Pilates Garden Boccea

Casa
Italia
Roma, Lazio
Pilates Garden Boccea

Studio Pilates e Yoga a Roma. Seconda sede
Corsi in piccoli gruppi e lezioni individuali.

02/10/2026

Non è il solito corso di Pilates.
È un percorso pensato per te. 🤍

Da Pilates Garden crediamo che il Pilates non debba essere una lezione uguale per tutti.

Per questo lavoriamo con:

✓ Piccoli gruppi
✓ Istruttori qualificati
✓ Attenzione ad ogni persona
✓ Esercizi adattati alle tue esigenze

Reformer, Matwork, Yoga, Postural Pilates e molto altro: scegli il percorso più adatto a te e inizia a prenderti cura del tuo corpo, un movimento alla volta.

Non sai da dove iniziare?
Vieni a provare una lezione e scopri il nostro metodo. ✨

📲 Prenota la tua prova: 351 768 3740

📍 Pilates Garden Boccea- Via di boccea, 472

Il tuo momento per iniziare è adesso. 🌿

01/10/2026

✨ Un nuovo look, la stessa attenzione.

Abbiamo rinnovato la nostra sala di Pilates Matwork per renderlo ancora più accogliente, armonioso e piacevole da vivere.

Ogni dettaglio è stato pensato per creare un ambiente in cui sentirsi subito a proprio agio, rallentare e dedicarsi completamente al proprio benessere. 🤍

Un piccolo cambiamento estetico, per rendere ancora più speciale ogni vostra lezione.

29/09/2026

✨ Controllo, mobilità e forza in un unico movimento.

Il Semi Circle è un esercizio che mette alla prova il controllo del corpo, lavorando sulla mobilità della colonna, sull’apertura delle anche e sulla stabilità del core.

Un movimento lento, preciso e consapevole: proprio come vuole il Pilates. 🌿

La vera forza? Nel controllo.

24/09/2026

✨ Un nuovo spazio. La stessa passione per il Pilates.

Abbiamo rinnovato la nostra sala Reformer per offrirti un’esperienza ancora più curata, moderna e confortevole.

Un ambiente pensato nei minimi dettagli, dove movimento, benessere e design si incontrano. 🌿

Nuovi spazi, nuova energia, nuovi obiettivi.
Il tuo percorso Pilates continua qui.

📍 via di boccea, 472
Prenota la tua lezione e vieni a scoprire la nuova sala Reformer.

22/09/2026

POV: quello che succede DAVVERO durante una lezione di Pilates 😂

«No, non ce la faccio.»
«Mi fa male l’addome.»
«Ma quanto manca?»
«Questa era l’ultima, vero?» 👀

E poi, magicamente, alla fine della lezione:
✨ «Ci vediamo alla prossima?» ✨

Perché il Pilates è elegante, controllato e preciso…
ma solo fino a quando iniziano a tremare le gambe. 🫠

17/09/2026

Uno degli attrezzi più versatili del Pilates, pensato per lavorare su forza, equilibrio, controllo e stabilità.

Attraverso esercizi precisi e movimenti controllati, la Chair permette di coinvolgere in profondità tutto il corpo, migliorando anche la consapevolezza del movimento.

E con la guida delle nostre insegnanti, ogni esercizio viene adattato alle tue esigenze e al tuo livello. 🤍

Il Pilates non è solo movimento. È imparare a conoscere e controllare il proprio corpo.

15/09/2026

✨ Lasciati andare, letteralmente.

Lo Yoga in Volo è una pratica che unisce movimento, respiro e sospensione, aiutandoti a migliorare flessibilità, equilibrio e consapevolezza del corpo.

Un momento per staccare dalla routine, alleggerire le tensioni e ritrovare il tuo centro… guardando le cose da una prospettiva diversa. 🤍

🌿 Piccoli gruppi, attenzione personalizzata e un’ora dedicata completamente a te.

📲 Prenota la tua prova e scopri la sensazione di volare.
Ti aspettiamo in studio!

10/09/2026

Ritrova la tua postura, ascolta il tuo corpo. 🤍

Lo Spine Corrector è uno degli strumenti più efficaci del Pilates per lavorare sulla mobilità della colonna e migliorare la postura in modo consapevole.

Attraverso esercizi mirati aiuta a:
🌿migliorare la mobilità della colonna
🌿favorire un migliore allineamento posturale
🌿rafforzare il centro del corpo
🌿aumentare flessibilità e controllo
🌿sciogliere tensioni e rigidità, soprattutto nella zona della schiena

È una pratica ideale per chi passa molte ore seduto, sente la schiena rigida o semplicemente vuole imparare a muoversi meglio e con maggiore consapevolezza.

✨ A volte il modo migliore per prenderti cura di te è semplicemente iniziare.

Vieni a provare una lezione di Spine Corrector e scopri cosa può fare per il tuo corpo!

03/09/2026

Il tuo corpo sa già di cosa ha bisogno. ✨

Controllo, forza, equilibrio e consapevolezza.
Nel Pilates Matwork impari ad ascoltare il tuo corpo e a trasformare ogni movimento in un gesto preciso e consapevole.

E farlo in piccoli gruppi significa avere più attenzione, più correzioni e un percorso davvero pensato per te. 🤍

Riparti da te. Riparti dal movimento.

✨ Prenota la tua lezione di prova.
Ti aspettiamo!

Indirizzo

Via Di Boccea 472
Rome
00166

Telefono

+393517683740

Sito Web

http://www.pilatesgarden.it/

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