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🌿 YIN YOGA & YOGA NIDRA 🌿

Domenica 28 giugno | ore 10.00 - 11.30

Con Antonella Di Simone

Un viaggio interiore dedicato all’equilibrio e al rilassamento profondo di corpo e mente. Attraverso la pratica dolce dello Yin Yoga e il potente rilassamento guidato dello Yoga Nidra, ci concederemo uno spazio di ascolto, rigenerazione e benessere.

✨ Un’occasione speciale per rallentare, ritrovare armonia e chiudere insieme la stagione con consapevolezza e serenità.

📩 Info e prenotazioni:
[email protected]

Ti aspettiamo per questo ultimo incontro prima della pausa estiva. 💚

Ho compiuto un altro giro intorno al sole ✨🎂

Mi fermo un momento per guardare il cammino percorso e sentire una profonda gratitudine per tutto ciò che la vita mi ha donato.

Essere la fondatrice di Deliziosamente e poter condividere ogni giorno il mondo dello yoga con persone meravigliose è uno dei regali più belli che potessi ricevere.

Ogni lezione, ogni sorriso, ogni respiro condiviso e ogni percorso di crescita vissuto insieme hanno reso questo anno speciale.

In questo nuovo capitolo porto con me il desiderio di continuare a coltivare benessere, consapevolezza e bellezza, dentro e fuori dal tappetino.

Grazie a chi fa parte di questa comunità e cammina al mio fianco. 💛

Con il cuore colmo di gratitudine, accolgo questo nuovo anno di vita.

Namasté 🙏

Grazie al per avermi coinvolta in questo bellissimo Festival di Yoga Popolare dal Basso e grazie ad per averci ospitate e ospitati.

Luoghi come questi vanno protetti. Spazi di autogestione, autodeterminazione, incontro e possibilità, che continuano a esistere grazie alle persone che li attraversano e li difendono ogni giorno.

Per me è stata una grande emozione poter guidare una pratica proprio qui, in un luogo che custodisce tanti miei ricordi. Ieri c’era qualcosa di speciale: tante persone che praticavano una accanto all’altra, condividendo presenza, ascolto e connessione.

Mi sono emozionata. E mentre conducevo la pratica di Yin Yoga ho capito, per l’ennesima volta, perché continuo a studiare e praticare yoga. Perché una delle frasi più abusate che si sentono sullo yoga è anche una delle più vere: lo yoga è unione.

E per praticarlo non servono tutine perfette, sponsor o tappetini tecnologici. A volte un pavimento di cemento polveroso può diventare il luogo migliore.

Un grazie speciale alle mie colleghe e alle mie allieve che sono venute a praticare insieme: mi avete scaldato il cuore.

Evviva lo yoga dal basso. ❤️

Rallenta. Ascolta. Respira. ✨

Lo Yin Yoga è una pratica dolce e profonda che invita a lasciare andare tensioni fisiche ed emotive attraverso posizioni mantenute a lungo e un respiro consapevole.

Uno spazio di quiete dove il corpo si apre, la mente si calma e l’energia torna a fluire liberamente.

Concediti il tempo di fermarti e ritrovare il tuo equilibrio interiore. 🧘‍♀️

Precisione, allineamento e consapevolezza. ✨

L’Iyengar Yoga è una pratica che pone grande attenzione alla corretta esecuzione delle posizioni, favorendo forza, stabilità, flessibilità e concentrazione. Grazie all’uso di supporti e a un approccio graduale, ogni persona può approfondire la pratica nel rispetto delle proprie possibilità.

Un percorso che sviluppa equilibrio tra corpo e mente, migliorando postura, presenza e benessere generale. 🧘‍♂️🧘‍♀️

*DAL BASSO*, festival di Yoga popolare
7 giugno
LOA Acrobax, v. Della Vasca Navale 6, RM

*PROGRAMMA*:

- ORE 10.00 – Apertura cancelli

- ORE 10.30-13.00 – *LA STAFFETTA YOGA*, 6 insegnanti. Un palco
[Meg Vibes, Veronica Tamburella, Giulia Albiero, Christiane Te***ne, Priscilla D’Angeli, Federica Novelli]

- ORE 13.00-14.00 – *PRANZO EXTRASENSORIALE*

- ORE 14.00-16.00 *LABORATORI E TALK* , un viaggio tra oltre 30 laboratori: Yoga, discipline olistiche, arti marziali, meditazioni, mantra, danza, presentazione di libri, mostre e molto altro da scoprire

ORE 16.00-18:00 – *LA STAFFETTA YOGA*,
5 insegnanti. Un palco [Carola Fontana, Federica Metalli, Matteo Franceschini, Rosella Romano, Simone Sestieri]

ORE 18.00-20.00 – *CumbiaLaBand* e a seguire djset a cura di: *dj Missuan aka Psylocke*

TUTTO IL GIORNO:
*AREA BIMBI/E* & *AREA MARKET* (artigianato e autoproduzioni)

trovI il programma completo sul sito del festival:

https://www.dalbassofestival.it