Tusculum Sport Center

Tusculum Sport Center

Condividi

" La Palestra" nel cuore di Frascati,
un luogo di benessere, salute, e socialità. Un team di pr "LA VITA E' MOVIMENTO, LA SALUTE MI STA A CUORE"

BODY BUILDING, CARDIO FITNESS METABOLICO, PILATES, FITNESS E CORPO LIBERO, GINNASTICA OVER 60/70, ALLENAMENTO FUNZIONALE, KETTEL BELL, GINNASTICA POSTURALE ED ERGONOMICA, STEP, ZUMBA, GAG, CORE, BODY PUMP, BODY BALANCE, BODY COMBAT, INDOOR CYCLING , YOGA, AEROBIC ACCELERATOR SYSTEM, PERSONAL TRAINER, MET BODY ZONE ACCELERATORE METABOLICO. ALIMENTAZIONE, NUTURIZIONE EQUILIBRATA, DIMAGRIMENTO, E CON

17/08/2026

☀️ Ad agosto al Tusculum non ci si annoia! 🔥

Abbiamo preparato due appuntamenti speciali Les Mills per continuare a muoverci, divertirci e stare insieme anche durante l’estate! 💚

📅 20 agosto e 27 agosto
🥊 18:00 – BODY COMBAT
🧘‍♀️ 18:45 – BODY BALANCE

Due lezioni consecutive, due energie diverse e un unico obiettivo: stare bene e vivere l’estate in movimento! 💪

Ti aspettiamo!

14/08/2026

☀️ D’estate è normale rallentare. E va bene così.

Cambiano i ritmi, arrivano le vacanze, le giornate si riempiono di cose diverse… e anche il modo di allenarsi può cambiare. Non serve vivere questo periodo con il senso di colpa se ci si allena meno o in modo diverso dal solito.

L’importante è non smettere di prendersi cura di sé. 💚

Anche una passeggiata, un allenamento più breve, una nuotata o qualche esercizio fatto in vacanza possono diventare un modo per mantenere il corpo attivo e stare bene.

Nel video Chiara vi dà qualche consiglio per diversificare i vostri allenamenti anche durante le vacanze, così da continuare a muovervi senza trasformare l’estate in una gara di prestazione.

Perché anche rallentare fa parte del percorso.
Fermarsi del tutto, invece, non è necessario. 💪

10/08/2026

☀️ Come sapete ci fermeremo per qualche giorno, ma non vi lasciamo di certo a riposo! 😉

Abbiamo preparato per voi un workout estivo breve e completo, perfetto da fare anche in vacanza, quando avete poco tempo ma volete continuare a muovervi. 💪

Guardate il video, prendete il vostro ritmo e ripetete il circuito 4-5 volte, in base al vostro livello di allenamento.
⏱️ Al termine di ogni round, concedetevi 2 minuti di recupero e poi… si riparte!

Prendetevi cura del vostro benessere anche in estate 💚

07/08/2026
04/08/2026

I nostri orari per il mese di Agosto:
📌Dal lunedì al venerdì dalle 07:30 alle 21:30.
📌 Il sabato dalle 07:30 alle 13:00.

🏖️Ci prendiamo una piccola pausa per ricaricare le energie dal 12 al 18 agosto e torniamo da voi il 19 agosto pronti a dare il massimo! 😉

29/07/2026

🚀Allenati tutto Agosto a soli 19€!

Per tutto il mese puoi allenarti al Tusculum Sport Center ad un prezzo speciale, con accesso completo alla sala attrezzi, ai corsi fitness e una consulenza personalizzata per partire con il piede giusto.

Ma c’è di più.
Sei davvero motivato? Dimostralo.

Raggiungi 5 ingressi durante il mese di agosto e sbloccherai un pacchetto di bonus del valore di 177€:

🎁 Abbonamento annuale 12 mesi + 1 mese omaggio
🥗 1 BIA con la Dott.ssa Nutrizionista
💪 1 lezione con Personal Trainer MET – Metabolic Electric Training
✅ Iscrizione omaggio
🎒 1 borsa omaggio

Questa non è una promozione basata sugli sconti, è un premio per chi decide di esserci davvero.

Perché i risultati non arrivano con la motivazione del primo giorno, ma con la costanza di tornare anche il secondo, il terzo e il quinto.

👉🏻 Contattaci per accedere alla promozione.

24/07/2026

L’estate non è fatta solo di vacanze, aperitivi e giornate al mare.
È fatta anche di persone che, tra un impegno e l’altro, scelgono di ritagliarsi un’ora per stare bene.

Qui non troverai foto perfette.
Non troverai trasformazioni lampo o promesse impossibili.

Troverai persone vere.
I nostri trainer. I nostri clienti.
Chi arriva dopo il lavoro, chi prima di partire per il weekend, chi ha deciso che quest’anno non aspetterà settembre.

Perché allenarsi d’estate non è una gara di forza.
È una scelta.

La scelta di continuare a prendersi cura di sé anche quando sarebbe più facile rimandare.

💚 Non serve essere perfetti, serve solo smettere di aspettare.

Noi siamo qui, anche d’estate. E tu?

21/07/2026

✨ I risultati non arrivano per caso. Arrivano con la costanza.

Chiara e Sofia ne sono la dimostrazione. 💚

Allenamento dopo allenamento, hanno scelto di esserci. Di non mollare. Di affidarsi a un percorso guidato.

E oggi il cambiamento si vede: un corpo più tonico, più forte e più energico. Ma soprattutto una maggiore consapevolezza di ciò che sono in grado di fare.

Con MetBodyzone, ogni allenamento è personalizzato e costruito sui tuoi obiettivi, perché i risultati non nascono dalla perfezione, ma dalla continuità.

Non serve essere già in forma.
Serve solo iniziare.

Il resto lo costruisci un allenamento alla volta. 💪💚

18/07/2026

🍹☀️ FITNESS SPRITZ – SUMMER EDITION

L’estate è fatta di momenti da condividere.

Per questo abbiamo organizzato una serata speciale per ritrovarci, brindare e trascorrere qualche ora insieme, fuori dalla routine di tutti i giorni. 💚

📅 Venerdì 24 luglio
🕖 Dalle ore 19:00
📍 ASD Judo Frascati
Via Conti di Tuscolo, 4 – Frascati.

Spritz, buon cibo, due chiacchiere e tanta voglia di stare insieme.

Perché il Tusculum non è solo il luogo dove ci prendiamo cura del corpo, ma anche una community fatta di persone, sorrisi e condivisione.

ℹ️ Costo 10€ a persona.

Prenotazione obbligatoria, contattaci:
☎️Segreteria: 0697245105⁣ - 069424142⁣
📲Whatsapp: 3278515636⁣

🥂Ti aspettiamo per festeggiare insieme l’estate!

Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Frascati?

Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.

Ubicazione

Digitare

Telefono

Sito Web

Indirizzo


Via S. S. Filippo E Giacomo, 30
Frascati
00044

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 22:00
Martedì 07:30 - 22:00
Mercoledì 07:30 - 22:00
Giovedì 07:30 - 22:00
Venerdì 07:30 - 22:00
Sabato 07:30 - 18:00