. Whether it's supporting beginners taking their first strokes or helping swimmers progress to the next level, Norman is always ready to share his knowledge and experience.

👏 Thank you, Norman, for your continued hard work and dedication to our swimmers!

https://www.freedom-leisure.co.uk/swimming-lessons-enquiry/


----------------------------------------------------------------------------------------------
🏊‍♂️ Athro Nofio'r Wythnos – Norman Williams! 🏊‍♂️

Yr wythnos hon, rydym yn rhoi'r sylw i Norman Williams, ein Hathro Nofio'r Wythnos yng Nghanolfan Hamdden Penlan! 🌟

Mae Norman yn chwarae rhan bwysig yn ein rhaglen nofio, gan addysgu plant ac oedolion a helpu nofwyr o bob oed i ddatblygu eu hyder, eu techneg a'u sgiliau diogelwch yn y dŵr.

Mae ei amynedd, ei anogaeth a'i ymrwymiad i helpu nofwyr i gyflawni eu nodau yn ei wneud yn aelod gwerthfawr o'r tîm. Boed yn cefnogi dechreuwyr sy'n cymryd eu strociau cyntaf neu'n helpu nofwyr i symud ymlaen i'r lefel nesaf, mae Norman bob amser yn barod i rannu ei wybodaeth a'i brofiad.

👏 Diolch, Norman, am dy waith caled parhaus a'th ymroddiad i'n nofwyr!