01/09/2026
BACK TO GYM: è il momento di ripartire.
Da Physical Fit Lab a settembre non facciamo sconti. Facciamo qualcosa di meglio: un club.
🌅 MORNING CLUB — per chi si allena al mattino (8.30-11)
☀️ DAYTIME CLUB — per chi viene in tarda mattinata (11-13) o nel primo pomeriggio (15-17)
Se ti alleni in questi orari, Small Class e Personal ti aspettano a un prezzo riservato e non è poco. 👀
📅 Promo valida per iscrizioni dal 1° al 30 settembre
Non serve aspettare il momento “perfetto” per ricominciare. Serve solo iniziare. 💪🏻
👇🏻Scrivi “CLUB” nei commenti e ti manderò ulteriori informazioni in DM!
23/08/2026
Cambiare il modo in cui parliamo di allenamento può cambiare anche il modo in cui lo viviamo. 🤍
Non per compensare, non per punirci, non per raggiungere la perfezione. Ma per prenderci cura di noi, ascoltare il nostro corpo e stare bene.
E tu quale frase vorresti iniziare a cambiare? Fammelo sapere qui sotto nei commenti 👇🏻
13/08/2026
☀️ Gambe pesanti, gonfie o doloranti in estate?
Non è solo una sensazione: il caldo può influenzare la circolazione e accentuare quella fastidiosa sensazione di pesantezza.
Ma perché succede? E soprattutto, cosa possiamo fare per stare meglio? 👇
Scorri il post e scopri cosa accade al nostro sistema circolatorio durante le giornate più calde e alcuni semplici accorgimenti che possono aiutare.
💬 Ti capita spesso di avere le gambe gonfie in estate?
Commenta con “GAMBE” e ti invierò alcuni esercizi da fare a casa!
07/08/2026
In vacanza il corpo non va spento, va solo ascoltato diversamente.
Bastano pochi minuti per mantenerti attiva e prenderti cura del tuo corpo, anche lontano da casa.
Salva questo Reel per la tua prossima mattina di vacanza.
Se vuoi un percorso adatto a te, scrivimi INFO e ne parliamo insieme in privato.
