Team Powerbuilding

🔥 Sabato 19 settembre non prendere impegni!

Arriva il TPB Community Day: il nostro primo evento sportivo (e non solo) nella sede di Via Guizza 424, Padova 💥

Dalle 16:00 alle 22:00 (e oltre) ti aspetta una giornata piena di attività adatte davvero a tutti:

🤸 Demo Corsi di Gruppo
🏃‍♂️ Inaugurazione della nuova TPB Arena – campo OCR, con percorsi ad ostacoli per principianti e atleti + gara ufficiale
🏋️ Open Gym & Sala Pesi
🎯 Giochi, sfide e premi
🎶 DJ Set
🍔 Food & Beverage

Con il patrocinio del Comune di Albignasego e la partecipazione di .it

🎟️ Ingresso aperto a tutti (iscritti e non) e completamente GRATUITO!

Prenota dal link in bio oppure scrivici in DM per tutte le info ❤️

“Stai andando fortissimo!”
Il problema è che i carichi sono gli stessi da gennaio. 😅

Un vero coach non conta solo le ripetizioni: sa quando è il momento di mettere un disco in più 💥

📍 Padova & Albignasego

Con Weekend Heroes ti alleni tutti i weekend a soli 24,90€/mese.

Basta attrezzatura che ti limita.
Allenati con bilancieri, rack e panche professionali.

🎁 Iscriviti ora e per tutto agosto ti alleni allo stesso prezzo, anche durante la settimana!

⚠️ Attenzione ⚠️
Abbiamo iniziato a fare qualcosa… ma forse ci siamo fatti prendere la mano con i lavori 😂

Non possiamo ancora svelarvi tutto, ma possiamo dirvi che presto ci sarà un nuovo modo per allenarsi, sfidarsi e divertirsi insieme. 🔥

Stay tuned 💪

Clienti: “Voglio tonificare ma senza fatica”
Coach: “Certo 😌”
(mentre inserisce il circuito più cattivo della settimana 💀)

🧘‍♀️ Pilates per sopravvivere
🔥 Cross Training per dubitare delle proprie scelte
🧍‍♂️ Posturale per rimettersi in piedi
🏋️‍♂️ PT per non mollare

📍Vieni a provare i nostri workout super cattivi a Padova e Albignasego

PilatesItalia Allenamento GymHumor WorkoutMotivation

Clienti: “Voglio tonificare ma senza fatica”
Coach: “Certo 😌”
(mentre inserisce il circuito più cattivo della settimana 💀)

🧘‍♀️ Pilates per sopravvivere
🔥 Cross Training per dubitare delle proprie scelte
🧍‍♂️ Posturale per rimettersi in piedi
🏋️‍♂️ PT per non mollare

📍Vieni a provare i nostri workout super cattivi a Padova e Albignasego

💪 Pulley perfetto: 3 errori da evitare e 3 correzioni

Il pulley è uno degli esercizi migliori per la schiena…
ma solo se eseguito correttamente.

❌ Errori comuni:

- Impugnatura troppo verso l’interno
- Braccia che tirano invece della schiena
- Postura chiusa e schiena non stabile

✅ Correzioni:

- Impugnatura neutra e controllata
- Gomiti che guidano il movimento
- Petto aperto e core attivo

🔥 Piccoli dettagli = grandi risultati nel tempo

📍 Palestra a Padova e Albignasego
💪 Allenamento guidato, tecnica e progressione reale
🏋️ Sala pesi + personal training

Lo stretching è fondamentale per migliorare la salute della colonna vertebrale.

Il lavoro di mobilità, se fatto con costanza, può aiutare a:

• migliorare la flessibilità
• ridurre rigidità muscolare
• supportare la postura

💪 Bastano pochi minuti al giorno per mantenere la colonna vertebrale in buone condizioni e migliorare il benessere generale.

📍 Palestra a Padova e Albignasego
🏋️ Corsi di mobilità, posturale e allenamento guidato

😅 …o almeno questo è l’obiettivo.
Diciamo che la teoria è perfetta, la pratica ci sta arrivando.

📐 In palestra si aprono nuove frontiere della fisica applicata alla biomeccanica… o almeno così sembra 😅

Ci piacciono troppo le vostre varianti “fai-da-te” del movimento 💀
ma ogni tanto è meglio fare attenzione prima che i legamenti decidano di scioperare 🫠🏋️‍♂️