I servizi disponibili sono:
- Allenamenti individuali (durata 50 min.);
- Allenamenti EMS (durata 20 min.);
- Allenamenti Small Group (durata 50 min.).
New Fitness Club offre servizi di allenamento con istruttori altamente qualificati:
- Allenamenti individuali;
- Allenamenti EMS;
- Pilates Reformer
- Allenamenti Small Group;
- Allenamenti a domicilio New Fitness Club - NFC è uno studio di Personal Training e Small Group Training, pensato per fornire servizi di allenamento di qualità superiore, grazie alla collaborazione di istruttrici ed istrut
È arrivato il momento di ricaricare le batterie. ☀️
New Fitness Club Bari sarà chiuso dal 10 al 21 agosto.
Ci rivediamo il 24 agosto. Buone vacanze! 💚
05/08/2026
Nuova stagione, nuovo palinsesto. E poche scuse.
Dalla mattina presto alla sera, abbiamo costruito un programma completo.
👉 Scorri il carosello, trova il tuo corso e salva il post: potrebbe tornarti molto utile.
E non finisce qui: nelle prossime settimane conosceremo uno per uno i corsi del nuovo palinsesto, per aiutarti a capire caratteristiche, benefici e quale potrebbe essere quello giusto per te.
Hai già scelto da quale iniziare?
📲 Scrivici per info e prenotazioni.
Una stagione non si misura solo dagli allenamenti fatti.
Si misura dalle persone che ogni giorno hanno scelto di esserci. Da chi ha iniziato, da chi ha continuato, da chi si è rimesso in gioco e da chi ha trasformato la palestra in un appuntamento fisso della propria giornata.
A tutti voi va il nostro grazie. 💚
Ogni corso, ogni sorriso, ogni traguardo raggiunto ha contribuito a rendere questa stagione speciale.
Adesso ci prendiamo qualche giorno per ricaricare le energie… ma stiamo già lavorando a quello che verrà.
👀 Nelle prossime settimane presenteremo il nuovo palinsesto di settembre, con tante conferme e qualche novità che non vediamo l’ora di condividere con voi.
Ci vediamo presto.
Più carichi di prima.
28/07/2026
Andate e sfoggiate i vostri fisici forgiati dai nostri trainers: ci rivediamo il 24 agosto. 💪😁
La palestra resterà chiusa dall’8 al 22 agosto.
Buone vacanze a tutti! ☀️
24/07/2026
Il segreto è nelle tue cellule.
Siamo felici di presentare un evento unico, nato dalla partnership tra New Fitness Club Bari e Feel Fantastic Forever, con la collaborazione della Dott.ssa Valentina Rizzo
Una mattinata immersiva in cui parleremo di longevity, attività fisica (allenamento EMS), nutrizione, prevenzione e stile di vita, insieme a Chiara Fedeli, CEO & Founder di Feel Fantastic Forever, e alla Dott.ssa Valentina Rizzo, Medico Chirurgo ed esperta in Nutrizione Clinica.
📅 27 settembre
🕘 09:00 – 13:00
L’evento è gratuito, i posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.
Nelle prossime settimane sveleremo il programma completo della giornata.
22/07/2026
Noi sappiamo già cosa ti aspetta a settembre… 👀
E fidati, vorrai scoprirlo anche tu.
📅 Il nuovo palinsesto sta arrivando.
Stay tuned. 💚
Intervalli brevi di lavoro/riposo.
Tanta intensità.
Il corso (High Intensity Interval Training) è l’allenamento ideale per chi vuole mettersi alla prova, migliorare la propria resistenza e allenarsi con ritmo ed energia, riattivando il e bruciando molte calorie.
Vieni a provarlo da New Fitness Club Bari. 💚
14/07/2026
Facciamo un test. Niente risposte
giuste o sbagliate.
Solo una domanda: tu come affronti davvero il tuo
percorso?
Scrivi nei commenti A o B (e sii onesto 😏).
Chissà quale squadra vincerà…
07/07/2026
Oggi il vero lusso è trovare un allenamento che sia davvero efficace, anche quando il tempo a disposizione è poco.
Un recente articolo ha riportato i risultati di uno studio che collega anche una piccola quota di attività fisica vigorosa a benefici importanti sul piano della salute.
Un messaggio che, per noi, parla in modo molto chiaro del valore di un allenamento breve ma ad alta intensità, quando è costruito bene.
Ed è proprio qui che entra in gioco l’EMS: un lavoro mirato, intenso e seguito, pensato per chi vuole ottimizzare il tempo senza rinunciare alla qualità.
Perché non conta allenarsi di più. Conta allenarsi meglio.
Scrivici o passa in palestra per scoprire il percorso EMS più adatto a te.
Fonte: articolo de la Repubblica Salute su studio pubblicato su European Heart Journal.
Allenarsi d’estate è importante, ma farlo con il giusto supporto lo è ancora di più. ☀️
Nel video, la Dott.ssa Valentina Rizzo, condivide consigli preziosi per chi vuole continuare ad allenarsi durante l’estate, sentirsi bene e mantenere il proprio equilibrio anche nei mesi più caldi.
Perché restare in forma non significa fare rinunce estreme, ma imparare a gestire allenamento, alimentazione e benessere con più consapevolezza.
Guarda il video e scopri come prenderti cura di te anche d’estate.
| Lunedì | 07:00 - 21:00 |
| Martedì | 07:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 21:00 |
| Giovedì | 07:00 - 21:00 |
| Venerdì | 07:00 - 21:00 |
| Sabato | 08:00 - 19:00 |