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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Awareretreats, Palestra yoga, Bergamo.

29/10/2026

C’è uno spazio intimo, dentro ognuna di noi, che custodisce storie, respiri e radici.

Corpi che sperimentano, si conoscono e riconoscono, si muovono insieme.

È una rivoluzione 🌱

Yoga e Pelvic Health —> aprile|maggio 2027

💌 link in bio

22/10/2026

Paul Grilley e il suo immenso regalo: lo yin yoga e la variabilità anatomica 🖇️

Ph: che riesce a fare del movimento magia 💌

17/10/2026

/yin/

Parole di una pratica che cura da dentro.

14/10/2026

L’emozione che proviamo anche a distanza di anni nel sentirvi raccontare le nostre formazioni è indescrivibile 💌

Le iscrizioni all’edizione 2027 del nostro corso di formazione Yin Yoga Foundation 100h sono aperte.

Trovi tutte le info al link in bio 🖇️

12/10/2026

🔬FASCIA: QUATTRO ORIZZONTI, UN SISTEMA COMPLESSO

Quattro webinar, quattro prospettive per esplorare la complessità del sistema fasciale insieme a chi sull’argomento fa ricerca, la dott.ssa Caterina

Dall’impatto ormonale sul sistema fasciale alla relazione tra fascia e dolore, dall’eterogeneità delle fasce fino al lipedema: un percorso per approfondire ciò che la ricerca ci racconta sul corpo umano, andando oltre le semplificazioni.

Quattro incontri live Zoom con registrazioni disponibili per 14gg. Puoi acquistare con sconto la Combo 4 webinar o partecipare I singoli incontri.

Scopri il programma completo al link in bio e scegli come partecipare 🖇️

Ps: se hai studiato o studierai insieme a noi hai ricevuto un ulteriore sconto via email 💌

07/10/2026

🧡 non vediamo l’ora di ricominciare con le nostre formazioni 💌

05/10/2026

A gennaio riparte la nostra formazione Yin Yoga Foundation 100h.

Una formazione che con dolcezza riesce a sconvolgere e trasformare il modo di praticare e insegnare.

Stravolge tutto, ma ti prende per mano e insieme si ricostruisce 💌

Info e iscrizioni in bio 🖇️

02/10/2026

Camminare all’aperto è vedere le cose che stanno fuori.
Ogni cosa ha bisogno di essere vista,
anche una vecchia conca piena di terra,
una piccola catasta di legna
davanti alla porta, un cane zoppo.
Quando guardiamo con clemenza
facciamo piccole feste silenziose,
come se fosse il compleanno di un balcone, l’onomastico di una rosa.

Franco Arminio

25/09/2026

Cosa significa davvero insegnare Yin Yoga?

Non significa solo conoscere una serie di asana. Non significa solo sapere quanto a lungo mantenere una posizione. Non significa trovare la forma “corretta”.

Significa imparare a osservare, toccare le profondità, proporre e lasciare spazio all’esperienza con consapevolezza.

Ma soprattutto a riconoscere che ogni corpo arriva sul tappetino con una storia diversa, ed essere in grado di porsi a servizio di quella storia, facilitando una pratica che possa davvero portare dentro di sé.

Aware più che un progetto è un approccio, un modo diverso di stare nella pratica e nell’insegnamento, comprendere il corpo senza cercare di correggerlo, insegnare senza imporre una forma.

Creare spazio invece di riempirlo.

Info e iscrizioni al link in bio 💌

23/09/2026

💌🖇️🤞🏽

Indirizzo

Bergamo

Sito Web

https://awareretreats.com/

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