Mamaste by Vasia

Τα ολιγομελή μαθήματα Γιόγκα εγκυμοσύνης ξεκινάνε την Δευτέρα 15/9 στις 18:00 - 19:00 στο χώρο του

🌺Το μάθημα απευθύνεται σε όλες τις μέλλουσες μαμάδες από την 14η εβδομάδα κύησης έως τον τοκετό ανεξάρτητα από τη φυσική τους κατάσταση, και την προηγούμενη ενασχόληση τους ή όχι με τη Γιόγκα.

🌺Πρόκειται για ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα που σε προετοιμάζει σωματικά και ψυχολογικά για το πανέμορφο ταξίδι προς τη μητρότητα και συμβάλει στην ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

😚Τα μαθήματα γίνονται κατόπιν ραντεβού.Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 6940793795.

Pregnancy yoga

Κάθε Δευτέρα 18:00 -19:00.

Μέσα από ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση και ενημέρωση θα βιώσεις μια όμορφη εμπειρία στο ταξίδι της μητρότητας.

Η γιόγκα εγκυμοσύνης σε συνοδεύει στο ομορφότερο ταξίδι.. Στο ταξίδι που θα κάνεις για να συναντήσεις το μωρό σου..
Κάθε Δευτέρα 18:00-19:00
Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο 6940793795

Γιατί οι γυναίκες έρχονται σε ένα μάθημα γιόγκα εγκυμοσύνης; Δεν έρχονται μόνο για να γυμναστούν.

Έρχονται για να νιώσουν ασφάλεια, για να νιώσουν υποστήριξη, για να κλάψουν, να γελάσουν, για να τους φύγει το άγχος της καθημερινότητας, για να νιώσουν ότι δεν είναι μόνες τους, ότι ακούγονται, πως υπάρχουν και άλλες γυναίκες που ίσως βιώνουν ότι βιώνουν και εκείνες.
Μπορεί να έρθουν στις αρχές της εγκυμοσύνης τους ή στο τελευταίο τρίμηνο. Μπορεί να έρθουν μετά από μια αποβολή ή μετά από μια τραυματική γέννα.

Οι γυναίκες που έρχονται στην γιόγκα εγκυμοσύνης για καθοδήγηση, αναζητούν καθοδήγηση στην εγκυμοσύνη, στη γέννα και στην μητρότητα. Άρα το ποιες είμαστε σαν δασκάλες και τι θα μεταδώσουμε είναι πολύ σημαντικό.

✨Αυτό το εκπαιδευτικό ΔΕΝ είναι για εσένα αν θέλεις να μάθεις απλά πως να καθοδηγείς ένα ασφαλές μάθημα γιόγκα εγκυμοσύνης. ✨

🌷Αυτή η Εκπαίδευση Δασκάλων είναι για εσάς εάν είστε έτοιμες και ενθουσιασμένες να «βουτήξετε» βαθιά στον κόσμο της εγκυμοσύνης και του τοκετού και να ανακαλύψετε πως αυτή η μεταμορφωτική περίοδος επηρεάζει το γυναικείο σώμα και τις αλλαγές που συμβαίνουν.

👉Early Bird ends 11/10.

👉Για περισσότερες πληροφορίες https://facebook.com/events/s/prenatal-yoga-teacher-training/857416099646490/

Τα ολιγομελή μαθήματα Γιόγκα εγκυμοσύνης ξεκινάνε την Δευτέρα 23/9 στις 18:00 - 19:00 στο χώρο του .

🌺Το μάθημα απευθύνεται σε όλες τις μέλλουσες μαμάδες από την 14η εβδομάδα κύησης έως τον τοκετό ανεξάρτητα από τη φυσική τους κατάσταση, και την προηγούμενη ενασχόληση τους ή όχι με τη Γιόγκα.

🌺Πρόκειται για ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα που σε προετοιμάζει σωματικά και ψυχολογικά για το πανέμορφο ταξίδι προς τη μητρότητα και συμβάλει στην ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

😚Τα μαθήματα γίνονται κατόπιν ραντεβού.Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 6940793795.

Το εκπαιδευτικό που έχουμε δημιουργήσει με την Maria Hrisoheraki δεν στοχεύει μόνο στο πως να μάθετε να τροποποιείται τις asanas στο σώμα της εγκύου.

Μέσα από την μεθολογία μας θα μάθετε να δημιουργείτε κοινότητες γυναικών που να εμπιστεύονται το σώμα τους και να κατανοούν τις αλλαγές που συμβαίνουν σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης τους μέχρι τον τοκετό.

Θα διδαχτείτε μια πολύπλευρη εξερεύνηση των asanas. Πως της χρησιμοποιούμε για την αντιμετώπιση των κοινών πόνων κατά την εγκυμοσύνη, πώς κάθε στάση μπορεί να δημιουργήσει ισορροπία στη λεκάνη, το πυελικό έδαφος και τους πυελικούς συνδέσμους και πως μέσα από τις asanas δημιουργούμε γυναίκες δυνατές και προετοιμασμένες να φέρουν στον κόσμο τα παιδιά τους.

Όταν το σώμα είναι σωστά ευθυγραμμισμένο, το μωρό μπορεί να είναι καλύτερα τοποθετημένο οδηγώντας σε έναν πιο λειτουργικό και γρήγορο τοκετό.

Για περισσότερες πληροφορίες του prenatal yoga teacher training ⤵️⤵️⤵️

https://facebook.com/events/s/prenatal-yoga-teacher-training/857416099646490/

Τα μαθήματα μας prenatal yoga ξεκινάνε με μεγάλη χαρά στο μαιευτήριο Λητώ .gr κάθε Πέμπτη 19:00-20:00 και στο κάθε Δευτέρα 18:00-19:00.

Μέσα από ασκήσεις, αναπνοές, χαλάρωση και ενημέρωση θα βιώσεις μια όμορφη εμπειρία στο ταξίδι της μητρότητας.

Για κράτηση θέσης μπορείτε να με καλέσετε στο 6940793795.