Studio Pilates e Postura Padova

Il Pilates è molto più di un semplice allenamento.
È un metodo che ti aiuta a conoscere meglio il tuo corpo, a muoverti con maggiore consapevolezza e a ritrovare equilibrio e armonia.

Per questo voglio condividere con te 3 benefici che rendono il Pilates un vero percorso di benessere:

✨ Migliora postura e consapevolezza del corpo
Aiuta a riequilibrare la postura e a ridurre tensioni e rigidità, soprattutto a livello delle articolazioni e muscolatura

✨ Sviluppa forza, flessibilità e mobilità
Migliora coordinazione e controllo del movimento, rendendo il corpo più forte, elastico e armonioso.

✨ Favorisce benessere mentale e concentrazione
Il lavoro sul respiro accompagna ogni movimento, aiutandoti a rallentare, liberare la mente e ritrovare equilibrio.

🌿 Prendersi cura del proprio corpo significa anche imparare ad ascoltarlo.
Ogni percorso parte da un piccolo passo: quello di dedicare tempo a te stesso.

Se vuoi iniziare questo percorso, ti aspetto in studio.😉.

Buon Ferragosto, anche se con un po’ di ritardo! ☀️❤️
Il motivo? Mi sto godendo anch’io questi giorni d’estate, rallentando, respirando e facendo il pieno di cose belle. 🌊✨
E allora il mio augurio per voi è proprio questo: riposatevi, prendetevi cura di voi, allenatevi, mangiate sano, divertitevi, ridete, fate ciò che vi fa stare bene e soprattutto godetevi il tempo con le persone che amate. ❤️

Perché a volte il vero benessere è anche saper rallentare, vivere il momento e riempirsi il cuore di emozioni belle.

Ci vediamo presto in studio, con nuove energie e tanta voglia di stare insieme! 🧘‍♀️

Un abbraccio grande da Enrica e da tutto lo staff dello Studio Pilates e Postura.

Buona estate e buon Ferragosto! 🌞🌿.

E oggi vi presento Margherita! Un grande supporto con cui ho finalmente condiviso il mio progetto di Bioginnastica a Padova! Ciao Sono Margherita operatore di Bioginnastica.
Il mio primo approccio con il corpo é stata la danza che ho fatto per 20 anni.

Sono laureata in scienze motorie all’Università di Bologna ed ho scelto di continuare gli studi con la scuola di formazione per diventare operatore di Bioginnastica, che mi ha permesso di scoprire e conoscere ciò che il nostro corpo comunica nella sua profondità.

Amo leggere, camminare in montagna e respirare profondamente. Mi piace stare con le persone comunicare e ascoltare.

Ho scelto di insegnare allo studio Pilates e Postura per cominciare un nuovo capitolo della mi vita lavorativa in seguito al mio trasferimento a Padova; lo studio é diventata una casa per me e per tutti gli allievi che ho conosciuto. ®

Eccoci per la seconda presentazione del nostro gruppo insegnanti!:
Sono Chiara Destro, oggi vi racconto un po’ di me.

Il mio primo approccio con lo sport è stato nel mondo dell’acqua, prima il nuoto agonistico e all’età di 7 anni il nuoto sincronizzato. Verso i 12 anni inizio a studiare danza e a 20 anni entro nella compagnia di danza contemporanea e verticale: “Proteo Urban Mover” di Wanda Moretti che, con il suo approccio al “movimento” mi apre porte verso un nuovo cammino .
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Dalle mie passioni nasce così il mio lavoro.
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Nel 2008 il Pilates e lo Yoga iniziano ad essere parte della mia vita. Mi certifico in entrambe le discipline e inizio ad insegnare in vari centri e scuole portando ad ogni lezione qualcosa in più per poter crescere assieme alle persone che mi seguono.

