Studio Pilates e Postura Padova

…. Ho lavorato per anni in palestre anche molto grandi, dove abitualmente si tenevano le cene/ pizzate di fine corso, estate, Natale ecc,,,, e devo essere sincera,,, nn le ho mai amate tantissimo, non per le persone, ma per il fatto di essere in tanti e che fosse una cosa quasi ‘ dovuta ‘,,,, Quest’ anno ho deciso di organizzare anche io una cena, per la prima volta, e ne sono stata immensamente felice, perché ero circondata da persone a cui voglio sinceramente bene, che mi fanno sorridere, rendono il mio lavoro giornaliero ancora più speciale! Grazie a tutti voi per la splendida serata, per la bellissima energia che si è creata! Un abbraccio di cuore anche a chi non è potuto essere presente, ci rifaremo,,,, buona Estate!
Grazie a per le splendide piantine del caffè,,,, che come ha detto una mia allieva, un po’ mi rispecchiano 😅🤩😍, e grazie a per l’ organizzazione è sempre l’ ottimo cibo, ma soprattutto per il progetto che hanno!
Gialle mie colleghe e amiche presenti, indispensabili sempre 💕,
Vi aspettiamo in studio!!! Enrica.

Questa settimana abbiamo lavorato molto anche sulla mobilità! Io amo il pilates anche per questo,,,, hai la possibilità di sentire il tuo corpo attraverso esercizi di forza, tenuta ma anche tanta mobilità articolare! Il respiro guida ogni movimento e lo rende più fluido, restando connessi al nostro corpo,,, sempre ❤️

L’estate invita a rallentare.
Senza smettere di prenderci cura di noi. Ecco i nostri orari di Luglio!! Vi aspettiamo per provare le nostre lezioni di Pilates, Bioginnastica , sia di gruppo che individuali!!

Settimana moooolto calda!! Ma non ci ferma nessuno!! Pronti per l’ estate!?? A breve gli orari di LUGLIO!! Yess perché lo Studio Pilates e Postura ti aspetta anche a luglio! Anche se vuoi iniziare da 0😅🫶🏻!!!

Fuori giornata da mare e noi,,,, Qui in studio a fare aggiornamento!!! 😅😅comunque bellissimo pomeriggio!! Grazie a Elisa di per la miriade di varianti e di esercizi torno a casa super carica e arrochita!GRAZIE🫶🏻
Enrica

Due serate speciali allo Studio pilates e postura!
Bioginnastica e cellulite, non solo dal punto di vista estetico, ma anche come lavorare sull’ infiammazione ed il drenaggio delle nostre gambe! Grazie a .bioginnastica !

Questa settimana abbiamo utilizzato questo fantastico attrezzo, la Jumpboard!!! Tra risate , impegno, concentrazione, ascolto, respiri profondi e un po’ di fatica ma anche TANTO divertimento!!! 😊🫶🏻

BUON LUNEDÌ,!!!!❤️❤️❤️💕

Questa settimana a lezione useremo la Jumpboard

Ma cos’è?
La Jumpboard è una speciale pedana che si collega all’estremità del Reformer, dove appoggerai i piedi al posto della footbar.

Grazie al suo utilizzo possiamo eseguire salti in totale fluidità, riducendo l’impatto sulle articolazioni: il Reformer annulla la forza di gravità mentre le molle regolano intensità e ampiezza del movimento.

I benefici? Tantissimi:
• aumenta la resistenza muscolare
• migliora la coordinazione motoria
• aiuta a sviluppare forza e controllo
• permette un ottimo lavoro cardiovascolare

Un allenamento dinamico, divertente e super energizzante… pronto a saltare con noi? 🔥🤍.