McFIT

È successo a tutti di trovarsi a iniziare da zero e sentirsi un po’ disorientati all’inizio: niente paura, è del tutto normale! 😉

Procedi per gradi, non è una gara a chi arriva per primo. E sopratutto, fallo per te stesso/a, ricomincia da te! 💛

per McFIT

McFIT & Friends - Ep.10 🎤

Giulia Atlemani - McFIT member since 2024 💛

“Da anni ormai alleno principalmente le donne e mi sono resa conto di come i loro obiettivi, ma anche i dubbi, le insicurezze e le paure siano quasi sempre le stesse.
Oggi sono qui per parlarvene”

Cardio prima dei pesi? Non sempre è la scelta migliore!

👉Se il tuo obiettivo è migliorare forza e performance, il cardio trova il suo momento ideale alla fine dell’allenamento o in una sessione dedicata. 🏃‍♀️💪

Salva questo reel e condividilo con chi ha ancora questo dubbio! 😉

Ogni mattina un personal trainer si sveglia e sa che dovrà combattere contro tre avversari: la pigrizia, le scuse e quegli appuntamenti cancellati all’ultimo minuto 👿

Ogni mattina i suoi clienti si svegliano e sanno che dovranno vedersela con lui 🤨

Da anni è la stessa storia. E ogni volta è uno spettacolo. 💪

per McFIT

Pochi attrezzi, ma quelli giusti 😉

In vacanza non serve una palestra super accessoriata per restare in movimento. Basta il giusto circuito e un po’ di voglia di mettersi in gioco! 💪

Nella fitness suite firmata McFIT e a Sanremo, e ci mostrano un allenamento semplice, efficace e perfetto da fare nella palestra di un hotel, per mantenere energia e forma anche lontano da casa.

📌 Salva questo reel e provalo durante le tue vacanze