18/08/2026
Za brži Ironman trebaš kalij a gdje drugdje ga potražiti nego iz mediteranskog ljetnog vrta!
Experience Triathlon, cycling, running and more Coaching in Adriatic with Ironman PRO Dejan Patrčević
18/08/2026
Za brži Ironman trebaš kalij a gdje drugdje ga potražiti nego iz mediteranskog ljetnog vrta!
18/08/2026
Zašto u gymu kad može u prirodi!
Nije tako lako kao što izgleda a treba se zagrijati prije jer tempo je odmah kao na utrci. Temperatura rijeke je idealnih 26.
AdriaticCoaching
Simply the best beach - Hvar, Sv. Nedilja.
Trening bicikla kod susjeda 🇸🇮 👉🚴
AdriaticCoaching
12/08/2026
Ovako je izgledao zalaz sunca sa djelomičnom pomrčinom sa Valamar resort u Starom Gradu. Kako se bliži 15.8, sunce bježi prema jugu i bliži se kraj kada se iz najstarijeg grada u Hrvatskoj vidi zalaz u more. Na obali Staroga Grada ostala je samo ova lokacija i mali procjep u starigradskom kanalu gdje se ovo moglo snimiti. Ne znam, što će mi više nedostajati, da li rijetka pomrčina sunca ili općenito ovi spektakularni zalazi...
Pametan budi sa svojim slobodnim vremenom i svojom životnom energijom. Razlike čine Longevity!
Ako ti je ljeti vruće, sjeti se zine a ako ti je hladno, sjeti se ljeta- vrlo jasna i jednostavna uputa za mediteranski stl života u Hrvatskoj.
🇭🇷
‼️ Plaže na Hvaru 🇭🇷 usred sezone prazne jer su svi možda na treningu?! 🤣
Ako ti se 🏃 samo po sebi čini napornim probaj odvoziti 🚴 par sati prije toga bicikl pa će možda biti lakše. U svakoj šali ima i istine pa tako i triatlonci se ponekad bolje osjećaju na trčanju nakon što aktiviraju mišiće na biciklu koji je sam po sebi kao aktivnost malog rizika za ozljede zglobova.