Pilates e altro

Pilates e altro Centro specializzato,dove praticare il Pilates con dei professionisti da più di 20 anni VISITA anche Pole Dance Padova Centro

La nostra professionalita' e' data da un'esperienza quindicennale che ci contraddistingue . la nostra MISSION e' prenderci cura di chi vuole allenarsi ,Iesternamente ed internamente, per chi vuole allenarsi con controllo , attenzione e scrupolo e spesso con problemi ed esigenze particolari !

🧡Nuovi corsi Reformer da Pilates e altro.Se vuoi iniziare a praticare Pilates in un contesto attento, professionale e co...
30/09/2026

🧡Nuovi corsi Reformer da Pilates e altro.

Se vuoi iniziare a praticare Pilates in un contesto attento, professionale e con un gruppo ristretto, questa è l’occasione giusta per provare.

Due orari disponibili: 18:50 e 19:40, con un massimo di 4 partecipanti per gruppo, per garantire attenzione e qualità durante tutta la lezione.
I posti sono limitati.

📞 Prenota la tua prova: 346 0811471
📍 Pilates e altro — Via San Biagio 4, Padova

Matwork o attrezzi? Non c’è davvero bisogno di scegliere.Nel metodo Pilates, il lavoro a corpo libero e quello con gli a...
26/09/2026

Matwork o attrezzi? Non c’è davvero bisogno di scegliere.

Nel metodo Pilates, il lavoro a corpo libero e quello con gli attrezzi fanno parte dello stesso percorso. Non esiste un’opzione “più facile” e una “più avanzata” in senso assoluto: esistono strumenti diversi, utili in momenti diversi.

A volte il Matwork aiuta a costruire controllo, stabilità e consapevolezza. Altre volte Reformer, Cadillac, Chair o Barrel offrono supporto, resistenza e feedback per comprendere meglio il movimento.

Il punto non è fare esercizi più difficili. È creare una progressione sensata, adatta al corpo e al momento della persona.

Questo è il metodo Pilates: un sistema, non una somma di esercizi.

🧡 Ti aspettiamo in
📍 Via San Biagio, 4, in centro a Padova

21/09/2026

Una lezione di Pilates non è fatta solo di esercizi: è un percorso che accompagna il corpo dall’inizio alla fine.

Si parte gradualmente, preparando il corpo al movimento e concentrandosi su respirazione, controllo e consapevolezza. Poi il lavoro cresce, diventa più intenso e coinvolge tutto il corpo, sempre con attenzione alla qualità del gesto.

E alla fine? Si rallenta, si recupera e si lascia al corpo il tempo di assimilare il lavoro fatto.

Ogni fase ha un senso, ogni esercizio prepara quello successivo. È proprio questa cura nella costruzione della lezione che permette di lavorare in modo efficace, sicuro e adatto alla persona.

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📍 Via San Biagio, 4, in centro a Padova

“Sto facendo tutto nel modo giusto?” è una delle domande più comuni quando si inizia Pilates.La risposta è che non devi ...
17/09/2026

“Sto facendo tutto nel modo giusto?” è una delle domande più comuni quando si inizia Pilates.

La risposta è che non devi sapere già cosa fare. Non devi conoscere gli esercizi, gli attrezzi o riuscire a seguire il ritmo degli altri fin dalla prima lezione.

Per questo, da Pilates e Altro, ogni percorso parte da un momento individuale: ci serve per conoscerti, capire come ti muovi, quali sono le tue esigenze e accompagnarti con più consapevolezza anche verso le lezioni di gruppo.

Il Pilates non è una prova da superare. È un percorso da costruire, un passo alla volta, sul tuo corpo.

🧡 Ti aspettiamo in
📍 Via San Biagio, 4, in centro a Padova

Indirizzo

Via San Biagio 4
Padua
35121

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 14:00
18:00 - 20:30
Martedì 08:00 - 14:00
15:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:30
Giovedì 08:00 - 14:00
16:00 - 20:30
Venerdì 09:00 - 14:00
18:00 - 20:00
Sabato 10:00 - 14:00

Telefono

+390499871502

Sito Web

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