Palestra Heavy Work Carrara

A lezione di JUDO col maestro

Lezione Secondo corso.

Un piccolo estratto dei nostri Corsi.

Per qualsiasi INFO non esitare a contattarci .

Lo scorso weekend
Nicolas Angelini vince 🥇 a Pistoia di MMA TECNICA per sottomissione (triangolo) e vince 🥇 anche l’incontro di grappling per sottomissione (ghigliottina).

Siamo veramente orgogliosi di questi risultati.

Complimenti a Nicolas e al suo allenatore ed ai compagni che lo hanno sostenuto.

CALISTHENICS

Il Calisthenics è un metodo di allenamento a corpo libero che utilizza il peso corporeo come resistenza principale per costruire forza, agilità, flessibilità e massa muscolare.

Che aspetti?!

VIENI A PROVARE !

Il nostro insegnante Luca .shiroi_ ti aspetta 💪🏻

Body Pump

È un corso che ti permette di potenziare i muscoli, bruciare calorie e migliorare, forza, resistenza e postura in modo divertente e dinamico.

Vieni a lezione per provare con la nostra insegnante 💪🏻

Lunedì e Mercoledì
13.00-14.00
19.00-20.00

Venerdì
13.00-14.00

FULL BODY

Con la nostra insegnante

Quando?
🗓️ Lunedì e Mercoledì
⏰17.30-18.30

🗓️Martedì e Giovedì
⏰19.00-20.00

TI ASPETTIAMO!!!

KRAV MAGA
è un sistema di combattimento per la difesa personale sviluppato originariamente per contrastare le aggressioni.

Nel video una dimostrazione in cui , non solo si lavora sulla Tecnica del movimento ma anche sulla preparazione di quella tecnica con esercizi di propedeutica.

Ti aspettiamo per la tua lezione di prova!

🗓️ Martedì e Giovedì
⏰ 20.30-21.30

FUNCTIONAL TRAINING

Non sai come passare il tempo nella tua pausa pranzo?
Vieni ad allenarti con noi 💪🏻

Con l’insegnante Alessandra

🗓️Lunedì e mercoledì
⏰13.00-14.00

TI ASPETTIAMO