Gymstick Anita - Debrecen

Szuper hétfő, szuper energiák voltak ma is a teremben!❣️🙏 08:30-tól egy igazi bulis stresszlevezető Fitfight-tal kezdtünk,18órától kiegészítettük a gymsticket egy szuper kis eszközzel, csúszkával. Mivel 3-an is jöttek dupláztak 19 órától így, hogy ne unatkozanak🤣 egy pörgős szünetnentes Power Gymsticket választottam.Ruha nem maradt szárazon!🤣🌊
Jajjjj istenem már most érzem ebből izomláz lesz!🫶🥴🫣🥰

Jövő héten is óriási szeretettel várok Mindenkit!🥰

🗓 2026.06.08-2026.06.12 közötti órarend

💗** Hétfő**💗

08:30 Fitfight
18:00 Gymstick
19:00 Gymstick

💗**Kedd**💗
08:30 Gymstick
18:00 Gymstick

💗**Szerda**💗
08:30 Fitfight
18:00 Gymstick
19:00 Gymstick

💗**Csütörtök**💗
08:30 Gymstick
18:00 Gymstick

💗**Péntek **💗
18:00 Gymstick
19:00 Fitfight

⚠️ Kérlek benneteket, a lemondásokra figyeljetek oda, aznap **legkésőbb 15:00-ig** tudtok kijelentkezni!

💳 A bérletek felhasználhatósága 6 illetve 7 hét, a miattam elmaradt órákkal természetesen meghosszabbodik.

💚 Köszönöm a megértéseteket!

Baginé Tóth Anita 😘

Örök és sokakat érintő téma, a porckorongsérv! Olvasd végig!🙏

Ma egy hete 5.alkalommal vágtunk neki a Tisza tavat körbe tekerni!
Tisza Tavi Biciklitúra 5.0

Lehet nem népszerű, de igaz és elgondolkodtató!🥹Az edzés egy fontos találkozó magaddal,ami a javadat a testi és mentális egészséged szolgálja!🙏
A körmöst,fodrászt, kozmetikust, masszőrt is lemondod???🫣🥺 vagy csak a mozgást teszed háttérbe?🥴

Az emberek mindig azt mondják, hogy “nincs idejük” edzeni. Közben órák mennek el telefonozásra, felesleges görgetésre. Olyan dolgokra, amik semmit nem adnak hozzá az életükhöz. Nem az idő hiányzik a legtöbb ember életéből, hanem a prioritás.

Amikor valami tényleg fontos, arra találsz időt. Meeting? Ott vagy időben. Munka? Megcsinálod. Határidő? Nem felejted el. De amikor saját magadról van szó, hirtelen minden más fontosabb lesz. Ezért hosszú távon brutális árat fogsz fizetni.

Az egészséged nem csak egy “plusz dolog” az életedben, hanem az alapja mindennek. Az energiádnak, a hangulatodnak, a teljesítményednek, a magabiztosságodnak. Annak, hogyan jelensz meg a világban nap mint nap.

Ezért kell úgy kezelned az edzést, mint egy fontos találkozót.

❌ Nem opcionális.
❌ Nem “ha marad idő”.
❌ Nem “ma nincs kedvem”.

Az emberek túl sokszor cserélik el a hosszú távú jóllétüket rövid távú kényelemre. Egy kihagyott edzés mindig könnyebbnek tűnik abban a pillanatban. Csakhogy ezek a döntések összeadódnak és egy idő után vagy azt érzed, hogy építed magad, vagy azt, hogy lassan szétesel.

Az edzés nem csak a testedről szól.

Az egy üzenet önmagad felé:
“elég fontos vagyok ahhoz, hogy időt adjak magamnak.”

Ez az a mentalitás, ami végül mindent megváltoztat.

A sikeres életmódváltás itt kezdődik!©

Sasa

Annnyira büszke vagyok rátok, péntek este dupla teltház!🙏🫶Ismételten volt, aki duplázot is!😍éssss máris volt aki hètfőre is dupla órára jelentkezett!💪 Fantasztikusok vagytok!❣️

☝️Várlak jövő héten is óriási szeretettel a megszokott időpontokban!😍🫶