Flow jóga Zsanival

Flow jóga Zsanival

Megosztás

Flow jóga Zsanival, Sport, Bicskei utca, Albertirsa elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

10/04/2026

A Flow jóga egy dinamikus, áramló gyakorlás, ahol a mozdulatokat a légzéssel összhangban fűzzük össze. Az óra során folyamatos, ritmikus sorozatokban haladunk, így a test és az elme egyaránt aktívan jelen van a gyakorlásban.

A mozgás és a légzés összekapcsolása segít elmélyíteni a koncentrációt, miközben fejleszti az erőt, az állóképességet és a rugalmasságot. Az áramló gyakorlás támogatja a feszültségek oldását, energetizál, és segít „kikapcsolni” a hétköznapokból.

Az órák változatosak, kreatív felépítésűek, így minden alkalom új élményt nyújt. A gyakorlás végén vezetett relaxációval zárunk, amely segíti a test regenerációját és az idegrendszer megnyugtatását.

A Flow jóga azoknak ajánlott, akik szeretik a dinamikusabb mozgást, és szeretnék összekapcsolni a fizikai kihívást a tudatos jelenléttel.

Várlak szeretettel minden kedden Flow jógázni 🤸‍♀️

Zsani

10/04/2026
08/04/2026

A Hatha jóga egy klasszikus, kiegyensúlyozott irányzat, amely a test és az elme harmonizálására fókuszál. Az órán a fizikai gyakorlás (ászanák), a tudatos légzés (pránajáma) és a figyelem összekapcsolásán (drishti) keresztül dolgozunk a stabilitás, a rugalmasság és a belső nyugalom fejlesztésén.

Az óra felépítése lassabb, tudatosabb tempójú, így lehetőséget ad a mozdulatok pontos kivitelezésére és a test mélyebb érzékelésére. A gyakorlás során erősítjük az izmokat, javítjuk a testtartást, valamint oldjuk a fizikai és mentális feszültségeket.

A legjobb, hogy kezdők és haladók egyaránt megtalálhatják benne a saját kihívásukat és fejlődési lehetőségüket.

Várlak minden péntek este 18 órakor Hatha jógázni Albertirsán 🧘‍♀️

További infó: +36301461060

08/12/2025

December 20-án este 6-tól várlak titeket az év utolsó jóga órájára!

🧘‍♀️Jóga (közép szint-spárga nélkül! 🤗)
🥣Hangfürdő
🥗Vegán/GM brunch

Részvételi díj: 5000Ft (vagy 2 alkalom a bérletből)

Bejelentkezés:

https://www.facebook.com/share/183G1CvWFj/

Ott találkozunk!

Zsani

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Albertirsa városában?

Kattints ide a szponzorált hirdetés igényléséhez.

Helyszín

Kategória

Telefonszám

Weboldal

Cím


Bicskei Utca
Albertirsa
2730

Nyitvatartási idő

Szerda 18:00 - 19:30
Szombat 09:00 - 22:30