Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:30 Martedì 07:00 - 22:30 Mercoledì 07:00 - 22:30 Giovedì 07:00 - 22:30 Venerdì 07:00 - 22:30 Sabato 09:00 - 19:00 Domenica 09:00 - 14:00

Youcan Fitness Factory

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Youcan Fitness Factory

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Il centro fitness di Milano Bovisa. 1700mq di ampi spazi ben attrezzati, puliti e confortevoli.

28/10/2026

Uno spazio dedicato al Combat, a Milano Bovisa.

Non una semplice sala corsi, ma un luogo pensato per imparare la tecnica, migliorare la preparazione fisica e allenarsi con continuità e disciplina.

Karate, Kung Fu, Pugilato e Muay Thai. Corsi per adulti, bambini e ragazzi, con insegnanti qualificati e di lunga esperienza.

Prenota la tua prova gratuita.

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

14/10/2026

Carico regolabile, appoggio stabile, impugnature diverse.

Alla lat machine puoi allenare il dorso scegliendo una resistenza adatta al tuo livello e modificarla man mano che diventi più forte.

Avere a disposizione attrezzature e impugnature diverse ti permette di trovare un movimento più naturale e confortevole e di concentrare il lavoro su specifici gruppi muscolari.

È questa combinazione di possibilità a essere difficile da replicare a casa, soprattutto senza attrezzature specifiche.

Da Youcan trovi gli strumenti per variare l’allenamento e il supporto dei trainer per scegliere come utilizzarli in base alle tue esigenze.

Vuoi provare? Prenota la tua prova gratuita dal link in bio.

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

06/10/2026

Porta l’attenzione sui muscoli che stai allenando.

Nell’hip thrust, concentrati sui glutei: percepisci la contrazione durante la salita e mantieni il controllo anche nella discesa.

Un movimento lento e controllato ti dà il tempo di riconoscere queste sensazioni e curare l’esecuzione, ripetizione dopo ripetizione.

Focalizzare l’attenzione sulla contrazione può favorire l’attivazione del muscolo che vuoi allenare.

Quando eseguirai il prossimo esercizio, prova a portare la tua attenzione sui muscoli coinvolti.

Ti piacerebbe allenarti da Youcan? Scrivici su WhatsApp per prenotare la tua prova gratuita.

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

🎥 .guerri

01/10/2026

Con la costanza, ciò che all’inizio era impegnativo può diventare più gestibile. Il programma di allenamento deve tenerne conto e adattarsi ai tuoi progressi.

Da Youcan lo definisci insieme a un trainer, in base alle tue caratteristiche e ai tuoi obiettivi. Quando vuoi aggiornarlo, puoi fissare gratuitamente un appuntamento. E mentre ti alleni, trovi sempre i trainer in sala a cui chiedere aiuto.

Programma personalizzato, aggiornamenti e assistenza in sala sono compresi nell’abbonamento.

Vuoi iniziare? Prenota una prova gratuita scrivendoci su WhatsApp al 353 4724004.

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

24/09/2026

«Faccio ancora una ripetizione… e poi basta.»

«Ancora una…»

«Un’altra ancora…»

«L’ultima, giuro!»

Complimenti ad Anna: forte e determinata! 💪

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

🎥 .guerri

18/09/2026

Allenarsi con costanza è più semplice quando puoi scegliere tra attività diverse.

Da Youcan trovi oltre 20 appuntamenti ogni settimana, inclusi negli abbonamenti: Mat Pilates, Mat Pilates+, Functional Training, Bodyweight, B***y Burn, Stretching & SMR, Postural e Ginnastica Dolce.

Puoi alternare corsi più intensi ad attività dedicate a mobilità, controllo e postura, in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

Vuoi provarli? Prenota una prova gratuita.

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

🎥

11/09/2026

Un ginocchio stabile ha bisogno di un quadricipite forte.

La leg extension permette di lavorare in modo mirato sul quadricipite, uno dei principali muscoli coinvolti nel controllo e nella stabilità dell’articolazione del ginocchio.

Rinforzarlo contribuisce a proteggere l’articolazione e a gestire meglio i carichi, nello sport come nella vita quotidiana.

Ami sciare, giocare a calcio o a padel? Prenditi cura delle tue ginocchia.

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

🎥 .guerri

08/09/2026

Sono aperte le iscrizioni ai corsi Junior. Ti aspettiamo per una prova gratuita! 📞 353 4724004

• Kung Fu
• Karate
• Pugilato

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

03/09/2026

Nuova pista, subito messa alla prova.

Abbiamo rinnovato la sled track con un nuovo manto tecnico ad alte prestazioni, specifico per l’allenamento funzionale.

Il modo migliore per inaugurarla? Uno sled push. 💪

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

27/08/2026

Allenarsi bene non significa spingersi sempre al massimo, ma trovare lo stimolo giusto, adatto alla condizione in cui ti trovi.

C’è chi sta costruendo le basi, chi lavora sul controllo, chi punta all’intensità.

L’allenamento è progressione. Per iniziare non devi essere già allenato.

Vuoi capire da dove partire? Prenota una prova gratuita.

Link in bio.

Youcan Fitness Factory | Milano Bovisa

functionaltrainingmilano

🎥 .guerri

Indirizzo

Via Ugoni 15
Milan
20158

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:30
Martedì	07:00 - 22:30
Mercoledì	07:00 - 22:30
Giovedì	07:00 - 22:30
Venerdì	07:00 - 22:30
Sabato	09:00 - 19:00
Domenica	09:00 - 14:00

Telefono

+390280886302

Sito Web

http://www.youcanfitnessfactory.it/

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