Pécs Pilates

Pécs Pilates A pilates módszer segítségével egyensúlyt teremtünk a testedben és a lelkedben egyaránt. A p

🤍 ANYAKÖRAz anyaság gyönyörű, de közben néha egy igazi érzelmi hullámvasút.Az Anyakör egy biztonságos és támogató közeg....
03/09/2026

🤍 ANYAKÖR

Az anyaság gyönyörű, de közben néha egy igazi érzelmi hullámvasút.
Az Anyakör egy biztonságos és támogató közeg. 🤍

Többek között szó lesz az anyává válásról, a párkapcsolat változásairól, bűntudatról és elvárásokról, a mentális teherről, segítségkérésről, szorongásokról, önmagunkra szánt időről és arról is, hogyan találjuk meg újra önmagunkat az anyaságban.

📅 Első alkalom: szeptember 16. szerda, 11:00
💰 3 500 Ft / alkalom
🎟️ 5 alkalmas bérlet: 15 000 Ft
Időpontfoglalás a MOTIBRO felületén.

Várunk szeretettel az Anyakörben!

29/08/2026

✨ MASSZÁZS – EGY KIS ÉNIDŐ, AMIRE A TESTED IS VÁGYIK

A mindennapok rohanásában könnyű megfeledkezni arról, hogy Neked is szükséged van pihenésre. 🌿

A kellemes, relaxáló masszázs segíthet:
🤍 ellazítani a feszült izmokat
🤍 oldani a mindennapi stresszt és feszültséget
🤍 támogatni a keringést
🤍 kikapcsolni testileg és lelkileg
🤍 feltöltődni és újra önmagadra hangolódni

Egy óra, amikor nem kell sietned.
Csak megérkezel, ellazulsz, és hagyod, hogy egy kicsit rólad szóljon. ✨

Mert a pihenés nem luxus. Hanem törődés önmagaddal. 🤍

🤍 Újra itt a PostPilates!Az első hetek a szülés után sok változást hoznak – a testednek pedig időre és figyelemre van sz...
23/08/2026

🤍 Újra itt a PostPilates!

Az első hetek a szülés után sok változást hoznak – a testednek pedig időre és figyelemre van szüksége. A PostPilates kurzuson abban segítünk, hogy lépésről lépésre visszatalálj az erődhöz és a mozgáshoz. 🌿

👶 A babádat is hozhatod magaddal!
Egy támogató közeg, hasonló élethelyzetben lévő anyukák és egy kis idő magadra. 🥰

📅 Kezdés: szeptember 16.
🕙 Szerda 10:00
👭 Maximum 5 fő
📍 Pécs, Szabó József utca 2.
💰 29.000 Ft / 5 alkalom

📩 Jelentkezés: [email protected]

Ha érzed, hogy itt az ideje egy kicsit újra magadra figyelni, szeretettel várunk! 🤍

15/08/2026

Nézzük meg mit mondott Pilates a saját módszeréről! ❤️🙏

12/08/2026

🤱 Anyukák, ezt most Nektek hoztuk! 💗

Megszületett a kisbabád és szeretnél újra mozogni?

Szeptemberben ismét indul a PostPilates kurzusunk, ahol kis létszámú csoportban, fokozatosan és tudatosan dolgozunk azon, hogy a szülés után újra felépítsd a testedet. 🌿

Nem a gyors visszatérés a cél, hanem az, hogy biztonságosan, a tested jelzéseire figyelve haladjunk.

A program során kiemelt figyelmet kap:
💗 a törzsizmok fokozatos erősítése
💗 a hasfal regenerációja
💗 a medencefenék izmainak aktiválása
💗 a helyes légzés és testtudat kialakítása
💗 a testtartás javítása
💗 az állóképesség fejlesztése

És ami legalább ilyen fontos: a babádat is hozhatod magaddal! ❤️
Egy kis csoport, hasonló élethelyzetben lévő anyukák és közös mozgás! 🥰

📅 Indulás: szeptember 16.
🕙 Szerda: 10:00
👭 Maximum 5 fő
📍 Pécs, Szabó József utca 2.
💰 29.000 Ft / 5 alkalom

A részvételi díj tartalmazza az 5 héten keresztül heti 1 edzést.

