What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 17:00

PhysioWellness Athens

Home
Greece
Athens
PhysioWellness Athens

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PhysioWellness Athens, Gym/Physical Fitness Center, Λεωφόρος Κύπρου 122 Αργυρούπολη, Athens.

Ανακαλύψτε την ολιστική ευεξία και αναζωογονήστε το σώμα σας στο Physiowellness Athens. Το κατάστημά μας ειδικεύεται στη αποθεραπεία, αποκάτασταση, χαλάρωση, την προπόνηση φυσικής κατάστασης και την ολοκληρωμένη φροντίδα του σώματος.

14/09/2026

Οι κάμψεις δεν είναι απλώς μια άσκηση στήθους. Αποτελούν δείκτη λειτουργικής δύναμης και ελέγχου για ολόκληρο το άνω μέρος του σώματος.

Η σωστή πρόοδος και η εξατομίκευση είναι το κλειδί για ασφαλή βελτίωση της απόδοσης.

📍 PhysioWellness Athens

07/09/2026

Το hip hinge θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα κινητικά πρότυπα τόσο στην αποκατάσταση όσο και στην πρόληψη τραυματισμών.

Η σωστή εκμάθησή του βοηθά στη διαχείριση φορτίων και στη βελτίωση της συνολικής λειτουργικότητας.

📍 PhysioWellness Athens

31/08/2026

Οι περονιαίοι μύες αποτελούν βασικό κομμάτι του μηχανισμού σταθεροποίησης του αστραγάλου.

Η σωστή ενδυνάμωσή τους μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ισορροπίας και στη μείωση του κινδύνου επαναλαμβανόμενων διαστρεμμάτων.

📍 PhysioWellness Athens

24/08/2026

Η ευαισθησία στην κάμψη της μέσης δεν σημαίνει απαραίτητα σοβαρή βλάβη. Συχνά σχετίζεται με αυξημένη ευαισθησία των ιστών και μειωμένη ανοχή σε συγκεκριμένα φορτία.

Η σύγχρονη αποκατάσταση βασίζεται στη σταδιακή έκθεση στην κίνηση και στην ενδυνάμωση, ώστε η μέση να αποκτήσει ξανά αντοχή και λειτουργικότητα.

📍 PhysioWellness Athens

17/08/2026

Ο πόνος στους γλουτούς δεν σημαίνει πάντα πρόβλημα στη μέση ή ισχιαλγία. Συχνά σχετίζεται με τους γλουτιαίους τένοντες και τη λειτουργία του ισχίου.

Η σωστή αξιολόγηση βοηθά να εντοπιστεί η πραγματική πηγή των συμπτωμάτων και να σχεδιαστεί η κατάλληλη στρατηγική αποκατάστασης.

📍 PhysioWellness Athens

03/08/2026

Το μέσο νεύρο συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του χεριού. Όταν ερεθίζεται, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα.

Η σωστή αξιολόγηση είναι απαραίτητη ώστε η παρέμβαση να στοχεύει στην αιτία και όχι μόνο στα συμπτώματα.

📍 PhysioWellness Athens

25/05/2026

Η σταθερότητα του ώμου αποτελεί αποτέλεσμα συνεργασίας της ωμοπλάτης, των μυών του στροφικού πετάλου και του νευρομυϊκού ελέγχου, μέσα από προοδευτική έκθεση σε απαιτητικές κινήσεις.
Σε περιπτώσεις επαναλαμβανόμενης αστάθειας, η αποκατάσταση δεν περιορίζεται μόνο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, αλλά στοχεύει στη βελτίωση της αντοχής, της ιδιοδεκτικότητας και της εμπιστοσύνης στην κίνηση.

📍 Στο PhysioWellness Athens εστιάζουμε στη λειτουργική σταθερότητα του ώμου, ώστε να κινείσαι με μεγαλύτερη ασφάλεια και έλεγχο στην καθημερινότητα και τη δραστηριότητά σου.

18/05/2026

Οι γλουτιαίοι αποτελούν βασικό μηχανισμό σταθεροποίησης του κάτω άκρου. Όταν λειτουργούν σωστά, υποστηρίζουν τη λεκάνη στη μονόποδη στήριξη και επιτρέπουν πιο ελεγχόμενη και αποδοτική κίνηση.

Η ενδυνάμωσή τους δεν είναι θέμα έντασης, αλλά ποιότητας. Στόχος είναι η σωστή ενεργοποίηση, ο έλεγχος και η προοδευτική φόρτιση, ώστε το σώμα να αντέχει χωρίς να υπερφορτίζεται.

📍 Στο PhysioWellness Athens αξιολογούμε τη λειτουργία του ισχίου και σχεδιάζουμε εξατομικευμένη παρέμβαση, ώστε οι γλουτιαίοι να δουλεύουν όπως πρέπει στην καθημερινότητα και την άσκηση, μειώνοντας την επιβάρυνση σε μέση και γόνατα.

11/05/2026

Αυχένας: Οι περισσότερες ενοχλήσεις βελτιώνονται με σωστή διαχείριση, ήπια κίνηση και σταδιακή επαναφορά της λειτουργικότητας.
Η στοχευμένη αποκατάσταση βασίζεται στη βελτίωση της κινητικότητας, στην ενδυνάμωση και αντοχή της περιοχής ιδιαίτερα της ωμοπλάτης, καθώς και στην επανεκπαίδευση της στάσης και της κίνησης.

Αν οι ενοχλήσεις στον αυχένα επιμένουν ή επηρεάζουν την καθημερινότητά σου, στο PhysioWellness Athens μπορούμε να αξιολογήσουμε τι πραγματικά επιβαρύνει την περιοχή και να σχεδιάσουμε μια εξατομικευμένη προσέγγιση αποκατάστασης για σένα.

📍 PhysioWellness Athens

04/05/2026

Η γάμπα είναι ο “κινητήρας” της προώθησης. Και ο Αχίλλειος είναι το καλώδιο υψηλής αντοχής που μεταφέρει αυτή τη δύναμη στο πέλμα με φορτία που μπορούν να φτάσουν πολύ υψηλά σε τρέξιμο/άλματα.
Γι’ αυτό, όταν εμφανίζεται πόνος ή δυσκαμψία, η λύση σπάνια είναι η ακινησία. Η σύγχρονη προσέγγιση δίνει προτεραιότητα σε προοδευτική φόρτιση (eccentric ή heavy‑slow), με λογική, συχνότητα και κλιμάκωση.
📍 PhysioWellness Athens

Address

Λεωφόρος Κύπρου 122 Αργυρούπολη
Athens
16452

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+306945820968

Website

http://www.physiowellnessathens.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PhysioWellness Athens posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to PhysioWellness Athens:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Athens?