15/09/2026
NOVITÀ AGORÀ STAGIONE 2026/2027
🌿 RITROVA IL BENESSERE ATTRAVERSO IL MOVIMENTO 🌿
Vuoi migliorare la tua postura, respirare meglio e prenderti cura del tuo corpo in modo dolce ma efficace?
✨ Corso di Ginnastica Posturale ✨
Un percorso pensato per imparare ad ascoltare il proprio corpo e acquisire semplici strumenti da portare anche nella vita di tutti i giorni.
Durante il corso lavoreremo su:
🧘♀️ Ginnastica ipopressiva – apprenderemo alcune basi e principi fondamentali
🌬️ Respirazione corretta – per imparare a utilizzare meglio il respiro e favorire consapevolezza e rilassamento
🪷 Postura nella quotidianità – piccoli accorgimenti per assumere posizioni più corrette durante le attività di ogni giorno
💪 Tonificazione a basso impatto – esercizi semplici ed efficaci per rinforzare il corpo rispettando le articolazioni
Un'attività adatta a chi desidera muoversi meglio, sentirsi più consapevole del proprio corpo e migliorare il benessere quotidiano, senza movimenti ad alto impatto.
📅Lunedì e mercoledì 17:15-18:10
📍 Palestra Agorà asd
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🌸 Concediti un momento per te: il tuo corpo ti ringrazierà!
👉 Posti limitati. Prenota il tuo posto