📩 Jelentkezés: [email protected]

Ha szeretnél újra mozogni, erősödni és egy kicsit magadra is figyelni, várunk szeretettel! 🤍

Az Anyakör vezetője Légrádi Nóri, mentálhigiénés szakember és coach.Négy gyermek édesanyjaként pontosan tudja, milyen kö...
09/08/2026

Az Anyakör vezetője Légrádi Nóri, mentálhigiénés szakember és coach.
Négy gyermek édesanyjaként pontosan tudja, milyen könnyű belekerülni az anyaság mindennapjaiba úgy, hogy közben saját magunkra egyre kevesebb figyelem jut.
Hogy milyen sokat adhat egy közösség, ahol nem kell mindent egyedül megoldani. Ahol lehet kérdezni, elfáradni, újratervezni, kapcsolódni – és egyszerűen csak anyának lenni.
Az Anyakör egy olyan közösség, ahol az anyaság különböző időszakaiban lehetünk egymás mellett.
Egy hely, ahol nem kell tökéletesnek lenned.
Elég, ha megérkezel úgy, ahogy éppen vagy. 🤍

🤰✨ Kismamák, figyelem! ✨🤰Szeptembertől indul a Kismama Pilates óránk, ahol végre úgy mozoghatsz, hogy közben te és a kis...
08/08/2026

🤰✨ Kismamák, figyelem! ✨🤰

Szeptembertől indul a Kismama Pilates óránk, ahol végre úgy mozoghatsz, hogy közben te és a kisbabád is a figyelem középpontjában vagytok. 💕

Egy biztonságos, kíméletes, mégis hatékony mozgásforma, amely segít megőrizni a tested erejét és rugalmasságát a várandósság alatt. 🌸

💗 Amit az órán kapsz:
• hiteles szakember által vezetett foglalkozás
• a várandósság igényeihez igazított gyakorlatok
• kellemes, támogató közösség
• feltöltődés testileg és lelkileg
• mozgás, ahol magabiztosan figyelhetsz önmagadra és a babádra is

📅 Kedd | 16:00

Ha szeretnéd a várandósságod alatt is aktívan, biztonságosan és jó érzéssel megőrizni a mozgás örömét, szeretettel várunk! 🤍

📩 További információ üzenetben!

Hiszünk abban, hogy a mentális egészség legalább olyan fontos, mint a fizikai regeneráció.A szülés után nemcsak a test v...
01/08/2026

Hiszünk abban, hogy a mentális egészség legalább olyan fontos, mint a fizikai regeneráció.
A szülés után nemcsak a test változik meg – egy új szerep, új érzések és új kihívások is érkeznek. Miközben sok figyelem irányul a babára, könnyű megfeledkezni arról, hogy az édesanyának is szüksége van támogatásra.
Ezért a szülés utáni regenerációs Pilates óráink mellett egy új, megtartó közösséget is szeretnénk létrehozni a friss anyukák számára. Egy helyet, ahol lehet kérdezni, megosztani, nevetni, sírni, feltöltődni – és egyszerűen csak önmagadnak lenni.
Mert hisszük, hogy amikor egy anya jól van, abból az egész család erőt merít.

Hamarosan érkezünk a részletekkel. ❤️

31/07/2026

Fáradt vagy? Ideje megállni egy pillanatra. 🌿
Engedd, hogy a masszázs feltöltsön, ellazítson és visszaadja a tested könnyedségét. 💆‍♀️✨
Foglalj időpontot, és ajándékozd meg magad egy kis énidővel! 🤍

Cím

Szabó József Utca 2
Pécs
7623

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Pécs Pilates új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória