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NON TUTTE LE CLASSI SONO UGUALI.A Novara, da HOLD OUT, abbiamo scelto di lavorare con Small Class da massimo 8 persone.N...
28/10/2026

NON TUTTE LE CLASSI SONO UGUALI.

A Novara, da HOLD OUT, abbiamo scelto di lavorare con Small Class da massimo 8 persone.

Non è un numero casuale.

È ciò che permette ai nostri coach di conoscere ogni atleta, correggere ogni movimento, adattare gli esercizi e seguire da vicino ogni fase dell’allenamento.

Perché c’è una grande differenza tra allenarsi in una classe ed essere realmente seguiti.

Il nostro obiettivo è offrire un livello di attenzione che si avvicini a quello di un percorso individuale, mantenendo l’energia e la motivazione di un piccolo gruppo.

La differenza non è soltanto in quello che fai. È in come vieni seguito mentre lo fai.

8 persone per classe.
70 membri al massimo.

8 persone. 8 postazioni. Un coach.A Novara abbiamo progettato HOLD OUT partendo da un’idea semplice: offrire le attenzio...
27/10/2026

8 persone. 8 postazioni. Un coach.

A Novara abbiamo progettato HOLD OUT partendo da un’idea semplice: offrire le attenzioni di un centro personal, anche quando ci si allena in gruppo.

Immagina 8 piccoli centri personal racchiusi in un unico spazio.

Quando il programma prevede un lavoro di forza, ogni atleta ha a disposizione la propria postazione: un rack, un bilanciere e il proprio set di dischi.

Nessuna attesa per utilizzare un attrezzo. Nessuna necessità di alternarsi con altre persone. Nessun tempo perso.

Ognuno lavora con i propri carichi, segue i propri tempi di recupero e si concentra esclusivamente sul proprio allenamento.

Ma la vera differenza non è soltanto nello spazio. È nell’attenzione.

Le nostre Small Class da massimo 8 persone permettono al coach di seguire costantemente ogni atleta, correggere l’esecuzione degli esercizi e adattare il lavoro alle esigenze individuali.

Perché allenarsi insieme non dovrebbe significare rinunciare a essere seguiti individualmente.

HOLD OUT | Functional Training & Small Class
📍 Novara

20/10/2026

C’è chi lo chiama allenamento. E chi ha trovato un gruppo di amici con cui condividere fatica, risate e qualche pessima idea. 😂

Perché, diciamocelo, trovare persone che considerano divertente fare burpees, spingere slitte e finire senza fiato non è proprio una cosa da tutti.

Eppure, per qualche strano motivo, non vediamo l’ora di tornare a farlo insieme. 🖤

Rich because I found friends who call that fun.

Indirizzo

Via Costantino Perazzi, 54, Novara NO
Novara
28100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 14:00
17:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 11:00

Telefono

+393490647613

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