Giannis Flevarakis

Κάθε σώμα είναι διαφορετικό — και έτσι πρέπει να είναι
και η προπόνησή του.
1:1 προπόνηση με στόχο, ακρίβεια και έλεγχο 💪🏼

Διαλέγεις χώρο — κρατάς το ίδιο επίπεδο προπόνησης.
Νίκαια & Πειραιάς για ομαδικά και personal Pilates Reformer
sessions. Μπορείς να στείλεις μήνυμα για περαιτέρω
πληροφορίες.📩

Κάθε κίνηση έχει σκοπό - είτε μικρή είτε μεγάλη,
και κάθε μυς δουλεύει όταν τον ενεργοποιείς σωστά.
Μπορείς πάντα να ρωτήσεις τι γυμνάζει ή ποιο μυ
ενεργοποιεί η κάθε άσκηση!✌🏼

Πίσω από κάθε σωστή προπόνηση, υπάρχει σωστή
εκπαίδευση.
Μεταφέροντας εμπειρία και τεχνική στους επαγγελματίες
του αύριο.🔝
Ευχαριστώ το .peiraia για την εμπιστοσύνη💪🏼

Το Pilates είναι πάντα καλύτερο όταν το μοιράζεσαι 🫂
Γιατί οι προπονήσεις δεν είναι απαραίτητο να περιοριστούν μόνο στα personal ✨

Δεν υπάρχουν “έτοιμα” προγράμματα.
Υπάρχουν στόχοι, δυνατότητες και σωστή καθοδήγηση —
και πάνω σε αυτά χτίζεται η προπόνηση σου, κατόπιν προσωπικής δοκιμής 💪🏼✨

Με σεβασμό στο σώμα.
Με επίγνωση σε κάθε κίνηση.
Η εγκυμοσύνη θέλει προσαρμογή και σωστή καθοδήγηση. 🤍

Η ενέργεια της ομάδας είναι αλλιώς ✨
Να προπονείσαι δίπλα στη φύση, με ανθρώπους που μοιράζονται το ίδιο mindset — μοναδική εμπειρία.

Στο personal training η κάθε λεπτομέρεια μετράει.
Σωστή τεχνική, εξατομικευμένο πρόγραμμα και καθοδήγηση σε κάθε κίνηση.
Έτσι έρχεται η ουσιαστική πρόοδος.