Pilates clinical, special cases, pregnancy , postnatal , seniors.
22/08/2026
Δεν χρειάζεται να είσαι fit για να ξεκινήσεις Pilates. 🤍
Ξεκινάς από εκεί που βρίσκεσαι και, βήμα-βήμα, χτίζεις δύναμη, έλεγχο και καλύτερη σχέση με το σώμα σου.
Στο Uplift, κάθε σώμα έχει τη δική του αφετηρία και τη δική του πορεία.
19/08/2026
Επιστρέφουμε 1 Σεπτέμβρη!Το reformer σου σε περιμένει. Το σώμα σου είναι έτοιμο. Το μυαλό σου είναι έτοιμο. Κλείσε το δοκιμαστικό σου μάθημα!🧘
Μια τόσο απλή φράση, αλλά για εμάς σημαίνει πολλά. ❤️ Γιατί η άσκηση δεν είναι μόνο να δυναμώνεις.
Είναι να κινείσαι καλύτερα, να νιώθεις το σώμα σου πιο ελεύθερο και να βλέπεις μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου.
09/08/2026
Το UPLIFT είναι κάτι περισσότερο από ένα Pilates studio.
Είναι ένας χώρος που δημιουργήσαμε για να νιώθεις καλά από τη στιγμή που περνάς την πόρτα.
Φωτεινός, ήρεμος και προσεγμένος μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια, σχεδιασμένος για να αφήνεις έξω την ένταση της ημέρας και να επιστρέφεις στο σώμα σου.
05/08/2026
Ακολούθησε τις οδηγίες της .pap.1 και εκτέλεσε την άσκηση με σωστή τεχνική 🧘♀️
29/07/2026
Το UPLIFT θα παραμείνει κλειστό από 31 Ιουλίου έως 6 Σεπτεμβρίου.
Καλές διακοπές σε όλους!
Σας ευχόμαστε ένα όμορφο και ξεκούραστο καλοκαίρι, γεμάτο στιγμές χαλάρωσης, χαμόγελα και όμορφες αναμνήσεις.
Ανανεώνουμε το ραντεβού μας τον Σεπτέμβριο, με πολλή ενέργεια και όρεξη για πιλάτες!
Καλό καλοκαίρι! ☀️
25/07/2026
Ποιο από αυτά τα 3 λάθη έκανες κι εσύ όταν ξεκίνησες πιλάτες;
18/07/2026
Η Ολίνα Πορφύρη μας δείχνει βήμα-βήμα τη σωστή εκτέλεση της άσκησης.
Κάθε άσκηση έχει σημασία, όταν καθοδηγείται από τους σωστούς instructors.
Κλείσε το δοκιμαστικό σου μάθημα Pilates και γίνε κι εσύ μέλος της παρέας μας!
05/07/2026
Άκου το σώμα σου. Ξέρει πάντα τι χρειάζεται.
| Monday | 08:00 - 21:00 |
| Tuesday | 08:00 - 21:00 |
| Wednesday | 08:00 - 21:00 |
| Thursday | 08:00 - 21:00 |
| Friday | 08:00 - 21:00 |
| Saturday | 08:00 - 14:00 |