Nel 2019 “ri-incontro” Enrica (con la quale studiai le scuole d’arte da giovanissima)e nuovamente il nostro cammino ci riporta nella stessa strada.~ Iniziamo così a collaborare nel suo Studio Pilates e Postura e in nuovi Progetti sempre legati allo sviluppo della consapevolezza del movimento.
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Lavorare con la gente, e’un grande dono e insegnare non è solamente una scelta di vita ma, una missione vera e propria .
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Porto molta gratitudine per poter divulgare lo Yoga 🧘‍♀️ e il Pilates poiché’ entrambe portano nuove visioni di sé, nuova presenza e nuovo ascolto .

l tuo spazio di equilibrio e benessere.…Studio Pilates e Postura Padova

Il tuo spazio di equilibrio e benessere.…Studio Pilates e Postura Padova

☀️ Buona estate a tutti! 🌿
È arrivato il momento di ricaricare le energie… anche lo Studio Pilates e Postura si prende una piccola pausa! 🧘‍♀️🌸

Ci rivediamo dal 7 settembre, pronti a ripartire insieme con tanta energia!

Nel frattempo, per chi ha voglia di muoversi anche ad agosto, ci saranno delle aperture straordinarie:
✨ Martedì 18 agosto
✨ Martedì 25 agosto
✨ Martedì 1 settembre

🕕 Orari: 18:15 e 19:15

Godetevi l’estate, rilassatevi, respirate... e non dimenticate di prendervi cura di voi! 🌊☀️

Buone vacanze da tutto lo Studio Pilates e Postura! 💙

Ciao a tutti! 😊 Mi presento: sono Enrica Facchin.
Lo sport fa parte della mia vita da sempre. Ho iniziato a soli 3 anni con il pattinaggio artistico a rotelle, praticato a livello agonistico fino ai 14 anni. Negli anni ho sperimentato diverse discipline, dalla pallavolo al nuoto, dalla ginnastica artistica fino a trovare nella danza moderna e contemporanea un’altra grande passione.

A 17 anni ho iniziato il mio percorso lavorativo come insegnante presso il Club Arcella. Da lì ho avuto la fortuna di lavorare nelle principali palestre di Padova come istruttrice di sala, insegnante di corsi e personal trainer.

La voglia di comprendere sempre più a fondo il corpo umano mi ha portata a frequentare la Scuola Internazionale di Shiatsu e, contemporaneamente, l’ISEF di Padova, dove mi sono laureata con una tesi sullo stretching globale decompensato e la sua applicazione pratica alla Pancafit.

Nel 2003 ho scoperto, quasi per caso, la Bioginnastica… ed è stato amore a prima vista. Ho completato la formazione nel 2007 e, da allora, continuo ad aggiornarmi ogni anno con corsi e stage, perché credo fermamente che la formazione non finisca mai.

Nel 2009 è iniziato anche il mio percorso nel Pilates, conseguendo le certificazioni Matwork e Grandi Attrezzi e approfondendo negli anni il metodo con numerosi corsi di specializzazione e aggiornamento. Perché, come dico sempre: per essere una brava insegnante bisogna prima di tutto essere una brava allieva. 💙

Dal 2021 ho realizzato un altro grande sogno: aprire a Padova il mio Studio Pilates e Postura. Oggi lavoro con entusiasmo insieme a fantastiche colleghe, condividendo ogni giorno la stessa missione.

Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona verso un maggiore benessere attraverso il Pilates e la Bioginnastica, insegnando ad ascoltare e rispettare quella straordinaria “macchina” che è il nostro corpo. Perché stare bene significa prima di tutto imparare a prendersi cura di sé. 🌿

Da oggi inizieremo a presentarvi le persone che fanno parte dello Studio Pilates e Postura,( nella foto sopra siamo solo una parte dello staff😅😉)✨
Crediamo che ogni percorso di benessere inizi dalla fiducia e dalla conoscenza reciproca. Per questo, nelle prossime settimane, vi racconteremo chi siamo, il nostro percorso, la nostra formazione e la passione che mettiamo ogni giorno nel nostro lavoro.

Speriamo che questo vi aiuti a conoscerci un po’ meglio… e oggi comincio io! 💙
Se preferisci un tono più coinvolgente, puoi chiudere con una domanda:
“E voi? Quanto è importante per voi conoscere la persona a cui affidate il vostro benessere?” 😊

Tra un po’ andremo in vacanza anche noi 😅,,, ma intanto date un’occhiata ai nostri orari! Per info e prenotazioni contattatemi pure su WhatsApp al 3496659204!
Enrica e tutto lo staff dello Studio pilates e postura vi augura una serena estate!!!