Atlas Calisthenics

משפיעני כושר מעל גיל 30 בי לייק

תביאו כלב תמיכה 🐶

המורה שאתם אומרים שאתם רוצים להשיג היא לא המטרה האמיתית שלכם - והדבר שמגביל אתכם בדרך להצלחה הוא לא הדבר שאתם חושבים

כסף ומשמעות החיים. מרגיש לי שקצת הלכנו לאיבוד 🙏

אנחנו חיים בעידן של יועצים וייעוצים
כולם רוצים התפתחות אישית ומשלמים לתהליכי ליווי כאלו ואחרים

אז הנה הטייק הקטן שלי בתור מי ששילם בעצמו כרבע מיליון ש״ח על יועצים והעשרות והוביל אלפי אנשים תהליכים בתחום הכושר והשיקום

כבר כמעט שנה שאני מסתובב עם התחושה הזו.
תחושה שאני קצת חנוק.

אני דווקא אוהב את מה שבנינו כאן -
אטלס גדלה, התפתחה והפכה למשהו הרבה יותר גדול ממה שדמיינתי.

אבל בדרך הרגשתי שאני נכנס יותר ויותר למסגרת שבה אני “צריך” לדבר על דברים מסוימים, לייצר תוכן מסוים ולהישאר בתוך גבולות מאוד ברורים.

והאמת?
אני אוהב לדבר על תנועה, אימונים ופציעות.
אבל אני גם אוהב לדבר על עסקים, הורות, צמיחה, טעויות, הצלחות, מערכות יחסים ועל החיים עצמם.

בשבילי כל הדברים האלה הם חלק מאותו סיפור.

אז מהיום אני מרשה לעצמי להביא לכאן קצת יותר ממני.

אטלס היא המותג.
היא החברה.
היא הבית שבנינו.

אבל אטלס היא גם אני.

וכל השאר? דינאמי 🙌

כנראה שהרופא לא באמת התכוון שאסור לך וזה פשוט היה קצר בתקשורת. ואם לא - תשקלו להחליף רופא 👨‍⚕️

ככה תפטרו מגולפרס אלבו אחת ולתמיד

אגב - הטכניקה הזו טובה גם לטניס אלבו :)

המשפט “אין לי זמן” הפך להיות מקום מסתור נוח להרבה מאוד דברים.

לפעמים זה באמת נכון.
אבל הרבה פעמים זו פשוט הדרך שלנו להימנע מלעשות משהו כשאנחנו יודעים שלא נצליח לעשות אותו בצורה מושלמת.

אז אנחנו מחכים ליום שבו יהיה יותר זמן, יותר אנרגיה, פחות לחץ ויותר חשק.

הבעיה היא שהיום הזה כמעט אף פעם לא מגיע.

בסוף, רוב האנשים שאני רואה שמצליחים לשנות את הגוף, הבריאות או החיים שלהם לא עושים דברים גדולים במיוחד.

הם פשוט מפסיקים לחכות לתנאים המושלמים ומתחילים לעבוד עם מה שיש.

10 דקות.
תרגיל אחד.
טיול קצר.
ארוחה אחת טובה יותר.

זה לא נראה הרבה באותו רגע.

אבל 1 תמיד גדול מ-0.

וכשמחברים מספיק פעמים 1, התוצאות מתחילות להגיע. 💪🏻

שנים שנמנעתי מלעשות את הצעד - והנה כל הכוכבים הסתדרו והחלטנו שהגיע הזמן !
אז תכירו את .moveclinic