Panda Sarok - Miskolc

Készülve az őszi váltásra, jövő héten eltérünk az eddig megszokott órarendtől.
Az alábbi órarenddel várjuk a mozognivágyókat🧘‍♀️🤸

👀 Kövessétek figyelmesen az oldalunkat, mert nem sokára érkeznek az új Panda oktatók bemutatkozásai, valamint az új óratípusok is!

Ha hamarabb értesülnél a stúdió eseményeiről, infókról, akkor csatlakozz a zárt közösségünkhöz ➡️ https://www.facebook.com/share/g/14rdBPWyVX9/

Megéri Panda-tagnak lenni kedvezmények és otthonról végezhető videók miatt is. 😉🐼

Erős hát, szabadabb mozgás – 3 alkalmas jógasorozat a Panda Sarokban✨️

Szeptemberben a csütörtök estéket a gerincre fordítjuk. A gyakorlás során kiemelt figyelmet kap a gerinc mobilitása és stabilitása, miközben az egész testet átmozgatjuk.

Ha szeretnél egy kicsit tudatosabban foglalkozni a gerinceddel, ez a sorozat neked szól. 🧘‍♀️

Oktató: Tahy Bogi

Időpontok: csütörtökönként 19:00 - 20:15
🔸️ 09.10.
🔸️ 09.17.
🔸️ 09.24.

Jelentkezési díj: 9.000 Ft / 3 alkalom / fő
Bérlettel ezekre az alkalmakra nem lehet jelentkezni.

👥️ Férőhelyek száma limitált.
A csoporttagok kihasználták a kedvezményüket, így már csak 3 SZABAD helyünk van!

Bejelentkezés 📲 https://tinyurl.com/2s3k9xz3

A "kockahas" csak a jéghegy csúcsa: tudod, mi az a Core? 🏋️‍♂️

​Sokan azt hiszik, a törzsizomzat csak a látható hasizomból áll, pedig a belső fűződtől a medencefenékig egy teljes védőrendszerről van szó!

​Rendszeresen fáj a derekad, vagy gyorsan elfáradsz állás közben? Lehet, hogy a core izomzatod küld jelzéseket.

​👉 Olvasd el a teljes útmutatót a Facebook csoportunkban, ahol részletezzük a gyenge core izomzat jeleit és videóval is érkezünk az erősítése érdekében.

Panda Sarok Közösség • Jóga & Mozgás Miskolcon ➡️ https://www.facebook.com/share/g/14rdBPWyVX9/

Készülünk valamivel szeptemberre… 🤫

Hamarosan érkezik egy új sorozat a Panda Sarokba, aminek most különösen örülhetnek azok, akik szeretnek velünk gyakorolni.🧘‍♀️🐼

A részleteket egyelőre nem áruljuk el, viszont a zárt csoportunk tagjai elsőként értesültek róla, és kedvezményesen jelentkezhetnek rá már most. 🤍

Ha még nem vagy a csoport tagja, most érdemes csatlakozni. 👉 https://www.facebook.com/share/g/14rdBPWyVX9/

🌜Zárd a napodat otthonod kényelmében esti nyújtásunk segítségével!

Feltöltésre került zárt csoportunkba 20 perces esti nyújtó gyakorlatsorunk Rékával.

Hogy meg tud nézni a teljes videó5, nem kell semmi mást tenned, csak csatlakozz a közösségünkhöz ➡️ https://www.facebook.com/share/g/1CbUticBh1/

Hogy miért éri meg csoporttagnak lenni?
🔸️ ingyenes otthon is végezhető videók
🔸️ Early Bird - kedvezmények
🔸️ infók első kézből a stúdió napjaiból
🔸️ szakképzett oktatók válaszolnak kérdéseidre

Építsük együtt a Panda közösséget! 🐼

🐼 Hosszú hétvége, egy kis pihenés, egy kis mozgás – mi pedig a megszokott lendülettel várunk benneteket a Panda Sarokban.

Ha a számos program mellett jut egy kis idő magadra, válassz óráink közül:

🔹️ Szerda 16:30 - 17:45 – Női jóga Mariannal
🔹️ Csütörtök 19:00 - 20:15 – Hatha jóga T. Bogival
🔹️ Péntek 16:30 - 17:45 – Pilates–jóga kombó Mariannal

Akár a hosszú hétvége előtt mozognál egyet, akár utána esne jól egy kis átmozgatás, szeretettel várunk. 🧘‍♀️

Bejelentkezés ➡️ https://app.minup.io/book/panda-sarok

Indítsd a napodat egy 10 perces átmozgató gyakorlatsorral – ígérjük, a reggeli kávé is sokkal jobban fog esni utána! ☀️☕️

Készítettünk nektek egy gyors, reggeli átmozgató videót, amitől garantáltan felébrednek az ízületeid és mosolyogva indul a napod!

🎥 Hol találod a videót?
A videót felöltöttük az újonnan indult zárt Facebook csoportunkba, a Panda Sarok Közösségbe!

Miért érdemes most csatlakoznod?
✅ Ingyenes videók
✅ Első kézből értesülsz a stúdió híreiről és óráiról
✅️ Early Bird kedvezmények a tagok számára
✅ Egy támogató, miskolci mozgáskedvelő közösség tagja lehetsz

Kattints a linkre, kérd a felvételedet a csoportba ➡️ https://www.facebook.com/share/g/1CbUticBh1/

🐼 Legyél te is tagja a Panda Sarok oktatói csapatának!

Miskolci stúdiónkba csoportos órák tartására keresünk oktatókat az alábbi területekre:

🔸️ Kezdő hatha jóga
🔸️ Pilates
🔸️ Alakformáló órák
🔸️ Hangfürdő
🔸️ Mobility / stretching

Ha már oktatsz valamelyik területen, vagy frissen szerezted meg a végzettséged, és szívesen kipróbálnád magad oktatóként, várjuk a jelentkezésed!

📩 Jelentkezés: Facebook üzenetben vagy a [email protected] e-mail-címen.
Írd meg röviden, milyen órát szeretnél tartani, és milyen napokon, időpontokban tudnál órát vállalni.

Szeptembertől új órarenddel készülünk, és szeretnénk, hogy a Panda Sarok még inkább rólatok szóljon. 🤍🐼

Kíváncsiak vagyunk, mit szerettek nálunk, mi hiányzik, milyen órákat próbálnátok ki, és mely időpontok lennének számotokra ideálisak.

A kérdőív névtelen, kitöltése körülbelül 3 percet vesz igénybe ➡️ https://forms.gle/gA2pMkfUTb9wxQAf8

Köszönjük, hogy segítesz nekünk alakítani a Panda Sarok következő időszakát! 🌿